Posts Archivados en ‘parejas’

¿Cómo mantener una relación sana y feliz? 10 consejos

Autor Maite 7 noviembre 2016

Consejos para un amor saludable

Una relación de pareja verdaderamente feliz es aquella que nace en el equilibrio del bienestar. Las etapas del amor son diferentes, y si existe un motivo por el que las relaciones para toda la vida no siempre son una realidad es porque el amor no un punto definitivo sino un constante punto de partida hacia una esperanza compartida en común. Una esperanza que tiene sus cimientos en el tiempo compartido juntos. Para tener una relación de pareja feliz, en primer lugar, deja de poner excusas constantes que alimentan el miedo al abandono o al fracaso sentimental. Ojalá que la edad sea para ti un factor de sabiduría vital, una reafirmación consciente en tu deseo de vivir el presente de verdad sintiendo el magnetismo entre dos personas.

Consejos para mantener una relación sana

1. Llena tu vida de amor. Pero no únicamente de pareja sino también, de actividades que te gustan, compañía de amigos y seres queridos, canciones que son una banda sonora de tu existencia, viajes personales, retos conseguidos… En definitiva, convierte el amor en tu principal objetivo de un modo panteísta. Es decir, el amor es todo si aprendes a interpretar la realidad como un regalo.

2. Recuerda la frase de El Principito, una de las frases de amor más bonitas de la literatura: «El tiempo que perdiste por tu rosa es lo que hace que tu rosa sea tan importante». Por tanto, este mensaje aplicado a la relación de pareja, nos recuerda que lo que de verdad aporta importancia a una relación no solo es el enamoramiento, sino también, el tiempo dedicado a ese vínculo.

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Cómo terminar una relación que te hace daño

Autor Maite 26 octubre 2016

Ruptura de pareja tóxica

¿Cómo terminar una relación que te hace sufrir? ¿Cómo marcar distancia de un vínculo que te aporta dolor? Si realmente quieres salir de una historia de este tipo, entonces, tienes que querer romper. Cuando una persona afirma que quiere acabar con una relación pero no puede dar el paso es porque realmente no desea hacerlo al cien por cien. El amor puede llegar a producir un enganche psicológico totalmente tóxico. Si estás en una situación de este tipo, intenta ser totalmente sincero contigo mismo para reconocer que te mereces más felicidad de la que estás experimentando ahora mismo.

En el corazón de muchos enamorados existe una especie de apego a lo conocido incluso aunque esa zona de confort no sea del color deseado. Sin embargo, incluso más allá de las decepciones presentes existe el sabor dulce de los inicios de una historia de amor marcada por las mariposas en el estómago y el nerviosismo por vivir una nueva cita. Sin embargo, el amor no se alimenta de pasado sino de presente. Cuando una relación te hace daño es mejor que escuches esa sensación, sin añoranzas.

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Cómo mantener la ilusión en la relación de pareja

Autor Maite 24 octubre 2016

Cómo mantener la ilusión en la relación de parejaEs natural que en una relación de pareja haya momentos de más ilusión y otros, de menos. Sin embargo, la ilusión es ese gran secreto que las parejas felices consiguen mantener con el transcurrir de los años. Teniendo la capacidad de hacer renacer la magia incluso cuando parece dormida. Son muchas las dificultades que pueden robar magia a las parejas: estrés del trabajo, problemas de conciliación laboral, dificultades económicas para llegar a final de mes, falta de tiempo para quedar con los amigos, decepciones y heridas.

Sin embargo, también hay muchos ingredientes que propician la ilusión, la vida es el principal motor puesto que cada nuevo día es una nueva oportunidad para tener nuevas experiencias. Y como saber si eres feliz con tu pareja es una cuestión importante, te contamos cómo fomentar la ilusión.

10 consejos para mantener la ilusión en la relación

1. En primer lugar, es recomendable buscar momentos sencillos para compartir juntos sin prisas. En muchos hogares en los que no pueden reunirse por una cuestión de horario en el momento de la comida, dan el principal protagonismo al desayuno. Comenzar el día juntos, compartiendo charla y buenos deseos, es un buen ritual para elevar el ánimo.

2. Una pareja tiene que actualizar las metas de un modo frecuente. Concretar nuevos objetivos para escribir una historia de amor que se nutre de nuevas vivencias cada año.

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¿Depresión por amor? 10 consejos para superarla

Autor Maite 17 octubre 2016

Depresión exógena por desamor

El desamor no conduce de forma inevitable a la depresión, de hecho, en la mayoría de los casos, las personas superan de un modo totalmente natural las heridas del amor no correspondido. Sin embargo, conviene romper con los mitos equivocados sobre la depresión amorosa. Una persona que sufre un episodio de este tipo no es débil, simplemente, es vulnerable. Existen muchos factores que pueden incrementar el riesgo de sufrir una depresión sentimental: una autoestima baja, tener pocos amigos o idealizar el amor en exceso. La depresión por amor duele porque es la angustia de asumir que una historia no puede ser, puede pesar sobre el alma del enamorado que se ha implicado al extremo con una historia que, finalmente, le devolvió el lado menos amable.

Sin embargo, la realidad es que en la mayoría de los casos, la ruptura es un ejemplo de que lo mejor que podía haber pasado en la pareja era el adiós. Mejor antes que después. La depresión por amor se produce, entre otras cosas, porque el enamorado sigue queriendo a su ex. Y siente que nunca va a poder olvidarle. Si estás pasando por una situación de este tipo, vive tu duelo y sana tus heridas.

Pero ten por seguro que en algún momento esto que sientes ahora quedará atrás. Generalmente, se necesita un año de tiempo tras una relación estable para crear nuevos recuerdos sin que la pareja esté presente en esos momentos. Y cuando no te quieren es mejor alejarse.

10 consejos frente a la depresión sentimental

1. Sé egoísta en relación con tu pareja pero no en tu vida personal. Es decir, lo que más te conviene ahora mismo es pensar en ti pero sin convertir esto en la excusa perfecta para ser caprichoso constantemente.

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10 consejos para organizar viajes en pareja

Autor Maite 1 octubre 2016

Cómo organizar vacaciones en pareja

Los viajes en pareja son muy especiales, la Luna de Miel es un claro ejemplo de cómo pasar unos días de ensueño, es un recuerdo para toda la vida. Ojalá que a lo largo del año puedas organizar pequeñas escapadas de pareja, para desconectar de la rutina y volver relajados a lo cotidiano. Durante la escapada, pon en práctica las normas para vivir en sociedad, allí donde estés. Un viaje es una terapia antiestrés, y un fin de semana enriquece mucho cuando se invierte bien. Pero además, las escapadas de turismo también son una oportunidad para ir más allá del escenario habitual de convivencia, de las calles de siempre, para fomentar el espíritu aventurero.

Los viajes de pareja también son una oportunidad para buscar amigos en nuevos lugares o reencontrarte con otras amistades.

Consejos para organizar viajes

1. Elige un destino en colaboración con tu pareja. Podéis llegar a pactos para concretar vuestros lugares de vacaciones.

2. Si vuestro viaje será de solo unos días, reducir la distancia para perder el menor tiempo posible en los trayectos. Seguro que en vuestro entorno más cercano tenéis la posibilidad de hacer turismo y descubrir lugares con encanto.

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