psicología - Pág.25 - El blog de Mobifriends

10 consejos para ser feliz en todos los ámbitos de tu vida

La felicidad adquiere la forma de un balance personal en el que es posible poner en perspectiva los diferentes planos de la existencia. Sin embargo, también es posible observar un área con optimismo, mientras que las carencias son significativas en otro campo. En el blog de mobifriends te damos diez consejos para ser feliz en todos los ámbitos de tu vida.

1. ¿Cuáles son tus prioridades personales?

Es recomendable que encuentres tiempo para cultivar los diferentes aspectos de la rutina. Pero eso no significa que todos ellos tengan un mismo nivel de importancia para ti. Por ello, es aconsejable que establezcas tu orden de prioridades para conocer qué áreas son más relevantes en este momento.

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Consejos para mejorar la comunicación emocional en la pareja

La comunicación de pareja puede poner el acento en distintos aspectos. El plano emocional es muy relevante en la relación. Hablar sobre emociones, sentimientos y sensaciones es un hábito positivo. Sin embargo, a veces se posponen temas que tocan el corazón muy de cerca. El miedo a sentirte vulnerable quizá sea un obstáculo a superar. En el blog de mobifriends compartimos diez consejos para mejorar la comunicación emocional en la pareja.

1. Recuerda que cada forma de sentir es única

Por tanto, no impongas tu percepción como la única lectura posible de un hecho específico. Cada forma de sentir es individual, sin embargo, puedes compartir tus impresiones sobre un hecho con tu pareja. De este modo, le muestras tu mundo interior. Verbaliza y comunica aquello que consideras importante.

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Amor no correspondido: 7 consejos para no alimentar el recuerdo

El tiempo de duración de un amor no correspondido puede prolongarse más de lo deseado en el recuerdo. Un recuerdo que perturba a quien siente el deseo de compartir su vida con alguien que no anhela lo mismo. Sin embargo, en ocasiones existe una distancia entre las expectativas y la realidad en sí misma. La espera de que algo cambie refuerza la ilusión momentánea, pero también el sufrimiento. En el blog de mobifriends te damos siete consejos para no alimentar el recuerdo de un amor no correspondido.

1. Pon el foco en un objetivo que te ayude a avanzar

Cuando alguien permanece estancado en una situación de amor no correspondido, se queda anclado en un capítulo que no le devuelve la felicidad esperada. Sin embargo, cuando el protagonista amplía su campo de visión para observar la realidad en su amplia variedad de matices, encuentra nuevas oportunidades. Concéntrate en un objetivo a medio plazo que te ayude a avanzar: el cumplimiento de la meta debe depender solo de ti.

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Consejos para mantener amistades duraderas después de los 40

La edad no determina el final o el comienzo de una relación de amistad. Sin embargo, las responsabilidades de la etapa adulta, con frecuencia, parecen dejar poco espacio para cultivar vínculos de amistad. Como consecuencia de ello, existen relaciones que quedan como un bonito recuerdo de la infancia, la adolescencia o la juventud.

La amistad es una necesidad emocional: es sinónimo de expresión, encuentro y conexión. ¿Cómo mantener amistades duraderas después de los 40? En el blog de mobifriends te damos algunas ideas para fortalecer los vínculos por medio de acciones conscientes.

1. ¿Qué cualidades buscas en un buen amigo y en un confidente?

Es habitual analizar la amistad desde la expectativa de recibir atención y compañía. Sin embargo, es posible cambiar el foco de la pregunta para poner el análisis en uno mismo. Es decir, para establecer relaciones duraderas después de los 40 es recomendable que uno mismo ofrezca el nivel de compromiso que aspira a recibir. Los gestos y acciones, que muestran el interés sincero de compartir tiempo con otra persona, alimentan la base del vínculo.

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8 consejos para crear vínculos positivos de amistad

La amistad es un bien que adquiere una relevancia esencial en el contexto de la existencia. Los amigos aportan una feliz compañía en momentos de alegría y ofrecen un refugio emocional en instantes de tristeza. ¿Cómo crear vínculos positivos de amistad? En el blog de mobifriends te damos ocho consejos para consolidar los lazos afectivos.

1. Vínculos gano-ganas

Existen relaciones interpersonales con características distintas. Un lazo feliz tiene la forma “ambos ganamos”. Es decir, el tiempo compartido en común aporta ilusión, motivación y alegría a los amigos. Ten en cuenta que existen otro tipo de historias que muestran un esquema diferente.

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