Amistad - Pág.24 - El blog de Mobifriends

¿Qué es la soledad no deseada?

No existe una única manera de sentir cómo la soledad irrumpe en el presente de una persona. Y, en ocasiones, su presencia se prolonga durante más tiempo del deseado. Así ocurre cuando deriva en una forma de aislamiento.

Frente a ese encuentro con uno mismo que resulta positivo, necesario y agradable, también existe una soledad que genera cansancio, desgaste y frustración. La añoranza de una compañía significativa habita en el corazón de quien se siente de este modo. ¿Qué es la soledad no deseada? En el blog de mobifriends reflexionamos sobre este tema.

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6 consejos para diferenciar expectativas y realidad

El sufrimiento interno puede tener su origen en causas diferentes. La confusión de expectativas y realidad es uno de los motivos de desencanto frecuente. Por ello, es esencial aprender a identificar cada ingrediente para poner cada cosa en su contexto.

Aquello que uno espera, pero que no se cumple según lo previsto, también produce desilusión en el amor y en la amistad. En el blog de mobifriends te damos seis consejos para diferenciar entre expectativas y realidad.

1. Diferencia entre lo que es y cómo te gustaría que hubiese sido un hecho

El uso de los tiempos verbales también puede darte la pista definitiva para separar el plano de una expectativa y distinguirlo del marco de lo real en sí mismo. En este último caso, los verbos tienen la forma de presente. Te sitúan en el plano del aquí y el ahora. Sabes con certeza lo que ha ocurrido.

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Cómo romper la rutina para conocer gente nueva y hacer amigos

Quien desea conocer gente nueva, también necesita abrir puertas en su rutina habitual. De lo contrario, la persona se sitúa en una zona de confort que está integrada por elementos previsibles. El objetivo de afianzar nuevas amistades o de encontrar pareja puede estar condicionado por posibles obstáculos. Tener poco tiempo disponible para cultivar las relaciones sociales es uno de ellos.

La rutina es positiva en tu vida. Por ello, es importante que disfrutes de una programación del tiempo que está alineada con tus expectativas. Pero, su vez, también es posible ir más allá de lo previsible. ¿Cómo salir de la rutina para conocer gente nueva?

1. Planes en solitario

Existen muchas actividades que quedan pendientes cuando una persona descarta diferentes planes de ocio por la incomodidad que produce la falta de compañía. Quizá tus horarios sean diferentes a los de otros amigos. Y, en ese caso, es difícil coincidir con frecuencia para planificar nuevos planes. Puedes desarrollar tu autonomía para hacer cosas que te gustan. ¡Toma la iniciativa en lugar de alimentar las excusas que te llevan a evitar tantos momentos felices!

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8 consejos para ser amable con tu yo del pasado

El pasado puede estar siendo bloqueado por el recuerdo permanente del pasado. El recuerdo del ayer conecta con una parte esencial de uno mismo. Has evolucionado desde entonces, pero no te has transformado en alguien diferente. Sin embargo, una causa de sufrimiento frecuente es juzgar hechos y acontecimientos con dureza. ¿Cómo sanar las heridas, fortalecer la autoestima y pasar página? El amor propio es el alimento indispensable.
En el blog de mobifriends te damos diez consejos para ser amable con tu yo del pasado.

1. Conecta con tu potencial

Cuando alguien juzga de forma negativa su modo de obrar en una situación concreta, emite juicios que hieren la autoestima. Todo ser humano tiene debilidades que no determinan el valor personal. De hecho, también posees virtudes y fortalezas. Conecta con el plano de tu potencial al recordar el pasado de aquellas situaciones superadas que te han traído hasta el presente.

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Cinco tipos de soledad: ¿Cuáles son y cómo se manifiestan?

La soledad es una vivencia que puede experimentarse en periodos vitales diferentes y en formas también distintas. En ocasiones, se presenta como una compañía amable que propicia el autoconocimiento. En otras, genera cierto grado de incomodidad en quien echa de menos el contacto con un amigo cercano.

¿Cuáles son los tipos de soledad que pueden producirse en la realidad? En el blog de mobifriends compartimos algunos ejemplos y cómo se manifiestan.
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