No te vayas a la cama enfadado con tu pareja

Por Maite Nicuesa el 26 diciembre 2016 Relaciones de pareja

Consejos para solucionar discusiones de pareja

Está claro que en muchos momentos, la psicología humana no propicia el reencuentro inmediato con la pareja después de una discusión. Así lo muestra, por ejemplo, la situación de aquella pareja que tras haber tenido una pelea verbal, pasa el resto del día sin dirigirse la palabra. Este tipo de actitud es poco constructiva a largo plazo porque alimentar el efecto del orgullo, marca una distancia afectiva que se asemeja a un muro. Cada uno espera que sea el otro quien dé el paso de pedir perdón y disculparse. Es decir, cuando tu pareja cambia contigo, es posible que te desconcierte, y a la inversa.

El problema se agrava cuando este mecanismo de comportameinto se transforma en un hábito de conducta repetido. A punto de estrenar un nuevo año, bien merece la pena fomentar nuevos propósitos de amor para construir una relación sana. Hoy te proponemos un objetivo: no te vayas a la cama enfadado con tu pareja, haz antes las paces. Busca esa reconciliación, pide disculpas, ten un gesto bonito. Busca el encuentro interpersonal entre ambos porque esta higiene mental fortalece la relación. Y porque además, si no lo haces, es muy posible que en la mañana siguiente todo continúe del mismo modo.

No te vayas a la cama sin hacer las paces con tu pareja ya que además, la ira interior puede causar incluso dificultades para dormir bien como consecuencia de esas preocupaciones que alteran tu estado de ánimo. Por tanto, hacer las paces es un elixir de descanso reparador.

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Las parejas felices no posan en las redes sociales

Por Maite Nicuesa el 24 diciembre 2016 Relaciones de pareja

La felicidad de pareja no se muestra en redes sociales

En la sociedad actual, las redes sociales son una nueva prolongación de la vida. Es decir, no debemos observar ambos planos como si uno fuese el real y otro el artifical porque lo importante es que incluso en el entorno virtual aspires a ser la mejor versión de ti mismo y proyectes tu propia esencia. Un estudio realizado por la Universidad Brunel en Reino Unido concluye que las parejas felices no están tan pendientes de posar para compartir selfies de sonrisa perfecta como hacen aquellas parejas infelices que se preocupan por el qué dirán.

Lo cierto es que más allá de los resultados de este estudio, y al margen de la situación sentimental de cada protagonista, no debemos caer en la trampa de querer proyectar una apariencia de perfección absoluta y de eterna felicidad en los distintos ámbitos de la vida porque la apariencia siempre tiene un matiz artificial, un trasfondo diferente. Pero además, tampoco tiene sentido querer alimentar una apariencia pensando en el qué dirán. Lo importante es que tanto si estás en pareja como si estás soltero, disfrutes de la vida y compartas a través de mobifriends, por ejemplo, aquello que a ti te apetece.

La felicidad de la pareja no se confunde con la apariencia

La felicidad no es un escaparate porque tampoco es una entidad material que pueda atraparse entre los dedos. De hecho, muchas de las sonrisas de los selfies dejan tras de sí la sensación de vacío de quien se esfuerza demasiado por proyectar esa imagen. Las sonrisas naturales se notan.

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10 gestos de los hombres enamorados

Por Maite Nicuesa el 21 diciembre 2016 Amor

10 gestos de los hombres enamorados

Cada persona expresa sus sentimientos de un modo personal. Muchas mujeres desean que el hombre del que están enamoradas también lo esté. En un primer momento, no siempre es fácil reconocer este enamoramiento puesto que la fuerza de esa ilusión inicial es tan fuerte que, en muchos momentos, es únicamente como un espejismo. Una magia que surge y que se viene abajo con la misma facilidad.

El deseo de amar y ser correspondido es universal en aquellas personas que se enamoran. ¿Cuáles son los diez  signos de enamoramiento de los hombres?

Cómo reconocer a un hombre enamorado

1. Muestra un interés real en ti. No te hace dudar constantemente con juegos psicológicos del tipo “parece que sí, pero no”. Algunas personas pasan mucho tiempo a la espera de que ocurra el milagro en una relación de estas características. En realidad, si un hombre tiene interés en ti, lo demostrará de un modo natural.

2. Recuerda cosas que tú ya habías olvidado que le habías contado. Cuando una persona está enamorada pone mucha atención en todo aquello que tenga que ver con ese alguien que le gusta. Es decir, el enamoramiento también alimenta la concentración y la escucha activa hacia el otro.

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10 beneficios del yoga para superar el desamor

Por Maite Nicuesa el 19 diciembre 2016 Relaciones de pareja

La terapia del yoga para curar el desamor

El yoga es una práctica habitual del estilo de vida moderno, una nueva filosofía que resulta terapéutica en relación con el estrés. Sin embargo, los beneficios del yoga van más allá de este plano para ser también una terapia natural frente al desamor. Es decir, en una situación de soledad, amor no correspondido y sufrimiento, comenzar a practicar yoga puede ayudarte más de lo que piensas para recuperar el equilibrio interno. ¿Cuáles son los beneficios del yoga para superar el desamor?

Beneficios del yoga para corazones rotos

1. El yoga te ayuda a poner la atención en el control de la respiración. Y la respiración es el centro vital de tu organismo, un centro vital que en muchas ocasiones pierde el equilibrio como consecuencia de la amargura del desamor que cuando es profundo, roza hasta las entrañas. Sin embargo, el yoga te nutre como ser humano de un modo holístico e integral a tres niveles diferentes: afectividad, cuerpo y mente. En definitiva, el yoga consigue elevar la resiliencia en el amor.

2. Cuando estás pasando por un desamor es un buen momento para iniciar una nueva actividad. Asistir a un taller de yoga en un centro especializado es una buena oportunidad para crear un contexto de socialización en torno a este hobby saludable. Es decir, conocerás a posibles amigos con quienes practicar yoga al aire libre en los meses de buen tiempo.

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Consejos para buscar pareja en el nuevo año

Por Maite Nicuesa el 17 diciembre 2016 Buscar pareja

Consejos para buscar pareja en el nuevo año

El inicio de un nuevo año viene marcado por la búsqueda de nuevos objetivos y deseos personales. Algunas metas son profesionales y otras son personales. En relación con el plano sentimental, muchos solteros darán la bienvenida al 2017 con el firme deseo de encontrar el amor. Para ello, buscar pareja es un primer paso. Una búsqueda que está materializada en ese deseo inicial de estar enamorado, es decir, aquella persona que se muestra receptiva para alcanzar este objetivo tiene una disposición interior acorde a esta meta. ¿Cómo buscar pareja en el nuevo año?

Consejos para buscar pareja

1. Empieza el nuevo año con la ilusión de aquello que está por venir y deja en el viejo año todo aquello que sobra: por ejemplo, decepciones sentimentales, heridas previas y desengaños amorosos. Comienza el nuevo año visualizando oportunidades de desarrollo personal.

2. Además, también puedes dar pasos para ampliar tu vida social y tu entorno de relaciones. Puedes realizar nuevos cursos, formar parte de alguna asociación, colaborar con una entidad de voluntariado, asistir a clases de baile… Elabora una lluvia de ideas de posibles actividades que a ti te gusten. A través de mobifriends puedes crear tu perfil de usuario para buscar pareja. En ese caso, aporta información personalizada en tu perfil porque así tienes más posibilidades de conectar con personas potencialmente afines.

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