Posts Archivados en ‘crisis de pareja’

CA?mo afianzar una relaciA?n despuA�s de una crisis

Autor Maite 19 septiembre 2016

CA?mo afianzar una relaciA?n a pesar de las dudas

Las crisis de pareja se superan, sin embargo, el proceso no resulta sencillo. El aprendizaje de dejar atrA?s el orgullo para mirar por el bien comA?n es un punto importante en el amor. Para superar una crisis de pareja tienen que mirar hacia adelante, conectar con tu presente en perspectiva de futuro. Y tambiA�n, tiene que haber un compromiso mutuo para luchar por esa relaciA?n. Si solo uno de los dos se implica, entonces, es imposible salvar un sentimiento que requiere de una reciprocidad.

Para afianzar una relaciA?n despuA�s de una crisis, en primer lugar, tienes que hacer un trabajo de introspecciA?n para reflexionar sobre quA� es lo que quieres. Recuerda que toda elecciA?n tiene un porquA� y un para quA�. A?CuA?l es la causa de tu decisiA?n y tu finalidad? Habla sobre el tema con personas que te inspiran una confianza plena. No se trata de buscar consejo en terceros sino de poder exteriorizar sentimientos en voz alta ante otros amigos que pueden ser un espejo de autoestima.

Consejos para superar crisis de pareja

En una crisis de pareja surgen situaciones difA�ciles de las que tienes que aprender quA� errores ya no quieres volver a repetir, quA� gestos molestan a tu pareja y quA� pequeA�os cambios pueden hacer que la relaciA?n entre ambos mejore de forma notable. MA?s gratitud y menos quejas. MA?s besos y menos reproches. MA?s esperanza y menos resentimientos. Estas fA?rmulas de inteligencia emocional son saludables para avanzar en una relaciA?n siempre con confianza y diA?logo.

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Consejos para aclarar tus sentimientos en una crisis

Autor Maite 25 junio 2016

Incertidumbre en las dudas de pareja

Existen situaciones sentimentales que resultan especialmente complejas. Es frecuente que cuando una pareja sufre una crisis, tenga un montA?n de dudas sobre sus sentimientos. En situaciones de este tipo se produce un enfriamiento de la emociA?n como consecuencia del aumento de la racionalidad. Y sin embargo, el amor es mucho mA?s que emociA?n. Porque ademA?s, el amor puede estar latente en la base de una pareja pese a que el sentimiento parezca un tanto adormecido.

Lo mA?s conveniente es aclarar tus sentimientos pero a tiempo, es decir, este es un matiz muy valioso. Puesto que hay momentos en los que las personas se arrepienten por oportunidades que no supieron aprovechar o por haberse dado cuenta de lo que querA�an realmente cuando ya era demasiado tarde. No hay nadie que pueda aclarar tus sentimientos por ti. Esta tarea es una responsabilidad exclusiva que parte de ti mismo. Si te preguntas cA?mo aclarar los sentimientos, continA?a leyendo.

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CA?mo evitar que la Navidad derive en una crisis de pareja

Autor Maite 21 diciembre 2015

CA?mo evitar que la Navidad derive en una crisis de pareja

El mes de enero es uno de los meses del aA�o en los que muchas parejas deciden separarse. Ante la perspectiva de un nuevo aA�o que se presenta como un horizonte de cambios, algunas personas toman fuerza en este momento para romper con su matrimonio. Muchos noviazgos tambiA�n acaban en enero. A?CA?mo evitar que las fiestas deriven en una crisis de pareja? A continuaciA?n, descubre las claves para ser feliz en Navidad:

1. A pesar de las celebraciones grupales de Navidad es muy importante que cada uno tenga su propio espacio y pueda estar a solas. Desconectar del otro es saludable no solo en diciembre sino durante los doce meses del aA�o.

2. Es importante encontrar acuerdos que ayuden a celebrar estas fiestas buscando el equilibrio de los intereses de cada uno para que uno de los dos no sienta que tiene que renunciar a pasar tiempo con sus padres y hermanos, por estar principalmente con su familia polA�tica.

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Cinco sentimientos habituales en las crisis de pareja

Autor Maite 8 junio 2015

Cinco sentimientos en las crisis de pareja

Una crisis de pareja produce un caos emocional en aquella persona que experimenta sentimientos contradictorios hacia su pareja. Dudas que cuando se prolongan durante mucho tiempo causan dolor. A?CuA?les son los sentimientos habituales en una crisis de pareja? Este es el tema de hoy en mobifriends blog:

1. La sensaciA?n de estar enamorado de una persona que es muy diferente a como se mostraba en la etapa de noviazgo.A�Sentir a la pareja como una extraA�a en ciertos momentos. Es la incA?moda sensaciA?n de estar sentado junto a alquien que en realidad, estA? a kilA?metros de distancia a nivel emocional. Esta situaciA?n suele estar acompaA�ada por problemas de comunicaciA?n de pareja cuando cada vez se comparten menos espacios de conversaciA?n y los temas superficiales son frecuentes en las charlas de pareja.

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Crisis de pareja y sus etapas

Autor Jorgelina 28 agosto 2011

pareja

Las crisis de pareja son habituales en todas las relaciones y pueden darse en cualquier etapa de la misma.

Toda crisis genera angustia, miedos y replanteos, lo importante es comprender que son parte necesaria de una pareja y como tal, deben ser superadas de a dos.

Las crisis de pareja mA?s importantes son:

Crisis de los comienzos de la relaciA?n: en las primeras etapas correspondientes al enamoramiento, es cuando la pareja estA? obnubilada y en donde prA?cticamente no se ven los defectos del otro, es un vA�nculo en donde no existen exigencias y en donde todo es pasiA?n y entusiasmo. Las primeras crisis tienden a hacerse presente cuando la pareja comienza a evolucionar y cuando en la convivencia empiezan a verse las diferencias.

Crisis de los primeros aA�os: es la que tiene lugar en los primeros aA�os de convivencia. AllA� los distintos hA?bitos, estilos de vida, distintas costumbres, comienzan a generar roces y discusiones. En esta etapa, la idealizaciA?n que se tenA�a de la pareja comienza a decaer.

La clave para superarla es no tratar de imponerse al otro y evitar caer en la tentaciA?n de querer cambiarlo, en esta etapa, ceder es la premisa.

Crisis de la mitad de la vida: aquA� empiezan a surgir los reproches, las frustraciones, el aburrimiento, la monotonA�a y la rutina. El deseo por recuperar la pasiA?n y la anterior relaciA?n, puede dar lugar a crisis profundas y hasta existe en esta etapa, el fantasma de la infidelidad.

Crisis de la vejez: aquellas parejas que han sabido limar las asperezas del pasado y que lograron fortalecer su relaciA?n, serA?n las que podrA?n sobrevivir a esta etapa.

AquA� las parejas disponen de mayor libertad, de tiempo libre, razA?n por la cual es mA?s sencillo disfrutar de la vida de pareja y de este amor maduro.

La vida en pareja no es fA?cil y requiere dedicaciA?n, esfuerzo y mucho amor para sobrellevarla en armonA�a.

Las crisis y las discusiones de pareja estA?n a la orden del dA�a en una relaciA?n, lo importante es no entrar en pA?nico y evitar dejarse llevar por los impulsos.

La buena comunicaciA?n, el respecto, buscar el equilibrio y la escucha activa serA?n las claves que ayuden a superar las crisis en sus diferentes etapas.

En una crisis de pareja, es necesario tratar de superar las diferencias para unirse mA?s y asA� lograr una relaciA?n estable y equilibrada.

Imagen de efleming tomada de Flickr

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