Posts Archivados en ‘diálogo’

10 tips que desconoces para mejorar la comunicación de pareja

Autor Maite Nicuesa 26 abril 2017

10 tips para la comunicación de pareja

La comunicación de pareja es una de las bases fundamentales del amor para fomentar un diálogo de acercamiento y entendimiento mutuo. La calidad de la comunicación constituye más del cincuenta por ciento del éxito de ese vínculo. Afortundamente, siempre estamos a tiempo de desarrollar nuevas habilidades de entendimiento. Para mejorar la comunicación de pareja, es positivo que te enfoques en aquello que depende de ti. No está en tu mano controlar las palabras, sentimientos y emociones de tu pareja. Sin embargo, sí puedes enfocarte en esta parte de tu realidad. ¿Cómo potenciar tus fortalezas de inteligencia emocional para una comunicación asertiva?

10 tips de comunicación para charlar en pareja

1. Busca nuevos lugares para hablar. A veces, un simple cambio de entorno permite redescubrir al otro y crear un entorno de intimidad para charlar de forma distendida sobre un tema cotidiano. Por ejemplo, salir a pasear juntos y aprovechar ese momento para hablar es una rutina sencilla y saludable.

2. Prohibidas las críticas negativas. Si consigues cumplir este punto en tu comunicación de pareja estarás dando un paso muy importante para crear un marco de libertad y respeto entre ambos. Puedes hacer valoraciones, apreciaciones y comentarios constructivos. Pero evita aquellas opiniones vulnerables de herir al otro.

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¿Debes contarle todo a tu pareja?

Autor Maite Nicuesa 8 febrero 2012

¿Debes contarle todo a tu pareja?

¿Debes contarle todo a la pareja? La comunicación y la confianza son la base de la relación de pareja. Sin embargo… ¿Debes contarle todo o es bueno que te guardes cosas para ti? Lee el resto de esta entrada »

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Cómo controlar los celos en pareja

Autor Maite Nicuesa 11 mayo 2011

Cómo controlar los celos en pareja

Los celos no sólo se producen en el seno de la pareja sino que también se producen en otro tipo de relaciones, como por ejemplo, entre los hermanos. En este contexto, hablamos de celos en el sentido de envidia. Antes de pensar en el modo de controlar los celos en pareja es prioriatio que la persona implicada en esta emoción que puede llegar a ser tormentosa analice y observe con objetividad la situación para determinar si existe una causa real para sentir celos. Para poder conocer otra perspectiva de la situación podrías contarle a un amigo de confianza  cómo te sientes y qué es lo que pasa

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La importancia del diálogo en la pareja

Autor Jorgelina 15 febrero 2011

pareja

Vivimos tan apresurados, llenos de responsabilidades, de compromisos laborales y sociales, que muchas veces dejamos de lado aspectos muy importantes de la pareja.

Uno de ellos es el diálogo. Si bien todos somos más o menos concientes de la importancia de la comunicación entre las personas, más aún con nuestra pareja, son pocas las veces que lo llevamos a la práctica.

Sobre todo en el caso de las parejas con hijos y aquellas que ya llevan varios años conviviendo, son pocos los espacios que se permiten para sentarse a practicar el diálogo en la pareja y fomentar la buena comunicación.

La crianza de los hijos, las preocupaciones, las presiones económicas, pueden tenernos demasiados ocupados como para tomarnos un respiro y sentarnos a charlar en profundidad con nuestra pareja.

Es por ello que se hace necesario recordar que una relación sólida, se basa en la buena comunicación y diálogo de la pareja.

En ocasiones puede pasar que, al perder la sana costumbre del diálogo en la pareja, al momento de sentarse a conversar no sepamos qué decirnos o preguntarnos.

Preguntarse sobre los sueños, las necesidades y los deseos de cada uno, puede ser un buen tema para iniciar un buen diálogo en la pareja.

Hablar acerca de la familia de cada uno, acerca de lo que han hecho en el día y de cómo ha sido éste, puede ser el puntapié inicial para encauzar una buena comunicación.

Expresar qué es lo que nos atrae del otro y cuáles en cambio son las actitudes que nos enojan y nos generan rechazo, puede llevarnos a encaminar la relación.

Aprovechar esos momentos para aclarar malos entendidos del pasado, para hablar con serenidad de las crisis que atravesamos y hablar sobre los proyectos comunes es necesario para tener un diálogo maduro y constructivo.

A veces podemos sentir que nos conocemos tanto, que no es necesario el diálogo, pero poner en palabras todo lo que nos pasa y sentimos, y poderlo expresar abiertamente con la pareja, no sólo es saludable emocionalmente para nosotros, sino también para fortalecer el vínculo con la pareja.

Es cierto que para sentarse a dialogar, se necesitan ganas y tiempo, ¿pero no piensas que bien vale la pena dedicarnos al menos unos minutos de nuestro día a sentarnos y conversar en pareja?

Imagen de epsos.de tomada de Flickr

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La inteligencia emocional es positiva en pareja

Autor Maite Nicuesa 2 febrero 2011

La inteligencia emocional es positiva en pareja

La inteligencia emocional es una habilidad práctica que puede ayudarte a relacionarte mejor contigo mismo y también con los demás. La inteligencia emocional puede perfeccionarse en el día a día. Por tanto, puedes apuntarte a un curso sobre este tema o leer el libro de Daniel Goleman que fue todo un éxito de ventas.

La inteligencia emocional es la capacidad de manejar y comprender tus propias emociones y también las de aquellos que tienes cerca. En la medida en que consigas mejorar tu nivel de inteligencia emocional descubrirás que las personas de tu entorno se sienten bien cuando están contigo y además, se sienten más libres al no tener que aparenar nada. Lee el resto de esta entrada »

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