Posts Archivados en ‘comunicación asertiva’

10 tips que desconoces para mejorar la comunicación de pareja

Autor Maite Nicuesa 26 abril 2017

10 tips para la comunicación de pareja

La comunicación de pareja es una de las bases fundamentales del amor para fomentar un diálogo de acercamiento y entendimiento mutuo. La calidad de la comunicación constituye más del cincuenta por ciento del éxito de ese vínculo. Afortundamente, siempre estamos a tiempo de desarrollar nuevas habilidades de entendimiento. Para mejorar la comunicación de pareja, es positivo que te enfoques en aquello que depende de ti. No está en tu mano controlar las palabras, sentimientos y emociones de tu pareja. Sin embargo, sí puedes enfocarte en esta parte de tu realidad. ¿Cómo potenciar tus fortalezas de inteligencia emocional para una comunicación asertiva?

10 tips de comunicación para charlar en pareja

1. Busca nuevos lugares para hablar. A veces, un simple cambio de entorno permite redescubrir al otro y crear un entorno de intimidad para charlar de forma distendida sobre un tema cotidiano. Por ejemplo, salir a pasear juntos y aprovechar ese momento para hablar es una rutina sencilla y saludable.

2. Prohibidas las críticas negativas. Si consigues cumplir este punto en tu comunicación de pareja estarás dando un paso muy importante para crear un marco de libertad y respeto entre ambos. Puedes hacer valoraciones, apreciaciones y comentarios constructivos. Pero evita aquellas opiniones vulnerables de herir al otro.

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Cinco errores a evitar en los grupos de whatsapp

Autor Maite Nicuesa 14 octubre 2015

Cinco errores a evitar en los grupos de whatsapp

Hoy en día, son muchas las personas que participan en grupos de whatsapp. De hecho, también produce cierto estrés darse de baja en un grupo de amigos, compañeros de trabajo o un grupo de clase. Estamos tan habituados a las tecnologías que las personas sienten cierta ansiedad al sentir que si no están en dichos grupos, es como excluirse de ciertos planes. Sin embargo, no tiene por qué ser así. Lo importante es mantener una buena comunicación.

Por ejemplo, si por la razón que sea no te interesa estar en un grupo de whatsapp, puedes pedirle de forma privada a uno de los miembros de ese grupo con quien tengas mayor amistad, que si organizan un plan de quedar te avise (si estás interesado). Estar en los grupos de whatsapp no es una obligación y es un paso importante sentirte libre al tomar la decisión de estar o no estar de acuerdo a tus propias razones.

La comunicación en los grupos de whatsapp puede ser un auténtico caos si no existen unas normas mínimas. ¿Qué errores es mejor no cometer en la comunicación de los grupos de amistad?

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Diez virtudes para mejorar la comunicación de pareja

Autor Maite Nicuesa 11 abril 2015

Diez virtudes para mejorar la comunicación de pareja

Existen diez virtudes que pueden ser muy importantes para mejorar la comunicación de pareja y sumar más amor y entendimiento mutuo a la rutina cotidiana. ¿Cuáles son las virtudes esenciales para mejorar la comunicación de pareja? ¿Cómo ser asertivo en el diálogo?

En mobifriends blog reflexionamos sobre las bases de una comunicación sólida:

1. La paciencia es una actitud que conviene entrenar de una forma más consciente en una sociedad en la que la prisa y la presión por el rendimiento no solo puede contaminar el ámbito profesional sino también, el plano personal. Tener paciencia es respetar el ritmo de la otra persona.

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Cómo criticar a la pareja de una forma constructiva

Autor Maite Nicuesa 18 marzo 2015

Cómo criticar a la pareja de una forma constructiva

La crítica constructiva forma parte del diálogo de una relación de pareja sana. Decir las cosas del modo oportuno en el momento exacto es todo un arte que cada persona aprende a base de ensayo y error a partir de su propia experiencia. ¿Cómo criticar a tu pareja de una forma constructiva, reduciendo la posibilidad de herir sus sentimientos? En mobifriends blog te damos las claves.

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Cómo mejorar la comunicación de pareja durante el fin de semana

Autor Maite Nicuesa 18 agosto 2014

Cómo mejorar la comunicación de pareja durante el fin de semana

El fin de semana, nos reporta un contexto distinto en las relaciones personales. Un contexto marcado por la ausencia de obligaciones profesionales, por la sensación de libertad que surge de no tener compromisos de trabajo en la agenda. Sin dosis de estrés y ansiedad, cuerpo y mente disfrutan de una armonía más especial que es especialmente propicia para reforzar la comunicación interpersonal. En medio del ritmo profesional que cualquier pareja tiene de lunes a viernes, con frecuencia, las parejas no tienen el tiempo suficiente para charlar y dialogar. Por eso, el fin de semana se convierte en un espacio de reencuentro.

¿Cómo aprovechar el tiempo de verdad y mejorar las habilidades comunicativas? En Mobifriends te damos las claves sobre cómo ser  asertivo en el diálogo de pareja.

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