10 consejos para dejar de sentirte solo

Por Maite Nicuesa el 12 Noviembre 2016 amigos

10 consejos para dejar de sentirte solo

Todos nos hemos sentido solos en algún momento. La soledad puede generar una inercia que nos atrapa y debilita nuestra voluntad si nos estancamos en ella. Estar solo y sentirte solo no son dos conceptos sinónimos. Es decir, una persona puede vivir sola en su casa pero sentirse conectada mentalmente con una red de relaciones sociales con las que interactúa de modo habitual. El dolor de la soledad surge cuando, incluso cuando aparentemente lo tenemos todo para ser felices, en nuestro interior hay una insatisfacción, un vacío. Si estás pasando por una situación de este tipo te animo a hacer algunos cambios, es decir, no esperes que la solución llegue de forma externa como una especie de milagro. La importancia del amor y la amistad es vital para el corazón.

Tu mundo cambia cuando tú también realizas un proceso de cambio personal. ¿Cómo dejar de sentirte solo?

10 consejos prácticos para estar acompañado

1. Adopta una mascota. Pero antes de dar este paso valora si puedes y quieres asumir este compromiso con la responsabilidad que implica. Las personas que tienen un perro o un gato en casa reciben la agradable bienvenida del animal al llegar a casa.

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¿Cómo ser feliz con tu vida? Consejos para conseguirlo

Por Maite Nicuesa el 9 Noviembre 2016 amigos

Tips para ser feliz

La felicidad reside en la aceptación de las cartas del juego de la vida. En muchas ocasiones, sufrimos porque mostramos resistencia hacia situaciones que son inevitables. Por ejemplo, el verdadero dolor de un ser humano no es la muerte, sino el miedo a morir. Igualmente, en el contexto de la pareja, el verdadero sufrimiento reside no tanto en la soledad, como en el miedo a la indiferencia y el rechazo social. Es decir, como afirma Ignacio Larrañaga, el verdadero motivo de dolor para el ser humano es el miedo. Y a su vez, el miedo es un ejemplo de cómo los verdaderos fantasmas los tenemos en nuestra mente. No te olvides de dar gracias a la vida, recibe con el corazón todas las cartas de amor que recibes cada día en forma de símbolos

En muchas ocasiones, la lucha de un ser humano está en su interior. Así ocurre cuando recreamos situaciones pasadas que nos hirieron, cuando actualizamos dolores del ayer y los traemos al ahora. El primer consejo para ser feliz es aprender a silenciar la mente. Y en ocasiones, las tareas más sencillas y rutinarias son útiles para estar ocupado. Por ejemplo, algunas tareas de la casa como poner los armarios en orden, son muy terapéuticas ya que existe un paralelismo directo entre ordenar el entorno exterior y hacer también lo propio a nivel interno. ¿Cómo ser feliz con tu vida? Consejos para conseguirlo.

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¿Cómo mantener una relación sana y feliz? 10 consejos

Por Maite Nicuesa el 7 Noviembre 2016 Amor

Consejos para un amor saludable

Una relación de pareja verdaderamente feliz es aquella que nace en el equilibrio del bienestar. Las etapas del amor son diferentes, y si existe un motivo por el que las relaciones para toda la vida no siempre son una realidad es porque el amor no un punto definitivo sino un constante punto de partida hacia una esperanza compartida en común. Una esperanza que tiene sus cimientos en el tiempo compartido juntos. Para tener una relación de pareja feliz, en primer lugar, deja de poner excusas constantes que alimentan el miedo al abandono o al fracaso sentimental. Ojalá que la edad sea para ti un factor de sabiduría vital, una reafirmación consciente en tu deseo de vivir el presente de verdad sintiendo el magnetismo entre dos personas.

Consejos para mantener una relación sana

1. Llena tu vida de amor. Pero no únicamente de pareja sino también, de actividades que te gustan, compañía de amigos y seres queridos, canciones que son una banda sonora de tu existencia, viajes personales, retos conseguidos… En definitiva, convierte el amor en tu principal objetivo de un modo panteísta. Es decir, el amor es todo si aprendes a interpretar la realidad como un regalo.

2. Recuerda la frase de El Principito, una de las frases de amor más bonitas de la literatura: “El tiempo que perdiste por tu rosa es lo que hace que tu rosa sea tan importante”. Por tanto, este mensaje aplicado a la relación de pareja, nos recuerda que lo que de verdad aporta importancia a una relación no solo es el enamoramiento, sino también, el tiempo dedicado a ese vínculo.

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10 beneficios saludables de la amistad verdadera

Por Maite Nicuesa el 5 Noviembre 2016 Amistad

Los beneficios de la amistad verdadera

La amistad verdadera es uno de los sentimientos más importantes en la vida, y sin embargo, también es un vínculo muy vulnerable como muestran aquellos casos de amigos que, en determinado momento, se convierten en extraños como consecuencia de la distancia, el descuido de la relación y la indiferencia. La amistad verdadera es un tesoro de vida y como tal, es muy conveniente apreciar la compañía de los amigos y amigas, como un regalo. Un regalo que hace que el presente sea mejor todavía. ¿Cuáles son los beneficios de la amistad verdadera? En mobifriends te lo contamos.

Beneficios de la amistad para tu vida

1. La amistad produce emociones agradables. Mientras que el aislamiento social puede hacer que una persona caiga en la apatía y en el adormecimiento de las emociones, por el contrario, la amistad produce un despertar en el ánimo que te conecta con la vida. La importancia de la amistad es clave para el bienestar.

2. Victor Frankl explica que la verdadera felicidad reside en la búsqueda de sentido. Y la amistad aporta sentido a la vida. De hecho, con los amigos de verdad mantenemos conversaciones profundas también en torno al sentido y significado de la existencia. Uno de los beneficios de la amistad es que te conoces mejor a ti mismo. En algunos momentos, sientes que el tiempo se detiene en compañía de esos amigos con los que te sientes realmente bien.

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10 consejos de higiene mental para convivir en pareja

Por Maite Nicuesa el 2 Noviembre 2016 Relaciones de pareja

10 consejos de higiene mental para convivir en pareja

Convivir en pareja es una prueba de fuego para el amor. La convivencia es una asignatura práctica que permite a los enamorados comprobar si las expectativas de ambos son compatibles en una rutina compartida bajo el mismo techo. La convivencia es especialmente compleja, principalmente, durante el primer año. Aunque pueda parecer contradictorio, la ilusión de dar el paso de convivir juntos no es suficiente. Es decir, todo periodo de adaptación resulta difícil. Y es en la convivencia cuando dos personas toman conciencia de la cantidad de cosas que hacen de distinto modo y que, en algunos casos, pueden ser fuente de conflicto. ¿Cómo superar la prueba de la convivencia y compatibilizar pareja y amigos?

10 consejos para convivir en pareja

1. No caigas en el síndrome del dramatismo cuando se produce una discusión por temas tan cotidianos como el desorden. Esta es una de las principales causas de insatisfacción en la convivencia, sentir que el compañero no es tan ordenado como uno mismo o no se implica igualmente en la realización de las tareas de la casa.

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