Posts Archivados en ‘psicología’

La cercanía de un nuevo año te posiciona de una forma diferente ante el calendario. Mientras que cuando estamos a punto de despedir el calendario de 2018, surge una mirada de introspección para hacer balance de las vivencias acumuladas a lo largo de los doce meses previos, ahora nace la motivación de la esperanza ante la perspectiva de todo lo bueno que está por llegar. Aquellos solteros que desean enamorarse en Año Nuevo, observan ese periodo con entusiasmo.

Tan emocionante como el final de un año es el comienzo de otro. Los ciclos de la vida muestran la secuencia que acompaña a la biografía. ¿Cuáles son tus sueños para el próximo 2019? ¿Qué metas te gustaría hacer realidad?

En relación con el plano sentimental, muchos hombres solteros y mujeres solteras visualizan ese futuro a corto plazo con la posibilidad de experimentar un flechazo al conocer a alguien especial. En mobifriends te damos las gracias por habernos acompañado a lo largo de estos doce meses y deseamos que el 2019 sea un tiempo feliz para ti. En este artículo te damos cinco consejos para solteros que deseen enamorarse en Año Nuevo.

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La distancia adquiere una visión diferente en fechas de celebración, por ejemplo, en Navidad. Este es un tiempo en el que es difícil estar ajeno a los estímulos de ambientación de un periodo tan emocional. Sin embargo, más allá de la idealidad de las escenas de película con finales felices de Navidad, en la realidad de la vida las circunstancias pueden ser muy distintas.

Algunas personas viven la Navidad experimentando la ley de la añoranza porque no pueden desplazarse en estas fechas. Las ausencias en Navidad no solo pueden vivirse en la distancia, sino también, en el propio hogar como muestra el síndrome de la silla vacía que refleja el duelo por la muerte de un ser querido. ¿Cómo reducir la nostalgia y vivir el tiempo presente con esperanza? En el blog de mobifriends te damos ideas.

1. Experiencias de voluntariado

La Navidad es un tiempo marcado por el hilo conductor de la solidaridad a través de iniciativas que ponen en valor la importancia de la búsqueda del bien común por medio de la práctica de la bondad.

Las experiencias de voluntariado son emocionantes porque aportan mucho aprendizaje, valores de superación, vínculos constructivos y sentido profundo de la vida. Puedes consultar información sobre las características de distintos proyectos solidarios con el fin de elegir aquel al que te gustaría dedicar una parte de tu tiempo.

En este contexto solidario y humano también puedes conocer gente nueva. ¿Qué actividad te gustaría realizar?

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La ilusión no debería depender de que sea lunes, viernes o domingo, sin embargo, la realidad es que nuestras expectativas también están vinculadas con los días de la semana. Algunas personas viven este último día antes del lunes como una antesala del regreso a la oficina. En lugar de vivir el presente, se anticipan emocionalmente a la rutina y no disfrutan de ese momento con algún plan de ocio apetecible.

La tristeza del domingo por la tarde refleja esa sensación que produce el adiós de un fin de semana de descanso, planes, amigos, pareja, citas y familia. ¿Cómo superar la tristeza del domingo con planes apetecibles para disfrutar de esta jornada?

1. Libroterapia

Si te encanta la literatura, puedes fomentar el hábito de ir el viernes a la biblioteca para tomar algunos títulos en préstamo para disfrutarlos durante el fin de semana. Disfruta de la sección de novedades para estar actualizado en las nuevas propuestas. Las novelas de viajes pueden ser una excelente propuesta para vivir experiencias inolvidables sin salir de casa.

Este es uno de los planes de ocio más sencillos y felices.

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El momento de final de año es un periodo significativo en la existencia en general y en la relación de pareja en particular. Por ello, poniendo el punto de atención en la afectividad, en el blog de mobifriends te damos ideas de acciones que puedes poner en práctica en esta recta final de noviembre o en el mes de diciembre para cuidar el cierre del capítulo sentimental del 2018. ¿Qué cosas puedes hacer por ti y por tu relación en este momento?

1. Tiempo de balance afectivo

A lo largo de un año son muchas las conversaciones, los momentos, los obstáculos superados, los regalos emocionales… Pero en este balance realista también hay espacio para reflexionar sobre las dificultades, los momentos de egoísmo, las discusiones, los asuntos pendientes de resolver…

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El poder de la pregunta es utilizado en el coaching puesto que un interrogante actúa como una luz que pone el foco en el crecimiento personal. En un momento de desamor en el que el diálogo interior puede ser tan intenso, las preguntas pueden ayudarte a avanzar en positivo tras una experiencia de decepción sentimental.

¿Cuáles son las preguntas que te ayudarán a superar un desamor? En el blog de mobifriends enumeramos una selección de cinco cuestiones terapéuticas.

1. ¿Qué es aquello que depende de ti en este momento de tu vida?

En un desamor, puedes sentir que saltas al universo de lo incierto en un momento en el que existen tantos factores que trascienden a tu voluntad. De hecho, puede ocurrir que esta ruptura se haya producido en contra de tu propio deseo, sin embargo, tienes que aceptarlo. Para incrementar tu empoderamiento personal en una situación de este tipo, intenta ocuparte de aquellas cuestiones que tú puedes controlar.

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