Categoria ‘Amor’

El amor es el mejor regalo de Navidad

Autor Maite Nicuesa 10 Diciembre 2014

El amor es el mejor regalo de Navidad

A veces, estamos tan inmersos en las obligaciones de la rutina cotidiana e incluso, en hipótesis de futuro que perdemos de vista lo que de verdad importa en cada momento: el amor. El amor entendido en su sentido más amplio. Es decir, comenzando por la autoestima como pilar del desarrollo personal hasta interiorizar el valor de relaciones tan esenciales como la amistad, la pareja, el compañerismo, la familia, la solidaridad…

Las circunstancias de la vida cambian, es decir, puede que en un momento determinado una persona esté en pareja mientras que en otra etapa esté soltera. Puede suceder que una persona tenga una vida social muy intensa en la etapa universitaria y una vez iniciada la vida profesional, su agenda de actividades sea más reducida. La situación personal puede cambiar, sin embargo, lo verdaderamente importante es que el amor permanezca.

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Cinco conversaciones de pareja para mantener el noviazgo

Autor Maite Nicuesa 3 Diciembre 2014

Cinco conversaciones de pareja para mantener el noviazgo

La comunicación asertiva es uno de los pilares esenciales de una relación de pareja feliz. Puede suceder que como consecuencia del peso de la rutina y de la monotonía, la calidad de la comunicación interpersonal se deteriore. La recta final de año es el momento idóneo para hacer balance de la relación de pareja. Existen cinco conversaciones que debes de mantener con tu pareja para mejorar el noviazgo:

1. Es esencial que una pareja converse en algún momento de la relación sobre el deseo de tener hijos en el futuro. Puede ocurrir que uno de los dos quiera formar una familia mientras que el otro, no tenga este deseo. La sinceridad es la clave para evitar frustraciones mayores en el futuro. Además, también puede ser recomendable charlar sobre el estilo de educación ideal para los niños.

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Cómo reducir el agotamiento psicológico por un problema sentimental

Autor Maite Nicuesa 26 Noviembre 2014

Cómo reducir el agotamiento psicológico por un problema sentimental

El cansancio puede hacer acto de presencia cuando se sufre una sobrecarga de responsabilidades y la persona no se toma un tiempo para desconectar de todo y centrarse en sí misma. Dicho cansancio también puede ser fruto de problemas sentimentales que están pendientes de resolver. Descansar físicamente es importante pero también lo es descansar a nivel emocional para poner cuerpo y mente en armonía. Existen  situaciones que potencian el agotamiento: una infidelidad causa pesar, la depresión por un desamor pesa como una losa sobre la espalda o la sensación de vacío que deja el mal de amores. ¿Cómo potenciar tu descanso cuando sientes que tu corazón es más vulnerable ante una preocupación sentimental?

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Dos grandes tesoros de la vida: el amor y la amistad

Autor Maite Nicuesa 24 Noviembre 2014

Dos grandes tesoros de la vida: el amor y la amistad

El amor y la amistad son dos tesoros de la vida que suman momentos de ilusión, confianza en uno mismo, felicidad, autoestima y vitalidad. En breve, se celebran las fiestas de Navidad, una época del año en la que las reuniones familiares y las celebraciones de amigos adquieren un protagonismo especial. Sin embargo, el amor y la amistad son dos sentimientos que tienen un valor atemporal que conviene cultivar a lo largo de todo el año:

1. En primer lugar, establece un orden de prioridades en tu vida para dedicar más tiempo a esos amigos con los que de verdad te apetece estar. El tiempo es un recurso limitado y es un gesto de inteligencia emocional emplearlo de acuerdo a los propios intereses. En la etapa de la adolescencia, se otorga un gran peso al valor del grupo y a la integración en el mismo. Sin embargo, conforme maduras, también ganas experiencia personal, confianza en ti mismo y vitalidad. Cultiva tu autoestima compartiendo tiempo con tus amigos, esos amigos de corazón.

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Siete habilidades para mejorar tu relación de pareja

Autor Maite Nicuesa 19 Noviembre 2014

Siete habilidades para mejorar tu relación de pareja

La superación personal de cada miembro de la pareja es uno de los motores esenciales de la evolución de una historia de amor. Existen siete habilidades que puedes poner en práctica dentro de la receta de tu desarrollo personal:

1. En primer lugar, el autoconocimiento es la clave de una relación feliz: cuando te conoces bien a ti mismo puedes conocer mejor a tu pareja. Por tanto, busca espcios de silencio en el día a día para estar en calma. Escucha la voz del silencio. Hoy en día, existen centros que ofertan cursos sobre crecimiento personal, también puedes leer libros sobre coaching, asistir a charlas impartidas por expertos en inteligencia emocional… En definitiva, haz uso de los recursos que te permiten profundizar en el conocimiento emocional.

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