Posts Archivados en ‘diálogo’

10 tips que desconoces para mejorar la comunicaciA?n de pareja

Autor Maite 26 abril 2017

10 tips para la comunicaciA?n de pareja

La comunicaciA?n de pareja es una de las bases fundamentales del amor para fomentar un diA?logo de acercamiento y entendimiento mutuo. La calidad de la comunicaciA?n constituye mA?s del cincuenta por ciento del A�xito de ese vA�nculo. Afortundamente, siempre estamos a tiempo de desarrollar nuevas habilidades de entendimiento. Para mejorar la comunicaciA?n de pareja, es positivo que te enfoques en aquello que depende de ti. No estA? en tu mano controlar las palabras, sentimientos y emociones de tu pareja. Sin embargo, sA� puedes enfocarte en esta parte de tu realidad. A?CA?mo potenciar tus fortalezas de inteligencia emocional para una comunicaciA?n asertiva?

10 tips de comunicaciA?n para charlar en pareja

1. Busca nuevos lugares para hablar. A veces, un simple cambio de entorno permite redescubrir al otro y crear un entorno de intimidad para charlar de forma distendida sobre un tema cotidiano. Por ejemplo, salir a pasear juntos y aprovechar ese momento para hablar es una rutina sencilla y saludable.

2. Prohibidas las crA�ticas negativas. Si consigues cumplir este punto en tu comunicaciA?n de pareja estarA?s dando un paso muy importante para crear un marco de libertad y respeto entre ambos. Puedes hacer valoraciones, apreciaciones y comentarios constructivos. Pero evita aquellas opiniones vulnerables de herir al otro.

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A?Debes contarle todo a tu pareja?

Autor Maite 8 febrero 2012

A?Debes contarle todo a tu pareja?

i�?A?Debes contarle todo a la pareja? La comunicaciA?n y la confianza son la base de la relaciA?n de pareja. Sin embargoa�� A?Debes contarle todo o es bueno que te guardes cosas para ti? Lee el resto de esta entrada »

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CA?mo controlar los celos en pareja

Autor Maite 11 mayo 2011

CA?mo controlar los celos en pareja

Los celos no sA?lo se producen en el seno de la pareja sino que tambiA�n se producen en otro tipo de relaciones, como por ejemplo, entre los hermanos. En este contexto, hablamos de celos en el sentido de envidia. Antes de pensar en el modo de controlar los celos en pareja es prioriatio que la persona implicada en esta emociA?n que puede llegar a ser tormentosa analice y observe con objetividad la situaciA?n para determinar si existe una causa real para sentir celos. Para poder conocer otra perspectiva de la situaciA?n podrA�as contarle a un amigo deA�confianzaA�A�cA?mo te sientes y quA� es lo que pasa

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La importancia del diA?logo en la pareja

Autor Jorgelina 15 febrero 2011

pareja

Vivimos tan apresurados, llenos de responsabilidades, de compromisos laborales y sociales, que muchas veces dejamos de lado aspectos muy importantes de la pareja.

Uno de ellos es el diA?logo. Si bien todos somos mA?s o menos concientes de la importancia de la comunicaciA?n entre las personas, mA?s aA?n con nuestra pareja, son pocas las veces que lo llevamos a la prA?ctica.

Sobre todo en el caso de las parejas con hijos y aquellas que ya llevan varios aA�os conviviendo, son pocos los espacios que se permiten para sentarse a practicar el diA?logo en la pareja y fomentar la buena comunicaciA?n.

La crianza de los hijos, las preocupaciones, las presiones econA?micas, pueden tenernos demasiados ocupados como para tomarnos un respiro y sentarnos a charlar en profundidad con nuestra pareja.

Es por ello que se hace necesario recordar que una relaciA?n sA?lida, se basa en la buena comunicaciA?n y diA?logo de la pareja.

En ocasiones puede pasar que, al perder la sana costumbre del diA?logo en la pareja, al momento de sentarse a conversar no sepamos quA� decirnos o preguntarnos.

Preguntarse sobre los sueA�os, las necesidades y los deseos de cada uno, puede ser un buen tema para iniciar un buen diA?logo en la pareja.

Hablar acerca de la familia de cada uno, acerca de lo que han hecho en el dA�a y de cA?mo ha sido A�ste, puede ser el puntapiA� inicial para encauzar una buena comunicaciA?n.

Expresar quA� es lo que nos atrae del otro y cuA?les en cambio son las actitudes que nos enojan y nos generan rechazo, puede llevarnos a encaminar la relaciA?n.

Aprovechar esos momentos para aclarar malos entendidos del pasado, para hablar con serenidad de las crisis que atravesamos y hablar sobre los proyectos comunes es necesario para tener un diA?logo maduro y constructivo.

A veces podemos sentir que nos conocemos tanto, que no es necesario el diA?logo, pero poner en palabras todo lo que nos pasa y sentimos, y poderlo expresar abiertamente con la pareja, no sA?lo es saludable emocionalmente para nosotros, sino tambiA�n para fortalecer el vA�nculo con la pareja.

Es cierto que para sentarse a dialogar, se necesitan ganas y tiempo, A?pero no piensas que bien vale la pena dedicarnos al menos unos minutos de nuestro dA�a a sentarnos y conversar en pareja?

Imagen de epsos.de tomada de Flickr

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La inteligencia emocional es positiva en pareja

Autor Maite 2 febrero 2011

La inteligencia emocional es positiva en pareja

La inteligencia emocional es una habilidad prA?ctica que puede ayudarte a relacionarte mejor contigo mismo y tambiA�n con los demA?s. La inteligencia emocional puede perfeccionarse en el dA�a a dA�a. Por tanto, puedes apuntarte a un curso sobre este tema o leer el libro de Daniel Goleman que fue todo un A�xito de ventas.

La inteligencia emocional es la capacidad de manejar y comprender tus propias emociones y tambiA�n las de aquellos que tienes cerca. En la medida en que consigas mejorar tu nivel de inteligencia emocional descubrirA?s que las personas de tu entorno se sienten bien cuando estA?n contigo y ademA?s, se sienten mA?s libres al no tener que aparenar nada. Lee el resto de esta entrada »

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