• Inteligencia emocional en la ruptura de pareja

    Inteligencia emocional en la ruptura de pareja

    Las rupturas de pareja producen dolor porque el fin de la una historia de amor muestra el final de un ciclo que viene acompañado del adiós de unas ilusiones previas. La etapa de la ruptura está marcada por el claro contraste con el flechazo inicial en donde la imagen que cada uno tiene del otro es perfecta.

    En la etapa de la ruptura, por el contrario, es habitual que las personas se centren más en lo negativo de cada uno y en sus defectos. Las rupturas de pareja muestran un proceso del amor al desamor, es decir, al olvido definitivo. Un proceso que es íntimo, personal e intransferible.  (más…)


  • Cinco sentimientos habituales en las crisis de pareja

    Cinco sentimientos en las crisis de pareja

    Una crisis de pareja produce un caos emocional en aquella persona que experimenta sentimientos contradictorios hacia su pareja. Dudas que cuando se prolongan durante mucho tiempo causan dolor. ¿Cuáles son los sentimientos habituales en una crisis de pareja? Este es el tema de hoy en mobifriends blog:

    1. La sensación de estar enamorado de una persona que es muy diferente a como se mostraba en la etapa de noviazgo. Sentir a la pareja como una extraña en ciertos momentos. Es la incómoda sensación de estar sentado junto a alquien que en realidad, está a kilómetros de distancia a nivel emocional. Esta situación suele estar acompañada por problemas de comunicación de pareja cuando cada vez se comparten menos espacios de conversación y los temas superficiales son frecuentes en las charlas de pareja.

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  • Las carencias afectivas en el amor de pareja

    Las carencias afectivas en el amor de pareja

    Es posible experimentar carencias afectivas en el amor de pareja ya que en las relaciones existen fortalezas y debilidades. Identificar las áreas de mejora es un punto importante para avanzar en la relación de una forma positiva. ¿Cómo cubrir las carencias afectivas en las parejas? Piensa en positivo para reforzar la confianza en ti mismo.

    1. Uno de los pilares más importantes en la relación de pareja, fundamental para evitar las carencias afectivas, es recordar que cada uno es responsable de su propia felicidad.

    2. En una relación de pareja existen tres elementos: él, ella y el vínculo que se establece entre ambos. Conviene poner en armonía estos tres planos.

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  • Cómo actuar en las discusiones

    Cómo actuar en las discusiones

    En una relación de pareja existen situaciones muy felices y otras situaciones que son igualmente importantes aunque sean menos agradables: discutir es un aprendizaje necesario para las parejas. En las discusiones se ponen en práctica algunas herramientas emocionales muy valiosas: capacidad de escucha activa, tolerancia a la frustración y apertura hacia el otro. ¿Cómo actuar en las discusiones de pareja? En mobifriends blog te damos las claves:

    1. Uno de los errores más habituales en las discusiones es convertir un deseo personal en una exigencia hacia el otro. Realizar la sencilla modificación de cambiar la exigencia por una petición concreta ayuda reforzar el acercamiento. Practica la humildad para afrontar las peleas sentimentales.

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  • Beneficios de los besos en la pareja

    Beneficios de los besos en la pareja

    El lunes se celebró el Día Internacional del Beso. El beso es un símbolo de amor en el lenguaje corporal propio de una pareja que se quiere. ¿Cuáles son los beneficios de los besos en la pareja?

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