A?Por quA� se pelean las familias en Navidad? 6 causas

Por el 26 noviembre 2017 Amor

Discusiones de Navidad

La Navidad es un periodo del aA�o muy intenso a nivel familiar. Las tradiciones de este tiempo que, ademA?s, son cada vez menos tradicionales, motivan a unos, mientras que gustan mucho a otros. La Navidad cada vez va teniendo menos de familia y mA?s de consumismo. Las discusiones pueden hacer que un periodo del aA�o bonito, como cualquier otro, se empaA�e dando lugar a disgustos innecesarios. A?CuA?les son las causas tA�picas de las peleas de Navidad? En mobifriends te lo contamos.

6 causas de discusiones en Navidad

1. Planes poco flexibles. Cada persona, dentro de una misma familia, es diferente. Tal vez uno de tus seres queridos sueA�e con hacer un viaje en Nochebuena y eso supone que no puede estar sentado en la mesa. A?Por quA� no propiciar que, dentro de una misma familia, cada uno tenga libertad para adaptar su agenda? La libertad aporta bienestar y reduce las tensiones.

2. Sobrecarga de trabajo. Suele existir un desequilibrio en el reparto de tareas de las fiestas de Navidad. Con frecuencia ocurre que una sola persona se encarga de elaborar el menA?, decorar la mesa y dar la bienvenida en su casa a las visitas. Esto puede producir cansancio en quien realiza tanto esfuerzo para hacer que otros disfruten. A?Es conveniente repartir las tareas a travA�s de la colaboraciA?n comA?n!

3. SA�ndrome de la silla vacA�a. Algunas personas sufren tristeza en Navidad, sin embargo, la tristeza tambiA�n puede manifestarse a travA�s de la ira y el enfado. Algunas personas estA?n de mal humor en Navidad, pero ademA?s, se censuran emocionalmente porque el ambiente navideA�o envA�a estA�mulos de felicidad constante. Es natural sentir el peso de las ausencias en fin de aA�o, sin embargo, si estA?s pasando por esta etapa intenta conectar con el poder de las presencias.

Mal humor en Navidad

4. Discusiones econA?micas. Los gastos de Navidad tambiA�n pueden dar lugar a cuestiones relacionadas con el dinero y los gastos extra, especialmente, en las relaciones de pareja. Estas discusiones son mA?s frecuentes si ambos no tienen un punto de vista similar sobre cA?mo celebrar las fiestas.

5. Falta de tiempo para ti. La socializaciA?n es la esencia de la Navidad. La agenda de este periodo es totalmente distinta a la de febrero, por ejemplo. Si no tienes espacio para estar a solas contigo mismo es posible que termines saturado de estar con tus seres queridos. Sencillamente, porque las relaciones sociales tambiA�n producen cansancio.

6. Estar con la familia polA�tica. Las parejas deciden con quiA�nes van a celebrar cada fecha de Navidad. Sin embargo, generalmente, cada persona prefiere estar con su familia directa antes que con su familia polA�tica. Este tipo de negociaciA?n tambiA�n puede producir algA?n desacuerdo.

Navidad sin disgustos familiares

CA?mo prevenir las peleas navideA�as

Aquellas personas que viven la Navidad con disgusto, tienen una anticipaciA?n negativa de la realidad y pueden caer en el juego psicolA?gico de discutir por discutir. Es decir, contagian al entorno su propia negatividad. En realidad, intenta tomarte la Navidad con sentido del humor, tanto si te encanta este tiempo como si te produce cierta tristeza. Intenta observar la Navidad en su contexto real: es un periodo con principio y final. A?Por quA� hacer entonces un drama?

Intenta observar todo lo positivo de celebrar la Navidad en familia. Los vA�nculos afectivos se fortalecen al sumar nuevos recuerdos en comA?n, incluso las discusiones pueden tener su parte cA?mica. Cada familia tiene sus fortalezas y sus peculiaridades. Pero lo mA?s importante es que, mA?s allA? de las imperfecciones, esta es tu familia; tu raA�z.

Una familia es un sistema. Y aquello que ocurre en el interior de ese sistema afecta a todo el grupo. A?QuA� quiere decir esto? Por ejemplo, si dos familiares no se dirigen la palabra, esta tensiA?n y esta indiferencia perjudica de un modo negativo al entorno directo. Por esta razA?n, desde tu posiciA?n, intenta hacer que las cosas fluyan en Navidad.

Las discusiones familiares en Navidad pueden ser tan negativas que incluso produzcan efectos secundarios a largo plazo. Intenta ser flexible para organizar este periodo del aA�o para adaptarte a las circunstancias incluso aunque rompan en parte tus expectativas previas. De hecho, es mejor que empieces las fiestas sin demasiadas expectativas. Es mejor que dejes de lado el perfeccionismo de la imaginaciA?n y abraces la realidad con todo lo que puede ofrecerte.

Piensa que el tiempo que pierdes en discutir o en estar enfadado durante la Navidad afecta a tu salud emocional de un modo negativo. Estar enfadado o no estarlo es una decisiA?n personal. A?QuA� opciA?n te compensa mA?s? La Navidad te ofrece la oportunidad del encuentro intergeneracional con personas de tu familia, personas de distintas edades que tienen un legado de historia comA?n. Y ese pasado tambiA�n se hace presente en Navidad. Por ejemplo, es muy posible que vuelvan a brotar conversaciones de anA�cdotas sobre seres queridos ausentes que estA?n ahA�, formando parte de una memoria colectiva de amor.

Fotos – Pixabay


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