Relaciones de pareja - Pág.106 - El blog de Mobifriends

Psicología positiva para curar el amor no correspondido

El amor no correspondido es una de esas experiencias de la vida que resulta desagradable a nivel afectivo ya que el rechazo rompe de forma directa con las ilusiones del enamorado. El pensamiento positivo es el mejor aliciente para sanar las heridas ya que a través de tu pensamiento defines tu mapa de la realidad. Por tanto, para que el sentimiento del desamor duela menos, intenta potenciar la gestión emocional a través de la psicología positiva.

No dramatices esta vivencia de desamor porque aunque es amarga, no es eterna. Y aunque la percepción subjetiva de las horas hace que en situaciones de este tipo el tiempo se eternice en cierto modo, cada día la herida te dolerá un poco menos. Pero ten presente que la primera etapa del proceso de desamor es el recuerdo de todos los detalles de esa historia, es decir, es natural que te recrees en la ilusión de aquello que pudo ser y no fue. Esta ensoñación es terapéutica para asimilar lo ocurrido.

Durante un desamor, el apoyo de los amigos también es vital. Sin embargo, tus amigos no pueden estar las veinticuatro horas del día contigo. En cambio, tú sí puedes ayudarte a ti mismo en todo momento a través de la psicología positiva. Una actitud que actúa como una linterna de luz en tu destino para que dejes de observar tu realidad presente en un color gris. Aunque pienses lo contrario, no se puede ser amigo de un amor no correspondido. Cuando te han roto el corazón, no estás en el mejor momento para corresponder con amistad.

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Cinco síntomas de química entre dos personas

Una de las fases del enamoramiento es la química entre dos personas que muestra esa especie de imán que sienten dos protagonistas. La química puede ser de dos tipos. A veces, van unidas y otras, se producen de un modo independiente. Por ejemplo, existe la química emocional. Así ocurre, cuando dos personas sienten, mutamente, una gran admiración y sienten que el tiempo pasa volando cuando están en común gracias a temas de conversación del gusto de ambos. A veces, el deseo amoroso comienza por un interés intelectual.

La atracción física también muestra la ley del deseo del lenguaje del cuerpo que, en un primer momento, se expresa a través de la mirada. Cuando dos personas sienten atracción mutua, la mirada adquiere un significado especial. ¿Cuáles son los síntomas de química entre dos personas?

Cómo reconocer la atracción física

1. Cuando estás cerca de esa persona, sientes una especie de magnetismo físico, es como si tu cuerpo estuviese expresando la pasión interna. Dos personas con química se sienten bien en la zona de proximidad. Mientras que dos desconocidos tienen una mayor distancia corporal, por el contrario, cuando existe atracción física, los protagonistas buscan el contacto casi de un modo inconsciente. La búsqueda de contacto es la respuesta a la ley del deseo puesto que el cuerpo busca su complemento.

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Cómo reconocer a un mentiroso patológico

¿Qué es la mentira? Un acto intencionado de engaño. En el contexto del amor, la mentira puede tener muchos matices. Por ejemplo, no solo mientes a tu pareja cuando dices lo contrario de lo que es realmente cierto. Una persona también puede mentir cuando oculta una realidad, por ejemplo, una infidelidad. En otros casos, la mentira también está vinculada con el acto consciente de disfrazar los hechos. Los seres humanos podemos vivir experiencias de distinto tipo en las que la mentira está presente en distinto grado. Por ejemplo, no tiene el mismo nivel de impacto, la mentira piadosa, que la patológica. ¿Cómo saber si tu pareja miente constantemente?

Consejos para saber si tu pareja miente

Una persona que miente de un modo habitual necesita tener mucha memoria para recordar todo aquello que ha dicho. Es decir, es muy difícil que no caiga en contradicciones en algún momento. Por esta razón, si de un modo frecuente identificas estas contariedades en el discurso de tu pareja, desconfía. Y utiliza tu sentido común. La mentira compulsiva es un gesto de hombres cobardes y mujeres que también lo son.

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Cómo superar en equipo los problemas de pareja

Los problemas de pareja, generalmente, no son el resultado de los comportamientos de uno de los dos sino fruto de actitudes comunes que pueden corregirse para perfeccionar también la fuerza del amor. Los problemas de pareja pueden volver a brotar con más fuerza ante la proximidad de las fiestas de Navidad, cuando las reuniones familiares pueden poner sobre la mesa carencias de comunicación acumuladas a lo largo del año.

Y es que, los problemas de pareja se dan la mano, generalmente, con la incomunicación. ¿Cómo superar en equipo estos problemas? Como indica la propia palabra siendo un equipo y funcionando como tal, es decir, con objetivos comunes, negociación, pactos y acuerdos.

Consejos para ser un equipo

Siendo un equipo significa vivir con la convicción de que el amor, solo tiene sentido cuando existe una reciprocidad, un feedback basado en el dar y recibir. A veces, es difícil encontrar las palabras adecuadas para expresar un tema. Sin embargo, te resultará más fácil dar con esas palabras si conectas con tu corazón, en lugar de vivir tan pendiente del ego.

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Cómo perdonar los errores de tu pareja

Generalmente, observamos el perdón desde la perspectiva propia de ser nosotros quienes decidimos ofrecer o no una disculpa a otra persona. Sin embargo, para entender el verdadero valor del perdón es positivo que hagamos el ejercicio de empatía de ponernos en la perspectiva opuesta. Es decir, recuerda una situación en tu vida en la que te has sentido realmente bien porque una persona te ha perdonado. Alguien que ha tomado conciencia de tu arrepentimiento o de tu dolor por un error, y en lugar de culparte por ello, te ha ofrecido el mejor de los regalos: un perdón que solo es posible a partir de la comprensión de las limitaciones humanas.

En relación con este punto conecta el pensamiento de Jacinto Benavente que afirma: «A perdonar sólo se aprende en la vida cuando a nuestra vez hemos necesitado que nos perdonen mucho». Es un mensaje de humildad del que todos deberíamos aprender.

Es decir, por enamoradas que estén dos personas, es ley de vida que en algún momento se produzca una situación en la que el perdón se presenta como una solución indispensable para avanzar y pasar página. El perdón es amor. Evidentemente, es positivo analizar este mensaje en su contexto. Es decir, nadie debe disculpar las ofensas y humillaciones de una pareja con actitudes despóticas que dañan la autoestima.

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