Inteligencia emocional: Personas reprimidas

Por el 7 enero 2013 Amor

Inteligencia emocional: Personas reprimidas

Una persona solo puede ser feliz desde la libertad emocional, sin embargo, existen personas que sufren una gran represiA?n: no se muestran tal y como son, no dicen lo que piensan, se culpan a sA� mismas por tener ciertos deseos. La represiA?n, en muchos casos, hunde sus raA�ces en la infancia, al haber recibido una educaciA?n muy estricta y muy rA�gida donde algunos temas, como por ejemplo, el sexo o las muestras de cariA�o, eran un tema tabA?.

Se trata de una barrera emocional, un muro que conviene romper para poder avanzar en la vida. De lo contrario, existen personas que se quedan estancadas y no se permiten amar en libertad. Por ello, hoy en Mobifriends te damos las claves para ganar inteligencia emocional para poder amar en libertad:

1. Recuerda que eres una persona digna de amor. Observa a tu alrededor: seguro que conoces amigos que estA?n felices viviendo en pareja: A?Por quA� no te permites gozar tA? tambiA�n de esa estabilidad? Recuerda que si ellos pueden, tA? tambiA�n puedes estar en esa etapa.

2. Aprende a mostrar sentimientos porque asA� te sentirA?s mA?s cA?modo mostrando el cariA�o. Puedes empezar por mostrar el cariA�o a tu familia y a tus amigos. Por ejemplo, puedes decir frases sencillas del tipo: a�?Me alegro de haberte vistoa�?, a�?gracias por el rato que hemos compartidoa�?, a�?eres mi mejor amigoa�?.

3. A?No tienes pareja porque no te apetece, porque no has encontrado a la persona adecuada o porque en tu interior, no te sientes capaz de tener una relaciA?n estable? En caso de que tu respuesta sea la tercera opciA?n, intenta analizar las causas de por quA� te sientes asA�, porque hasta que no descubras los motivos, no podrA?s avanzar. Por ejemplo, existen personas a las que les cuesta mucho desvincularse de sus padres, porque sienten que estA?n abandonando a sus progenitores. Pero recuerda que tienes derecho a hacer tu vida y eso no implica dejar de lado a tus padres.

4. El apoyo de un psicA?logo puede ser muy positivo para superar la represiA?n emocional. Pero hoy dA�a, tambiA�n se ofertan cursos sobre inteligencia emocional que sirven de gran ayuda a la hora de ganar confianza en uno mismo y cultivar la autoestima.

5. No te pongas etiquetas a ti mismo. No hagas caso de aquellos que te culpan por ser una persona reprimida. Recuerda que cada persona es como es.

Liberarte de esa represiA?n, te ayudarA? a tener una relaciA?n de pareja sana.

Imagen: MA�xico Moderno


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4 comentarios para “Inteligencia emocional: Personas reprimidas”

  1. mirian ortigoza dice:

    paz y bien..me interesa mucho este tema de la inteligencia emocional y quisiera pedir consejos para poder ayudar a una persona para que pueda superar algunos eventos de la niñez que en este momento a los 22 años no le permiten tener una estabilidad emocional y le imposibilitan a tener una relación. No puede expresar sus sentimientos, entonces estaré al pendiente de una respuesta o sugerencia. Gracias! un abrazo

  2. Maite Nicuesa dice:

    Seguro que con tu cariño, tu compañía y tu energía positiva le estás ayudando mucho. Y esto es lo más importante.

  3. Mónica dice:

    Jajajaja me van a disculpar pero esto está centrado solamente en la gente que quiere tener pareja porque no te dicen cómo sentirte bien contigomismo en paz mental eso es lo que importa para mí por lo menos

  4. Maite Nicuesa dice:

    Buenas tardes, gracias por compartir tu opinión. En mobifriends publicamos artículos variados con temas muy diversos para aportar una variedad de contenidos a los lectores.

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