Posts Archivados en ‘soledad’

Cómo superar el duelo por una ruptura de pareja

Autor Maite 8 septiembre 2020

Cómo superar el duelo por una ruptura de pareja

Una ruptura de pareja produce un vacío como consecuencia del cambio que se produce en la vida de quien se aleja de la persona con la que ha compartido un capítulo que ya forma parte del ayer.

El periodo de duelo es más prolongado en relaciones estables que tuvieron una evolución significativa a lo largo de los años. ¿Cómo superar el duelo en una ruptura de pareja? En el blog de mobifriends te damos algunas ideas.

1. Vive el proceso de despedida de este amor

No existe un esquema de instrucciones que especifique aquello que hay que hacer en esta situación. Cada realidad personal es diferente. Sin embargo, sí es importante que te despidas de esta persona y, también, de las expectativas que habías depositado en ella. Esta despedida también parte de la decisión consciente que toma aquella persona que sabe que esto es lo que le conviene hacer.

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Amor no correspondido: 5 motivos para pasar página y olvidar

Autor Maite 23 agosto 2020

Amor no correspondido: 5 motivos para pasar página y olvidar

El tiempo durante el que una persona permanece inmersa en un amor no correspondido puede prolongarse por la propia insistencia de quien se niega a olvidar a alguien especial. Sin embargo, la posibilidad de una historia feliz va más allá de este deseo. Si la otra persona no siente lo mismo por ti, aquello que tú ofreces recibe la respuesta opuesta.

No olvidarás a la persona de la que te has enamorado de forma sencilla, pero quizá el proceso sí te resulte más fácil de lo que habías imaginado en un primer momento.

Y, aunque “el corazón tiene razones que la razón no entiende” como recuerda este mensaje de Blaise Pascal, es importante dar motivos al corazón para emprender este proceso vital del olvido. Las razones por las que decidas pasar página y olvidar son tuyas, pero en el blog de mobifriends te damos algunas ideas para motivarte.

1. Seguir concentrado en tu vida

Cuando vives un amor no correspondido, a pesar de todo, gran parte de tu atención se centra en el otro. Vives como algo personal cuestiones que no tienen que ver contigo. La historia, en sí misma, deja de tener sentido porque el argumento no se sostiene más allá de la propia imaginación.

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4 consejos para decirle que ya no estás enamorado

Autor Maite 10 junio 2020

consejos para decirle que ya no estás enamorado

La ilusión del enamoramiento, la magia del conocimiento mutuo y las primeras citas, contrasta con el relato final de una historia de amor cuyo desenlace, a veces, se pospone por diferentes motivos. Uno de ellos, la incomodidad misma de esa conversación en la que uno de los dos tiene que contar al otro que ya no está enamorado.

Sin embargo, no estar enamorado no implica no querer de otra forma a esa persona con la que se ha compartido un tiempo especial. En ese caso, el deseo de no herir sus sentimientos dificulta un momento que, de manera inevitable, produce el dolor de la ruptura de expectativas.

¿Cómo decirle que ya no estás enamorado? ¿Cómo afrontar ese momento con inteligencia emocional?

1. Sinceridad

Abrir el corazón en estas circunstancias no resulta sencillo, sin embargo, mereces ser sincero por ti mismo y por el otro. La otra persona merece compartir su vida con alguien que le ofrece lo mismo que ella aporta a la relación.

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Cómo evitar que el miedo a la soledad limite tu felicidad

Autor Maite 7 junio 2020

Cómo evitar que el miedo a la soledad limite tu felicidad

¿Qué harías hoy mismo si no tuvieses miedo a la soledad? Algunas personas, tal vez, darían el paso de romper su relación de pareja. Otras se animarían a planificar un viaje en solitario a algún para algún lugar en un momento futuro. Otros protagonistas dejarían de sentirse invisibles y empezarían a tomar conciencia de la luz que desprenden cuando creen en sí mismos.

Y, sin embargo, el miedo a la soledad apaga la sonrisa interior en muchos momentos, es un obstáculos que afecta de forma significativa a la felicidad por una razón importante: si el miedo a la soledad persiste y condiciona la autonomía de aquel que tiene tantos recursos internos para gestionar las dificultades, es probable que establezca vínculos de dependencia en el amor o en la amistad.

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5 consejos para superar la soledad después de los 50

Autor Maite 24 mayo 2020

5 consejos para superar la soledad después de los 50

El sentimiento de soledad puede irrumpir en la vida de una persona por circunstancias muy diferentes. Por ejemplo, este sentimiento puede surgir como consecuencia del síndrome del nido vacío cuando los hijos emprenden un nuevo camino y se independizan del hogar familiar.

En otras ocasiones, un divorcio hace que los protagonistas inicien caminos por separado. Pero la soledad después de los 50 también puede hacer acto de presencia en una convivencia marcada por los problemas de comunicación.

En otros casos, es una rutina marcada por una dinámica de trabajo y tiempo en casa la que deja poco espacio para la ilusión del encuentro con los demás. Quizá en este periodo se produzca el fallecimiento del padre o la madre, con el impacto que esta despedida tiene en la vida de un hijo.

La soledad forma parte de la vida, pero eso no significa que sea fácil experimentar esa sensación de desolación que produce echar de menos una realidad diferente. Sin embargo, la soledad de hoy no determina el mañana.

Cada ser humano tiene la capacidad de crear nuevas posibilidades de desarrollo personal para evolucionar y crecer. ¿Cómo superar la soledad después de los 50? En el blog de mobifriends te damos algunas ideas para cuidarte y acompañarte.

1. Deja la queja atrás

Quejarse por el vacío de la soledad es una experiencia humana. Pero no consigues ningún efecto positivo por adoptar esta postura. Al contrario, la queja nos aleja de la autocrítica y la reflexión necesarias para tomar decisiones de forma proactiva.

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