Posts Archivados en ‘psicología’

El poder de la pregunta es utilizado en el coaching puesto que un interrogante actúa como una luz que pone el foco en el crecimiento personal. En un momento de desamor en el que el diálogo interior puede ser tan intenso, las preguntas pueden ayudarte a avanzar en positivo tras una experiencia de decepción sentimental.

¿Cuáles son las preguntas que te ayudarán a superar un desamor? En el blog de mobifriends enumeramos una selección de cinco cuestiones terapéuticas.

1. ¿Qué es aquello que depende de ti en este momento de tu vida?

En un desamor, puedes sentir que saltas al universo de lo incierto en un momento en el que existen tantos factores que trascienden a tu voluntad. De hecho, puede ocurrir que esta ruptura se haya producido en contra de tu propio deseo, sin embargo, tienes que aceptarlo. Para incrementar tu empoderamiento personal en una situación de este tipo, intenta ocuparte de aquellas cuestiones que tú puedes controlar.

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La sensación de espera es una de las que más incomodidad produce en el amor cuando las expectativas de que algo ocurra te llevan a una esperanza que no se traduce en hechos en la práctica.

¿Esperas su llamada de teléfono pero pasan los días y la indiferencia parece la única respuesta? ¿Cuál es el motivo por el que esa persona no te llama? En mobifriends enumeramos una selección de posibles situaciones por las que no te llama.

1. La emoción del momento quedó atrás

Es natural interpretar los hechos desde la descripción del momento en el que se dieron. Sin embargo, las sonrisas y las miradas de una fiesta, por ejemplo, pueden quedar totalmente olvidadas al día siguiente cuando, en un escenario diferente, la persona ya no tiene el mismo nivel de receptividad para mantener el contacto.

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La espera es una de las sensaciones más incómodas de la vida no solo en el plano personal, sino también en el ámbito profesional. El rol de la espera te sitúa en una zona en la que parece que tú no puedes hacer nada. Es decir, te aleja de ese papel protagonista que estás llamado a desempeñar. ¿Estás deseando que él o ella te llame por teléfono y sufres porque no lo hace? En mobifriends te decimos qué errores no deberías cometer.

1. No vivas a la espera de que eso suceda

Tu vida es mucho más rica que esa cuestión en concreto, no limites tu universo de acción y de expectativas a ese plano. Vive tus días con emoción desde la perspectiva de los planes que vas a organizar, los encuentros personales que vas a disfrutar, los instantes de soledad que vas a ocupar pensando en tu bienestar. Cuando más te obsesiones con la idea de que te llame, más angustia vas a experimentar y más malestar vas a tener durante el proceso.

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En el lenguaje actual se utiliza mucho la expresión salir fuera de la zona de confort. Esta decisión puede ser interna, es decir, puede estar vinculada con una motivación de quien desea lograr un nuevo objetivo y, por ello, decide no quedarse estancado en el foco conocido. Sin embargo, existen otras situaciones en las que esta salida es inevitable porque algo ha ocurrido que te ha llevado a un estado emocional diferente. ¿Por qué enamorarte te lleva fuera de tu zona de confort? En mobifriends enumeramos cinco razones que experimentan los enamorados.

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El amor profundo y verdadero es aquel que es sabio porque conecta con la verdad de la vida. Las frases sabias de amor son píldoras para reflexionar desde la emoción sobre este sentimiento universal. Estos mensajes pueden inspirar a cualquier persona, más allá de las circunstancias personales. En mobifriends compartimos cinco frases sabias de amor para aprender de su verdad. Cinco frases que reflejan, a su vez, cinco perspectivas distintas de esta realidad del corazón.

El idioma del corazón es universal: solo se necesita sensibilidad para entenderlo y hablarlo

Este es un mensaje de Alfred d’ Houdetot. Por tanto, más allá de las diferencias personales que están presentes en sociedad, este lenguaje de la sensibilidad es la base de la empatía, la esperanza y la compasión. En una sociedad marcada por la constante evolución tecnológica y científica, una evolución que es la base del progreso, conviene poner en valor también el significado de la humanidad como un ingrediente fundamental.

El idioma universal del corazón es el amor. Por tanto, por ocupado que estés, por complejas que te parezcan las relaciones personales y por difícil que pueda resultar el presente, recuerda de la mano de Antoine de Saint-Exupéry que “lo esencial es invisible a los ojos”. Estas frases bonitas de amor son un ejemplo de sencillez.

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