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El sentimiento de soledad puede irrumpir en la vida de una persona por circunstancias muy diferentes. Por ejemplo, este sentimiento puede surgir como consecuencia del síndrome del nido vacío cuando los hijos emprenden un nuevo camino y se independizan del hogar familiar.

En otras ocasiones, un divorcio hace que los protagonistas inicien caminos por separado. Pero la soledad después de los 50 también puede hacer acto de presencia en una convivencia marcada por los problemas de comunicación.

En otros casos, es una rutina marcada por una dinámica de trabajo y tiempo en casa la que deja poco espacio para la ilusión del encuentro con los demás. Quizá en este periodo se produzca el fallecimiento del padre o la madre, con el impacto que esta despedida tiene en la vida de un hijo.

La soledad forma parte de la vida, pero eso no significa que sea fácil experimentar esa sensación de desolación que produce echar de menos una realidad diferente. Sin embargo, la soledad de hoy no determina el mañana.

Cada ser humano tiene la capacidad de crear nuevas posibilidades de desarrollo personal para evolucionar y crecer. ¿Cómo superar la soledad después de los 50? En el blog de mobifriends te damos algunas ideas para cuidarte y acompañarte.

1. Deja la queja atrás

Quejarse por el vacío de la soledad es una experiencia humana. Pero no consigues ningún efecto positivo por adoptar esta postura. Al contrario, la queja nos aleja de la autocrítica y la reflexión necesarias para tomar decisiones de forma proactiva.

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Existen periodos de balance en la relación, momentos de reflexión que pueden marcar un punto de inflexión en la rutina del vínculo afectivo. Desde la inercia de una dinámica que repite un mismo patrón día tras día, no es posible observar cambios significativos.

Uno de los ingredientes más importantes para mejorar la felicidad en la relación de pareja es la amabilidad. Una amabilidad que, adquiere su máxima expresión, cuando se expresa. En el blog de mobifriends te damos seis consejos para ser amable con tu pareja. Alimentar la amabilidad es un objetivo que quizá te inspire para reforzar el bienestar mutuo.

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El miedo a la soledad no es la consecuencia de una ruptura de pareja si la persona ya tenía este temor antes de ese capítulo de despedida. Sin embargo, esta circunstancia sí incrementa esta sensación de temor ante el vacío que produce la ausencia de compañía.

Lejos de observar este sentimiento como una limitación inevitable, intenta escuchar aquello que sientes para convertirlo en una oportunidad para conocerte a ti mismo. La soledad después de la ruptura no es un lugar del que huir, sino un espacio al que volver. Un espacio que te pertenece como ser humano: tu intimidad.

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Cada persona necesita recorrer su propio proceso vital para asimilar la imposibilidad de un amor que, más allá del deseo, no es correspondido. La persona necesita interiorizar esa información que define su realidad: una ruptura de expectativas que causa desilusión en un primer momento. Y, sin embargo, el desamor es tan universal como el propio amor.

Quizá en algún momento has acompañado a un amigo cuando vivía una situación de estas características. Tal vez tú mismo has superado esta cuestión o estés pasando ahora por ello. En el blog de mobifriends compartimos esta selección de frases de amor imposible, ideas terapéuticas con las que poner en perspectiva esta vivencia.

¡Hay un nunca, un implacable nunca entre la felicidad y nosotros dos!

Es cierto que cuando una persona imagina las múltiples posibilidades de aquello que puede ocurrir en el futuro, surge una puerta de esperanza en relación con un amor que tal vez cobre vida.

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Jorge Bucay es uno de los autores que comparte con los lectores de sus libros reflexiones sobre felicidad, consejos de amor y alegría. Jorge Bucay es uno de los autores que utiliza el cuento como relato pedagógico que transmite un mensaje claro.

Este es el ejemplo del libro Déjame que te cuente y Cuentos para Pensar. Píldoras de sabiduría vital para reflexionar sobre la propia vida a través de una experiencia de introspección.

El amor es uno de los sentimientos que aporta una importante fuente de felicidad a la existencia del ser humano, pero las relaciones personales también suponen una fuente de dificultad como muestra el desamor, los problemas de comunicación, la soledad, la falta de entendimiento y tantas cuestiones diferentes.

Jorge Bucay utiliza el relato del cuento en algunos de sus libros, pero también se dirige al lector de forma sencilla a través de la carta. Este es el ejemplo del libro Cartas para Claudia. Jorge Bucay es una constante fuente de inspiración para profundizar en torno a los sentimientos.

En el blog de mobifriends compartimos en este artículo cinco frases de amor de este autor, mensajes que pueden inspirar una reflexión propia a cada ser humano al margen de sus circunstancias.

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