6 consejos de inteligencia emocional para solteros que buscan pareja

Por Maite el 7 marzo 2018 Buscar pareja

Inteligencia emocional

La inteligencia emocional es la capacidad de gestionar tus propias emociones, establecer relaciones positivas con los demás, integrando la información afectiva en el mapa de tu realidad actual. Durante mucho tiempo, la inteligencia racional ha tenido más protagonismo que la sentimental en la búsqueda de la felicidad.

Los sentimientos están muy presentes en ese deseo de buscar pareja y encontrar el amor. En mobifriends compartimos seis consejos de inteligencia emocional para solteros que buscan pareja.

Aprende de tu experiencia previa

Las lecciones de vida tienen una enseñanza y unas conclusiones. Por tanto, intenta reflexionar a partir de aquellas vivencias que has experimentado para aplicar ese aprendizaje en el presente. Por ejemplo, si has vivido un desamor que te ha marcado de una forma negativa, en lugar de ponerte una coraza para protegerte del miedo a sufrir, intenta reflexionar sobre qué actitudes realizaste entonces que lejos de ayudarte, te generaron más sufrimiento todavía. Por ejemplo, las falsas expectativas.

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6 fallos de los solteros que buscan pareja sin encontrarla

Por Maite el 4 marzo 2018 Amor

Buscar pareja sin encontrarla

Buscar pareja es un deseo habitual de muchos hombres y mujeres solteras que buscan el amor, sin embargo, hace tiempo que no tienen una relación estable o una cita bonita. En ese tipo de situación, existe el riesgo de cometer errores que incrementan el sufrimiento.

En mobifriends te contamos cuáles son los errores de los solteros al buscar pareja con el sufrimiento de no encontrarla.

1. Indefensión aprendida

Este tipo de situación puede derivar en un sufrimiento marcado por la actitud de pasividad hacia una situación ante la que la persona se comporta como si no pudiese hacer nada por cambiarla. La indefensión aprendida es posible en aquellos casos en los que la soltería se ha convertido en un foco de sufrimiento recurrente.

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¿Cómo ganar autoconfianza para ligar con una persona que te gusta?

Por Maite el 28 febrero 2018 Amor

Cómo ligar con autoestima

La autoconfianza es uno de los factores del éxito en casi todos los planos de la vida; en el trabajo y también, en la seducción. Si te preguntas cómo ligar con la persona que te gusta, piensa por un momento en cuál es tu nivel de autoestima.

Sencillamente, porque esta habilidad habla de cómo te sientes tú en tu propia piel. Sin embargo, cuando se trata de amor, incluso las personas con mayor autoestima, pueden sentirse vulnerables ante ese juego de expectativas que puede frustrarse por la no correspondencia.

¿Hay alguien que te gusta y no te atreves a dar el paso? Más allá de aquello que pueda sentir por ti, lo más importante es que tengas iniciativa para actuar. ¿Y cómo superar las dudas? Con autoconfianza. ¡Esta habilidad emocional se entrena a partir de la experiencia! En mobifriends te damos las claves para lograrlo.

Aléjate de la rigidez emocional

Esta actitud ante la vida muestra el pensamiento único de quien adopta un único patrón de comportamiento en su vida sentimental. Por ejemplo, una forma de rigidez emocional es creer que es el otro quien debe tomar la iniciativa si tiene interés. Más allá de las vivencias que has tenido hasta ahora, tu experiencia es un valor que debe ayudarte a crecer, pero no a condicionarte con ideas negativas y prejuicios.

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¿Cómo afrontar una cita tras una ruptura reciente? 5 consejos

Por Maite el 25 febrero 2018 Amor

Primera cita tras una ruptura

Una cita de pareja siempre genera algún tipo de expectativa. Y estas expectativas, también pueden estar condicionadas por la propia situación personal del protagonista. Por ejemplo, cuando una persona afronta una ruptura reciente atraviesa un momento de incertidumbre en el que el pasado está muy presente.

Esta es una de las primeras cuestiones que conviene considerar en este caso. La persona puede tener una lucha interior entre su deseo, a nivel mental, de pasar página cuanto antes, y la realidad práctica y afectiva que pide calma. ¿Cómo disfrutar de una ruptura de pareja cuando el recuerdo de un desamor está presente en tu vida?

Concéntrate en lo presente, no en lo ausente

Para disfrutar de verdad de esta etapa de tu vida, es conveniente que te marques un objetivo durante la cita: estar presente mentalmente en ese momento. Aprovechar la ocasión para disfrutar el instante y fomentar la conversación con el interlocutor.

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5 cosas que hacen las parejas sanas sin necesidad de exigirlo

Por Maite el 21 febrero 2018 Amor

Besos felices en pareja

La exigencia suena a imposición. Y una imposición constante corta las alas de la libertad. Cuando una persona quiere imponer su voz constantemente y su forma de entender el amor, termina anulando al otro. Por esta razón, en el concepto de un amor sano centrado en la libertad, existe una actitud y una disposición positiva por ambas partes para alimentar ese vínculo de cariño.

Claro que es importante que una persona pueda expresar sus propias necesidades y peticiones ante su pareja, sin embargo, si esto se aplica al pie de la letra, la lista de peticiones puede ser interminable. Lo ideal es que a partir de la inteligencia emocional de cada uno, exista una colaboración mutua para hacer que la vida del ser amado sea bonita a partir de la empatía. ¿Cuáles son esas cosas que las parejas sanas y felices hacen sin necesidad de pedirlo como una exigencia? En mobifriends te lo contamos.

1. Tiempo para estar juntos

Se da por hecho que, en muchos casos, existen claras dificultades de conciliación cuando los horarios de trabajo son distintos. A todo ello también se suman otras tareas y rutinas. Sin embargo, si una pareja comparte su vida en común es porque realmente desea. Por ello, lo lógico es que ambos organicen sus agendas para encontrar espacios semanales en los que dialogar, hacer planes y estar juntos.

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