QuA� hacer cuando estA?s solo de verdad

Por el 21 diciembre 2013 Amistad

QuA� hacer cuando estA?s solo de verdad

La soledad es muy dura y existen momentos de la vida en los que una persona puede estar sola de verdad. En ese caso, conviene pensar en positivo y actuar para que la situaciA?n no se prolongue mA?s tiempo del deseado. En Mobifriends te damos las claves para salir de la soledad.


1. En primer lugar, analiza la situaciA?n con objetividad para saber si de verdad no puedes contar con nadie de tu entorno o eres tA? el que te has cerrado a los demA?s. En ese caso, coge el telA�fono y llama a a algA?n amigo.

2. Si te sientes solo de verdad, entonces, puedes emprender la aventura de la amistad online como una oportunidad para conocer amigos. Mobifriends puede ser una puerta para ti.

3. Existen telA�fonos que nunca comunican. El TelA�fono de la Esperanza atiende todas las llamadas y peticiones de ayuda.

4. Aprovecha la Navidad como una A�poca ideal para retomar el contacto con esas personas cuya relaciA?n estA? rota. Tienes la excusa perfecta al felicitarles las fiestas y el aA�o nuevo.

5. Busca formas de conocer gente nueva. Puedes ir a leer el periA?dico a la biblioteca en vez de leerlo en casa, apA?ntate a cursos sobre un tema de interA�s para ti, cultiva tus relaciones personales en el trabajo, puedes hacer amigos en el gimnasioa�� Estate atento para aprovechar las oportunidades que se presentan en tu camino. Puedes ser voluntario de una entidad para conocer gente nueva. SA� educado tambiA�n en tus relaciones con los vecinos.

6. TA? eres tu principal apoyo en un momento de dificultad. Por ello, puedes escribir un diario en el que cada dA�a, resumas tu jornada a modo de inventario con tres ideas positivas.

7. Si la soledad se ha convertido en un problema existencial que condiciona tu vida, entonces, puedes hacer un proceso de coaching para avanzar y conocerte a ti mismo. Si te preguntas cA?mo aliviar el dolor interior puedes acudir al psicA?logo. El aA�o nuevo es un momento excelente para tomar decisiones y empezar desde cero con nuevas esperanzas.

8. Lo que no tienes que hacer en un momento de soledad es dejarte llevar por la desesperaciA?n, es decir, no abras tu corazA?n de par en par al primer conocido que te encuentras por la calle porque esta actitud aleja al otro.

9. Eres bienvenido en el blog de Mobifriends donde puedes aportar tus dudas y compartir tu historia.

Foto – Utilidad.com


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2 comentarios para “QuA� hacer cuando estA?s solo de verdad”

  1. Florencia dice:

    la verdad es que si estas solo estas peor

  2. Maite Nicuesa dice:

    Es importante pedir ayuda en una situación de soledad que te hace sufrir.

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