Categoria ‘Buscar pareja’

Estar en pareja reduce el estrés

Autor Jorgelina 29 agosto 2010

pareja estable

Estar en pareja reduce el estrés, así lo afirma un interesante estudio realizado recientemente que hoy quiero compartir con ustedes.

Aunque esta afirmación no tiene demasiadas sorpresas, dado que todos conocemos o podemos percibir los beneficios de estar pareja, siempre es bueno recordarlos y tenerlos presentes. El amor de una pareja, es una de las mejores cosas que puede sucedernos en la vida.

Según este estudio, realizado por las universidades de Chicago y de Northwestern, tener una pareja estable no sólo es bueno para la salud emocional, sino también para la del cuerpo. Tener pareja estable según se ha demostrado, fehacientemente reduce la hormona del estrés, conocida como cortisol, al tiempo que reduciría la producción de testosterona en el varón.

Buscar pareja, parecería ser la solución para combatir el estrés y porque no, muchas otras afecciones.

Aproximadamente 350 hombres y 153 mujeres son los que participaron de esta prueba, siendo la edad media de los mismos de 28 años. Mediante distintos test, se evaluba la respuesta de todos los participantes a situaciones consideradas estresantes.

Así, comprobaron que los solteros, luego de realizadas las pruebas, presentaban niveles de cortisol más elevados que aquellos que tenían una pareja estable, siendo las mujeres las que mayor grado de estrés presentaban.

El estrés puede llegar a causar estragos en la salud y también en la pareja. No estamos exentos de vivir situaciones estresantes, pero la clave es tratar de no llevar estos problemas a nuestra relación sentimental.

Realizar ejercicios físicos, dedicarle a nuestra pareja un tiempo de ocio, disfrutar de los pequeños o grandes momentos de felicidad, generar espacios para la comunicación, son algunas de las cosas que podemos hacer para que el estrés, no afecte nuestra relación.

Algunos podrán no estar de acuerdo con lo que dice este estudio, sobre todo si han tenido malas experiencias en el amor o en sus relaciones de pareja. Nadie dice que la vida en pareja sea fácil ni que no existan problemas o situaciones estresantes en los matrimonios o en la convivencia misma, pero de a dos, siempre es más sencillo enfrentar las adversidades que se nos presentan en la vida, ¿no te parece?

Fuente: 20 minutos.es

Imagen de Dima Shapiro tomada de Flickr

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La pareja ideal: ¿realmente existe?

Autor Jorgelina 19 agosto 2010

pareja ideal

El concepto de pareja ideal siempre ha estado sobrevalorado. En ocasiones, se lo confunde con encontrar la “pareja perfecta”, que de antemano sabemos que es algo imposible de alcanzar, ya que la perfección no existe en ningún ámbito de la vida.

Entonces, ¿a qué podemos llamar pareja ideal?

La idea que las personas tenemos de lo que es una pareja ideal, puede diferir ampliamente. Algunos se decantarán por la apariencia física, otros por el intelecto, otros tanto por el romanticismo, por la demostración de afecto que nos brinden, algunos se rendirán ante el encanto del poder o del dinero, pero lo que en una pareja verdadera no debe faltar es el amor por sobre todas las cosas y el respeto, de lo contrario no estaríamos frente a la pareja ideal.

Y la respuesta a lo que es una pareja ideal, la encontramos cuando conocemos a aquella persona que nos hace sentir especial, aquella que nos escucha y comprende, que está pendiente siempre de nuestras necesidades, aquella persona que en definitiva nos complementa y completa.

Todos soñamos con encontrar una pareja ideal y con la felicidad eterna dentro de la relación. Pero para conseguir esto, debemos trabajar en el día a día para encontrarla y luego cuidarla.

Generalmente al momento de buscar pareja, procuramos que ésta sea compatible con nuestra personalidad, para así tratar de aproximarnos a nuestro concepto de pareja ideal, a ese esquema mental que siempre perseguimos en nuestras relaciones. Esto no quiere decir que una vez que la hayamos encontrado, no existan roces, diferencias y problemas, esto es algo común en todas las parejas y de esto se trata la búsqueda de la felicidad y de la armonía.

Sin dudas, todos tenemos nuestra media naranja en algún lugar del mundo y aquellos que aún no la han encontrado no deben desesperar, puesto que tarde o temprano la encontrarán.

La pareja ideal es posible encontrarla y será aquella persona que te demuestre que a pesar de las dificultades y de las diferencias lógicas que todas las parejas tienen, vale la pena seguir luchando por la relación, porque sencillamente existe amor.

Por todo esto me atrevo asegurar que la pareja ideal existe, o que por lo menos somos nosotros mismos los que la vamos moldeando, con todos los defectos y virtudes, las peleas, los éxitos y los fracasos.

Si estamos convencidos que la persona que tenemos al lado es aquella que queremos que nos acompañe por el resto de nuestros días, a pesar de todos los obstáculos y problemas que a lo largo de la relación debemos superar, entonces esa es nuestra pareja ideal y debemos luchar con todas nuestras fuerzas por mantenerla.

Y ¿cuál es tu concepto de pareja ideal?, ¿ya la has encontrado?

Imagen de nattu tomada de Flickr

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Cita a ciegas: una de las formas de buscar pareja

Autor Jorgelina 17 agosto 2010

cita

Las citas a ciegas son siempre una aventura, pero también suponen un riesgo que a veces es necesario asumir, dado que gracias a ellas, puedes conocer al gran amor de tu vida.

Cuando te entregas a la búsqueda de conocer gente o buscar pareja, puedes enfrentarte al desafío de una cita a ciegas, y de la suerte y los recaudos que tomes en un encuentro de este tipo, dependerá que esa cita sea exitosa o no.

Pero, ¿a qué se considera exactamente una cita a ciegas? Una cita a ciegas puede tener sus matices, pero lo que caracteriza a todas ellas, es que se trata de un encuentro con alguien del cual no se sabe demasiado, ni se ha conversado íntimamente antes.

Generalmente, puede surgir a partir de que un amigo o familiar te recomiende una persona para salir y conocer. Una persona con la cual tú no has tenido un contacto previo y hasta desconoces su aspecto físico.

Otras de las posibilidades de tener una cita a ciegas, es a través de Internet. Conocer gente por este medio, sabemos que es bastante sencillo y puedes tomarte bastante tiempo antes de concretar una primera cita o en cambio, puedes tener una cita a ciegas sin demasiado preámbulos.

Las citas a ciegas, están rodeadas de un halo de misterio, de temor a lo desconocido, de adrenalina, emociones intensas que se entremezclan en esta nueva forma de conocer gente, buscar pareja o ligar gratis, entre otras cosas.

Una cita a ciegas puede resultar una interesante y buena experiencia, o por el contrario puede ser un rotundo fracaso. Algunos de los consejos para tener en cuenta en una cita a ciegas son:

Procurar encontrarse en algún lugar público. Uno nunca sabe a lo que se expone citándose con un desconocido, ni con qué intenciones esa persona ha buscado esta cita a ciegas, sobre todo en los casos en los cuales no hay un intermediario de confianza que te haya recomendado esa cita.

En cambio, si tu cita fue recomendada por alguien conocido, indaga sobre esta persona con la cual te vas a encontrar, trata de averiguar sus gustos, algo de sus costumbres, como para al menos tener un panorama más claro de con quien te encontrarás y así evitar frustraciones.

Los motivos más frecuentes por los cuales las citas a ciegas fracasan son: falta de atracción física, incompatibilidad de caracteres, tener pocas cosas en común, todos riesgos que se corren por no conocer nada de la persona con la cual uno va a citarte.

Planear una cita a ciegas tiene su magia, sobre todo si tienes un espíritu aventurero y en muchas ocasiones, más de las que crees, puede llegar a ser muy productiva. ¿Has tenido alguna cita a ciegas?

Imagen de MGR! tomada de Flickr

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Vivir en pareja alarga la vida

Autor Maite 16 agosto 2010

A lo largo de los últimos años, hemos podido leer que según diferentes estadísticas vivir en pareja alarga la vida. Sinceramente, esta afirmación puede ser relativamente cierta pero con algunos matices importantes. No se trata del hecho de vivir en pareja lo que ayuda a una persona sino haber tenido la suerte de conocer a la persona adecuada. Algo que va más allá de la convivencia porque lamentablemente existen parejas que permanecen juntas a pesar de estar enredadas en una relación tóxima de constantes discusiones, peleas y a veces, indiferencia.

¿Tú crees que vivir en pareja alarga la vida? Lee el resto de esta entrada »

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Cómo abandonar la soltería

Autor Jorgelina 8 agosto 2010

soltero

Muchas son las personas que aún no han experimentado el amor o las que afirman que “nunca se han enamorado”, y esto es absolutamente real y frecuente de escuchar. Por diversos motivos, solteros alrededor del mundo, no han tenido la suerte de encontrar pareja aún, aquella persona que los complemente y complete.

La soltería puede vivirse con total naturalidad, sobre todo si tienes la suerte de contar con el amor y apoyo incondicional de amigos o familiares, o por el contrario, experimentarse como una dura carga, difícil de sobrellevar.

Sea cual fuere tu caso, lo importante, es aprovechar la etapa de la soltería para conocerte más a ti mismo,  darte el tiempo de escucharte, para saber que es lo que buscas realmente en una pareja, para que cuando llegue al fin el momento de compartir tu vida con alguien más, estés lo más preparado posible y puedas disfrutar de esa nueva y maravillosa etapa.

Hay dos tipos de solteros, está el soltero que nunca ha vivido una relación amorosa por timidez, exigencias personales, porque nunca ha conocido a alguien que realmente le interese, porque nunca ha conseguido abrirse hacia otras personas, por temor a comprometerse, etc. y está el soltero que se encuentra en esta situación, luego de experimentar varios fracasos amorosos y ya resignado a permanecer en la soltería.

Aunque muchos solteros aseguran que pueden disfrutar plenamente de su soltería, y sentirse bien con ella, siempre es bueno y saludable experimentar el amor de una pareja, por eso en mobifriends.com, te damos la posibilidad de buscar pareja y conocer gente para abandonar definitivamente la soltería.

En otros tantos casos, quien vive en soltería, es porque no se ha permitido nunca vivir el amor de pareja, personas demasiado independientes a las cuales se les hace difícil pensar en compartir o ceder tiempo y espacio, dos cosas indispensables en una relación.

Para dejar la soltería, es necesario que te lo propongas firmemente, que estés dispuesto a abrirte hacia otras personas, a comunicarte e interactuar, a conocer gente y a compartir, pero por sobre todas las cosas, es necesario que abras tu corazón y afines tus sentidos para que cuando “esa persona” al fin llegue a tu vida, puedas reconocerla al instante y nunca más te separes de ella.

¿Qué esperas para unirte a mobifriends y encontrar el amor de tu vida?

Imagen de  kelsey_lovefusionphoto tomada de Flickr

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