CA?mo ganar fortaleza emocional para romper una relaciA?n

Por el 27 abril 2013 Relaciones de pareja

CA?mo ganar fortaleza emocional para romper una relaciA?n

Existen personas que tienen deseos recurrentes de romper una relaciA?n de pareja, sin embargo, en la prA?ctica, no pueden dar el paso. Sienten vA�rtigo ante la idea de afrontar un cambio tan importante. El miedo a la soledad, el temor al quA� dirA?n o la inseguridad son las razones por las que alguien puede seguir encerrado en una relaciA?n que se ha convertido en una cA?rcel por la falta de amor correspondido.

A?CA?mo ganar fortaleza para romper una relaciA?n y superar una ruptura?

1. Hazlo por ti y por la otra persona: ambos os merecA�is una situaciA?n mejor. Le estA?s haciendo un flaco favor a una persona cuando le dices que le quieres sin ser verdad. Pero tambiA�n te estA?s haciendo mucho daA�o a ti mismo al acostumbrarte a fingir de forma recurrente como si fueses un actor en una pelA�cula.

2. Busca apoyo y no te encierres en tu situaciA?n. Para ganar fortaleza emocional en la ruptura de una relaciA?n es indispensable que hables del tema con amigos de confianza que te pueden ayudar y acompaA�ar en el proceso. Las personas que te quieren, lo hacen de una forma incondicional. No te van a juzgar por lo que estA?s haciendo, no tienes que demostrar nada ya que cuentas con su apoyo para siempre.

3. Si en el pasado ya has vivido alguna situaciA?n similar podrA�a serte de ayuda recordar cA?mo superaste con A�xito esa situaciA?n. La experiencia te aporta conocimiento prA?ctico.

4. Recuerda que el amor no tiene nada que ver con la lA?stima o la compasiA?n. No puedes seguir en una historia solo porque te da pena hacer daA�o a la otra persona. Le estA?s haciendo mA?s daA�o al mentirle. Tampoco puedes dejarte llevar por la sensaciA?n de que le debes muchas cosas a tu pareja. El amor a veces, se acaba y lo mejor es que cada persona siga con su camino por separado.

5. Piensa de forma sincera quA� quieres hacer con tu vida. Reflexiona el tema cuando estA�s tA? solo. Busca un buen lugar para meditar, por ejemplo, en un lugar tranquilo. El contacto con la naturaleza te ayudarA? a ver las cosas con mA?s claridad. Una vez que has tomado una decisiA?n, sigue por ese camino y no te eches para atrA?s.

No puedes estar en una lucha interior constante. La A?nica forma de ganar paz es hacer lo correcto. Y lo correcto es ser honesto con uno mismo y con el otro.

Una ruptura amorosa duele, pero duele todavA�a mA?s la mentira eterna de una crisis constante.

Imagen: Diario Femenino


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