Posts Archivados en ‘psicología’

Desamor: 5 consejos para dejar de vivir en el pasado

Autor Maite 26 abril 2020

Desamor: cómo dejar de vivir en el pasado

Un desamor no superado conduce de manera definitiva al ayer, cuando este episodio ocupa de un modo especial la mente y el corazón, en definitiva, el espacio vital de aquel que todavía siente algo especial.

El recuerdo es una parte esencial del proceso del olvido. El recuerdo te ayuda a despedirte de los momentos vividos o imaginados en este periodo de duelo. Pero la superación de un desamor supone la necesaria despedida que produce la distancia de aquello que ocurrió. Un relato llega a su fin sin que ninguno pueda hacer nada más para modificar en lo esencial el argumento de aquello que sucedió.

El desamor conduce al pasado cuando la persona idealiza a ese alguien de quien estuvo enamorado, cuando aquello que ocurrió refuerza el sentimiento de melancolía crónica, cuando el ayer se convierte en una excusa para evitar nuevas situaciones de presente… ¿Cómo dejar de vivir en el pasado tras un desamor?

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5 consejos para demostrar que estás enamorado

Autor Maite 22 abril 2020

5 consejos para demostrar que estás enamorado

Cada enamoramiento es único porque cada persona también vive su historia de manera individual, desde su propio punto de vista. Existen películas que muestran a través de su argumento la evolución de una historia desde las primeras citas. Por ejemplo, la película Brooklyn que está ambientada en los 50.

La cinta cuenta el relato vital de Eilis Lacey, una joven que inicia una nueva etapa cuando viaja desde Irlanda, donde vive con su madre y su hermana, para comenzar un nuevo capítulo en Estados Unidos en donde estudia y trabaja. Allí inicia una relación sentimental con Tony. Esta es una película que puede ayudarte a reflexionar desde tu punto de vista sobre este tema gracias a la relación que existe entre el cine y la inteligencia emocional.

Cuando estás enamorado, tienes el deseo de demostrar tus sentimientos ya que, en realidad, este anhelo es una necesidad emocional. Pero, al mismo tiempo, los miedos, las dudas, la incertidumbre o la inseguridad pueden suponer un freno para estar iniciativa.

¿Cómo demostrar que estás enamorado? En el blog de mobifriends te damos algunas ideas para abrir el corazón.

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Cómo tener paciencia al inicio de una relación de pareja

Autor Maite 19 abril 2020

Cómo tener paciencia al inicio de una historia de amor

La paciencia es una virtud muy necesaria, pero también muy compleja cuando la inmediatez es la expectativa constante en nuestra filosofía de vida. Pero el amor tiene un ritmo diferente y cada persona vive su propio proceso de enamoramiento. Quienes experimentan un flechazo, luego tienen el reto de crear un ritmo acompasado en el que ambos se sientan cómodos. ¿Cómo tener paciencia al inicio de la relación de pareja?

Tener paciencia no solo te ayudará a vivir más plenamente el presente, sin la urgencia continua del futuro. El tiempo de este romance no se agotará por esta espera.

Y, en caso de que así sea, quizá puedas extraer una conclusión positiva a partir de ello. Quizá el enamoramiento por parte de uno de los dos no fue tan fuerte. Y no pasa nada si eso sucede. El noviazgo también tiene el sentido del conocimiento mutuo.

Tener paciencia no solo implica esperar al otro, sino también darte tiempo a ti mismo. ¿Para qué necesitas este tiempo? Para conocerte a ti mismo, para observar cómo evolucionan tus sentimientos, para resolver tus dudas y para atender tus necesidades emocionales. ¿Cómo tener paciencia al inicio de una relación? En el blog de mobifriends compartimos algunas sugerencias.

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Cómo potenciar la alegría compartida en la relación de pareja

Autor Maite 15 abril 2020

Cómo potenciar la alegría compartida en la relación

La alegría es un sentimiento que produce un agradable bienestar, un sentimiento que invita a ser compartido. En una relación de pareja, por ejemplo, dos personas que se quieren se sienten más cerca el uno del otro cuando comparten aspectos importantes en común. Y la alegría es uno de esos ingredientes que adquiere un sentido muy especial en el proyecto de vida que ambos protagonizan. La alegría compartida produce una conexión especial.

A lo largo del tiempo, ocurren noticias agradables que aportan la alegre novedad de un día especial. Los detalles más sencillos pueden ser los definitivos en la jornada. Pero es recomendable que una pareja tome las riendas de su relación sin condicionar este estado de ánimo al curso de los acontecimientos externos.

De este modo, una pareja se convierte en creadora de instantes alegres a partir de su propia iniciativa. ¿Cómo potenciar la alegría compartida en la relación de pareja?

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5 consejos para mantener el optimismo después de la ruptura

Autor Maite 12 abril 2020

5 consejos para mantener el optimismo después de la ruptura

Una ruptura de pareja implica decir adiós, entre otros factores, a la rutina compartida en común durante un tiempo. En la ruptura de pareja existe un duelo por ese adiós. Sin embargo, eso no significa que la despedida sea negativa. Superar una ruptura de pareja no es sencillo.

Pero es el proceso necesario para pasar página y avanzar en la dirección de la esperanza en el nuevo renacer existencial de este comienzo que puedes vincular con tu propio autodescubrimiento.

No es fácil superar una ruptura, pero tampoco es imposible. Incluso, cuando tú has tomado la decisión de forma consciente, experimentas tu propio duelo. Existe una distancia con la zona de confort y un volver a decidir el rumbo del presente tomando decisiones alineadas con este escenario. Sin embargo, existe un regalo que mereces hacerte a ti mismo durante este periodo: mantener el optimismo.

Los obstáculos formarán parte del camino de recuperación. Las decepciones personales podrán surgir incluso, más allá del amor, también en el plano de la amistad. Quizá alguien no te apoye como tú habías imaginado.

Y, sin embargo, cada nuevo amanecer es un motivo para pensar en positivo. En el blog de mobifriends te damos cinco consejos para mantener el optimismo después de la ruptura, en el amor no correspondido o en un desamor.

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