Posts Archivados en ‘conflictos de pareja’

8 técnicas sencillas para solucionar los conflictos de pareja

Autor Maite 13 diciembre 2017

Técnicas para solucionar conflictos

Los conflictos son inevitables en una relación de pareja. La película “Perfectos Desconocidos”, la nueva cinta de Álex de la Iglesia muestra la historia de un grupo de amigos formada por cuatro parejas que quedan para cenar. Una cena en la que, lo primero que percibe el espectador es la cantidad de asuntos pendientes que tienen por resolver estas parejas.

En ocasiones, se produce un efecto de acumulación, es decir, se suma un cúmulo de situaciones negativas que producen un desgaste psicológico y acaban con la paciencia de ambos. ¿Cómo solucionar los conflictos de pareja? En mobifriends te ayudamos a conseguirlo.

8 técnicas para solucionar los conflictos

1. Dialoga con el conflicto. Intenta observar la situación como un reto que tiene algo positivo que enseñarte. Intenta descubrir cuál es la enseñanza de esta situación. De este modo, observas este conflicto no desde la perspectiva del miedo, sino desde la valentía. Además de preguntarte qué puede enseñarte este asunto, también puedes hacerte esta cuestión: ¿Qué puedo hacer yo para solucionar este conflicto?

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Cómo resolver los conflictos del corazón

Autor Maite 20 julio 2015

Cómo resolver los conflictos del corazón

Muchos de los conflictos emocionales que experimenta una persona a lo largo de su vida están vinculados con el amor. Inquietudes personales que son inevitables ya que es normal implicarte a nivel vivencial en la búsqueda de la felicidad. Una felicidad que en ocasiones, viene acompañada del amor correspondido.

Sin embargo, incluso en los noviazgos felices existen desencuentros emocionales, dudas internas, emociones desagradables y pensamientos negativos. Estos ingredientes forman parte de la mochila emocional del ser humano que conforme va viviendo resuelve algunos conflictos pero también, afronta otros nuevos que se encuentra en el camino. Cuándo acabar un noviazgo es un conflicto interior posible.

Es decir, conviene no asociar el momento de la boda como el final feliz de un noviazgo sino como el inicio de una nueva etapa que traerá consigo nuevos retos para la pareja. Retos que deben observarse en positivo ya que potencian el crecimiento personal. Amar a una persona en los momentos felices puede resultar relativamente sencillo, sin embargo, amar en las dificultades, abrazar los defectos del otro y ofrecer un apoyo incondicional en los conflictos no es tan sencillo, sin embargo, el verdadero amor también integra la belleza del cariño en los conflicto de pareja como muestra el valor del perdón.

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Siete errores al solucionar conflictos de parejas

Autor Maite 29 junio 2015

Siete errores al solucionar conflictos de parejas

Los conflictos forman parte de la vida y surgen en cada contexto de realidad. Los conflictos de parejas son una oportunidad para fortalecer el amor siempre y cuando, adoptamos las mejores medidas para solucionar las diferencias. Existen errores habituales que pueden cometerse en este contexto y que analizamos en mobifriends blog:

1. Posponer la toma de decisiones es uno de los errores más frecuentes de quienes viven dando la espalda a la realidad por no saber qué hacer exactamente para superar el conflicto. Existen crisis de pareja que son la suma de un cúmulo de conflictos que en caso de haber sido gestionados de otro modo, podrían haber dado un resultado más positivo.

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Conflictos de pareja: ¿cómo resolverlos?

Autor Jorgelina 3 enero 2012

conflictospareja

Si bien cada pareja tiene sus propios conflictos personales, existen peleas frecuentes que se repiten en la mayoría de las parejas.

Los malos entendidos, las ofensas, la falta de diálogo y la rutina, son la causa más frecuente en los conflictos de pareja.

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Crisis de pareja: ¿cómo superarlas?

Autor Jorgelina 24 junio 2010

Quién no ha atravesado por una crisis de pareja en algún momento de la relación. No siempre las crisis necesariamente deben terminar en la ruptura de la pareja, sino por el contrario, pueden ser de ayuda para reflotar una relación aprendiendo de los errores en los cuales estamos cayendo y ayudar a darnos cuenta de que a pesar de todo, queremos continuar al lado de la persona que hemos elegido para acompañarnos, sobre todo si continúa existiendo amor, pasión y respeto entre ambos.

Cuando hay hijos de por medio, se hace aún mucho más difícil tomar la decisión de separarse, pero debemos ser absolutamente sinceros con nosotros mismos, y preguntarnos si realmente estando como estamos somos felices y si los conflictos que nos separan pueden o no superarse.

Según los terapeutas, debemos hacernos una serie de preguntas para poder ver las cosas con claridad y saber en lo que debemos trabajar, preguntas tales como: ¿la relación sigue siendo tan importante para ambos?, ¿cuáles son los aspectos positivos y cuáles los negativos de cada miembro de la pareja?, ¿cómo me gustaría que fuera la relación?, ¿qué me gustaría cambiar de la misma?, ¿ me gustaría más vivir solo?, ¿cómo me sentiría si tomo la decisión de separarme?, ¿qué debería cambiar en la pareja para que la relación pueda salvarse? Todas estas son las preguntas básicas que toda pareja que está pasando por una crisis debe hacerse con total franqueza.

Generalmente ocurre que cuando discutimos, vemos todo negro y siempre hay un integrante de la pareja al que le cuesta más trabajo poder dialogar con tranquilidad o expresar sus emociones, es por ello que en esos momentos conviene mantener la calma y no tomar una decisión drástica o decir cosas que pueden lastimar a la otra persona. Si dejamos que la cosa se enfríe y responder a las preguntas antes enumeradas luego de que la tormenta haya pasado, podremos ver las cosas con mayor claridad.

Por último, ten en cuenta los secretos para tener una pareja feliz y las cosas positivas de estar en pareja, dado que pueden servirte de ayuda a la hora de sobrellevar con éxito una relación.

Cada pareja es un mundo, por ello es difícil abordar este tema y las distintas posibles soluciones para salvar la relación, pero básicamente, los puntos mencionados anteriormente son los que debes tener en cuenta para evaluar las ventajas y desventajas de continuar juntos y si es posible superar la crisis de pareja por la que estás atravesando.

Imagen de Dragunsk tomada de Flickr

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