Posts Archivados en ‘dolor’

CA?mo aliviar el dolor emocional

Autor Maite 23 diciembre 2015

CA?mo aliviar el dolor emocional

Existen dos tipos de dolor. El dolor fA�sico muestra una molestia corporal que puede ser mA?s o menos intensa. Este tipo de malestar puede producirse como consecuencia de una enfermedad o tambiA�n, a causa de una lesiA?n. Pero el dolor tambiA�n puede ser anA�mico: una decepciA?n personal, la soledad, la muerte de un ser querido, una ruptura de pareja, el desamor, una herida de amistad… Mientras que el dolor fA�sico puede aliviarse en muchos casos con medicaciA?n y reposo, por el contrario, el dolor del alma requiere de unos cuidados distintos. A?CA?mo aliviar el dolor interno? A?CA?mo lograr la paz mental cuando algo te turba?

1. Existe una diferencia entre el dolor y el sufrimiento. El segundo comienza en el momento en el que te recreas en aquello que te ha dolido. No resulta sencillo pero conviene pulsar el piloto automA?tico para frenar la rueda de las preocupaciones. A?CA?mo se consigue esto? Decidiendo alimentar de una forma consciente otros A?mbitos de la vida y fijar la atenciA?n en otras ocupaciones mA?s inmediatas.

2. Vivir el dolor es la A?nica forma de poder superarlo. Es imposible superar un malestar emocional sin sentir el escozor que producen las heridas que van cicatrizando a partir de la medicina de las palabras de cariA�o que puedes decirte a ti mismo, la compaA�A�a de los amigos y el paso de los dA�as y las semanas. El tiempo es saludable ya que nos ayuda a ganar otra perspectiva respecto de los problemas.

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Consejos para despedir a un ser querido

Autor Maite 30 junio 2012

Consejos para despedir a un ser querido

En la vida existen muchos momentos de alegrA�a: encuentros, celebraciones familiares, cumpleaA�osa�� Sin embargo, a lo largo de los aA�os, tambiA�n existen situaciones de dolor. Por ejemplo, superar la muerte de un ser querido. A?CA?mo despedir a una persona especial porque ha muerto?

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Romper poco antes de la boda

Autor Maite 23 mayo 2012

Romper poco antes de la boda

Existen rupturas que son mA?s traumA?ticas que otras. En la lista de los dolores mA?s profundos, estA?, sin duda, las rupturas que se producen en los meses o semanas previas al dA�a de la boda. En ese caso, merece la pena pensar que es lo mejor, es decir, vale mA?s que te digan que no a tiempo, antes que demasiado tarde. A?Por quA� algunas personas tardan tanto tiempo en darse cuenta de que quieren romper por miedo al compromiso?

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Consejos para controlar la tristeza del desamor

Autor Maite 9 mayo 2012

Consejos para controlar la tristeza del desamor

La tristeza puede ser intensa en medio de un desamor, sin embargo, puede llegar a ser infinita si tA? la alimentas a travA�s de la actitud. A?CA?mo puedes controlarla de una forma positiva?
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Deja de sufrir

Autor Maite 4 febrero 2012

A�Deja de sufrir

A?Quieres dejar de sufrir por un desamor y no sabes cA?mo hacerlo? Descubre las claves a travA�s de este artA�culo. Lee el resto de esta entrada »

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