Las parejas felices no posan en las redes sociales

Por Maite Nicuesa el 24 diciembre 2016 Relaciones de pareja

La felicidad de pareja no se muestra en redes sociales

En la sociedad actual, las redes sociales son una nueva prolongación de la vida. Es decir, no debemos observar ambos planos como si uno fuese el real y otro el artifical porque lo importante es que incluso en el entorno virtual aspires a ser la mejor versión de ti mismo y proyectes tu propia esencia. Un estudio realizado por la Universidad Brunel en Reino Unido concluye que las parejas felices no están tan pendientes de posar para compartir selfies de sonrisa perfecta como hacen aquellas parejas infelices que se preocupan por el qué dirán.

Lo cierto es que más allá de los resultados de este estudio, y al margen de la situación sentimental de cada protagonista, no debemos caer en la trampa de querer proyectar una apariencia de perfección absoluta y de eterna felicidad en los distintos ámbitos de la vida porque la apariencia siempre tiene un matiz artificial, un trasfondo diferente. Pero además, tampoco tiene sentido querer alimentar una apariencia pensando en el qué dirán. Lo importante es que tanto si estás en pareja como si estás soltero, disfrutes de la vida y compartas a través de mobifriends, por ejemplo, aquello que a ti te apetece.

La felicidad de la pareja no se confunde con la apariencia

La felicidad no es un escaparate porque tampoco es una entidad material que pueda atraparse entre los dedos. De hecho, muchas de las sonrisas de los selfies dejan tras de sí la sensación de vacío de quien se esfuerza demasiado por proyectar esa imagen. Las sonrisas naturales se notan.

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10 gestos de los hombres enamorados

Por Maite Nicuesa el 21 diciembre 2016 Amor

10 gestos de los hombres enamorados

Cada persona expresa sus sentimientos de un modo personal. Muchas mujeres desean que el hombre del que están enamoradas también lo esté. En un primer momento, no siempre es fácil reconocer este enamoramiento puesto que la fuerza de esa ilusión inicial es tan fuerte que, en muchos momentos, es únicamente como un espejismo. Una magia que surge y que se viene abajo con la misma facilidad.

El deseo de amar y ser correspondido es universal en aquellas personas que se enamoran. ¿Cuáles son los diez  signos de enamoramiento de los hombres?

Cómo reconocer a un hombre enamorado

1. Muestra un interés real en ti. No te hace dudar constantemente con juegos psicológicos del tipo “parece que sí, pero no”. Algunas personas pasan mucho tiempo a la espera de que ocurra el milagro en una relación de estas características. En realidad, si un hombre tiene interés en ti, lo demostrará de un modo natural.

2. Recuerda cosas que tú ya habías olvidado que le habías contado. Cuando una persona está enamorada pone mucha atención en todo aquello que tenga que ver con ese alguien que le gusta. Es decir, el enamoramiento también alimenta la concentración y la escucha activa hacia el otro.

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10 beneficios del yoga para superar el desamor

Por Maite Nicuesa el 19 diciembre 2016 Relaciones de pareja

La terapia del yoga para curar el desamor

El yoga es una práctica habitual del estilo de vida moderno, una nueva filosofía que resulta terapéutica en relación con el estrés. Sin embargo, los beneficios del yoga van más allá de este plano para ser también una terapia natural frente al desamor. Es decir, en una situación de soledad, amor no correspondido y sufrimiento, comenzar a practicar yoga puede ayudarte más de lo que piensas para recuperar el equilibrio interno. ¿Cuáles son los beneficios del yoga para superar el desamor?

Beneficios del yoga para corazones rotos

1. El yoga te ayuda a poner la atención en el control de la respiración. Y la respiración es el centro vital de tu organismo, un centro vital que en muchas ocasiones pierde el equilibrio como consecuencia de la amargura del desamor que cuando es profundo, roza hasta las entrañas. Sin embargo, el yoga te nutre como ser humano de un modo holístico e integral a tres niveles diferentes: afectividad, cuerpo y mente. En definitiva, el yoga consigue elevar la resiliencia en el amor.

2. Cuando estás pasando por un desamor es un buen momento para iniciar una nueva actividad. Asistir a un taller de yoga en un centro especializado es una buena oportunidad para crear un contexto de socialización en torno a este hobby saludable. Es decir, conocerás a posibles amigos con quienes practicar yoga al aire libre en los meses de buen tiempo.

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Consejos para buscar pareja en el nuevo año

Por Maite Nicuesa el 17 diciembre 2016 Buscar pareja

Consejos para buscar pareja en el nuevo año

El inicio de un nuevo año viene marcado por la búsqueda de nuevos objetivos y deseos personales. Algunas metas son profesionales y otras son personales. En relación con el plano sentimental, muchos solteros darán la bienvenida al 2017 con el firme deseo de encontrar el amor. Para ello, buscar pareja es un primer paso. Una búsqueda que está materializada en ese deseo inicial de estar enamorado, es decir, aquella persona que se muestra receptiva para alcanzar este objetivo tiene una disposición interior acorde a esta meta. ¿Cómo buscar pareja en el nuevo año?

Consejos para buscar pareja

1. Empieza el nuevo año con la ilusión de aquello que está por venir y deja en el viejo año todo aquello que sobra: por ejemplo, decepciones sentimentales, heridas previas y desengaños amorosos. Comienza el nuevo año visualizando oportunidades de desarrollo personal.

2. Además, también puedes dar pasos para ampliar tu vida social y tu entorno de relaciones. Puedes realizar nuevos cursos, formar parte de alguna asociación, colaborar con una entidad de voluntariado, asistir a clases de baile… Elabora una lluvia de ideas de posibles actividades que a ti te gusten. A través de mobifriends puedes crear tu perfil de usuario para buscar pareja. En ese caso, aporta información personalizada en tu perfil porque así tienes más posibilidades de conectar con personas potencialmente afines.

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Psicología positiva para curar el amor no correspondido

Por Maite Nicuesa el 14 diciembre 2016 Relaciones de pareja

Curar el amor no correspondido

El amor no correspondido es una de esas experiencias de la vida que resulta desagradable a nivel afectivo ya que el rechazo rompe de forma directa con las ilusiones del enamorado. El pensamiento positivo es el mejor aliciente para sanar las heridas ya que a través de tu pensamiento defines tu mapa de la realidad. Por tanto, para que el sentimiento del desamor duela menos, intenta potenciar la gestión emocional a través de la psicología positiva.

No dramatices esta vivencia de desamor porque aunque es amarga, no es eterna. Y aunque la percepción subjetiva de las horas hace que en situaciones de este tipo el tiempo se eternice en cierto modo, cada día la herida te dolerá un poco menos. Pero ten presente que la primera etapa del proceso de desamor es el recuerdo de todos los detalles de esa historia, es decir, es natural que te recrees en la ilusión de aquello que pudo ser y no fue. Esta ensoñación es terapéutica para asimilar lo ocurrido.

Durante un desamor, el apoyo de los amigos también es vital. Sin embargo, tus amigos no pueden estar las veinticuatro horas del día contigo. En cambio, tú sí puedes ayudarte a ti mismo en todo momento a través de la psicología positiva. Una actitud que actúa como una linterna de luz en tu destino para que dejes de observar tu realidad presente en un color gris. Aunque pienses lo contrario, no se puede ser amigo de un amor no correspondido. Cuando te han roto el corazón, no estás en el mejor momento para corresponder con amistad.

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