psicología - Pág.70 - El blog de Mobifriends

5 consejos para superar el miedo al rechazo de la persona que te gusta

El miedo al rechazo puede llegar a producir un bloqueo que conduce a la evitación de aquel que, a pesar de querer tomar la iniciativa de abrir su corazón, decide no hacerlo. El miedo se convierte en esa voz interior que anticipa un desenlace negativo.

El miedo no es negativo en sí mismo, sin embargo, puede llegar a determinarte cuando te sientes pequeño a su lado. Y si existe un rechazo que duele especialmente es el de la persona que te gusta. Pero eso no significa que este dolor no pueda superarse. En el blog de mobifriends te damos cinco consejos para ayudarte.

1. Duele más la duda eterna

Puedes poner en una balance el desgaste que produce este miedo al rechazo, con la situación opuesta de una duda que no se resuelve.

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¿Cómo revivir el inicio de vuestra historia de amor?

Cada inicio de una historia de amor constituye el relato único de un romance que tiene dos protagonistas. Por el propio fluir del tiempo, llega un momento en el que aquel inicio queda atrás. Sin embargo, eso no significa que no sea posible volver a revivir aquel comienzo.

De hecho, aunque es positivo mantener la atención en el presente, también conviene poner en perspectiva el ayer para conectar con el significado de aquel proceso de conocimiento mutuo. ¿Cómo revivir los inicios de vuestra historia de amor? En el blog de mobifriends te damos seis consejos que pueden ayudarte.

1. La magia de las canciones

Tal vez visualices la magia de aquel tiempo en una canción que cada vez que la escuchas, te hace sentir como si estuvieses nuevamente en aquel periodo vital. Canciones que por algún motivo ocupan un lugar muy especial en tu corazón ya que tú hiciste propio el mensaje de aquella letra, por ejemplo.

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5 consejos para ser feliz sin compararte con los demás

La tendencia hacia la comparación es uno de los principales obstáculos en el camino de la felicidad, especialmente, cuando de esta experiencia surge la sensación de que los demás tienen una vida más plena.

Una de las cualidades de las personas más felices es que se comparan poco o nada con los demás, viven su propio camino, se concentran en su propia existencia. Además, la comparación no tiene un sentido constructivo porque cada persona tiene expectativas diferentes.

La realización personal de tu mejor amigo puede conectar con una motivación diferente a tu proyecto de vida. A pesar de que a nivel teórico sabemos que no es positivo que nos comparemos con los demás, podemos caer en esta forma de autoboicot. En el blog de mobifriends reflexionamos sobre este asunto para incrementar el bienestar. ¿Cómo ser feliz sin compararte con los demás?

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Conocer gente nueva: 6 consejos para afianzar una amistad

El deseo de conocer gente nueva conduce a un propósito que va más allá de ese primer encuentro: construir relaciones de amistad que perduren en el tiempo y evolucionen a partir de aquella primera conversación.

¿Quieres conocer gente nueva? En el blog de mobifriends te damos cinco consejos para afianzar una amistad a partir de este comienzo. Amistades que están presentes a nivel potencial en aquellos lugares para conocer gente en los que las personas tienen la esperanza de afianzar nuevos lazos.

1. Reduce las expectativas en el primer momento

El deseo de hacer amigos nuevos puede hacer que pongas unas expectativas excesivas en aquellas ocasiones que te han permitido conocer personas simpáticas e interesantes.

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Cómo evitar que el miedo a la soledad limite tu felicidad

¿Qué harías hoy mismo si no tuvieses miedo a la soledad? Algunas personas, tal vez, darían el paso de romper su relación de pareja. Otras se animarían a planificar un viaje en solitario a algún para algún lugar en un momento futuro. Otros protagonistas dejarían de sentirse invisibles y empezarían a tomar conciencia de la luz que desprenden cuando creen en sí mismos.

Y, sin embargo, el miedo a la soledad apaga la sonrisa interior en muchos momentos, es un obstáculos que afecta de forma significativa a la felicidad por una razón importante: si el miedo a la soledad persiste y condiciona la autonomía de aquel que tiene tantos recursos internos para gestionar las dificultades, es probable que establezca vínculos de dependencia en el amor o en la amistad.

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