CA?mo tener empatA�a en una discusiA?n de pareja

Por el 8 junio 2013 Amor

CA?mo tener empatA�a en una discusiA?n de pareja

La empatA�a es muy necesaria en una relaciA?n de pareja pero no siempre es fA?cil salir de uno mismo para llegar al corazA?n ajeno. Esta dificultad se potencia todavA�a mA?s en medio de una discusiA?n de pareja en donde existen reproches y nudos para desenredar. A?CA?mo tener empatA�a en las discusiA?nes de pareja?

1. En primer lugar, piensa en el objetivo comA?n de la relaciA?n: la felicidad de ambos. Anteponer las necesidades comunes a las individuales puede ayudarte a potenciar la empatA�a mucho mA?s en tu dA�a a dA�a.

2. Ten una visiA?n positiva de las discusiones: tienen soluciA?n pero lo importante es tener la actitud adecuada por ambas partes para poder encontrar dicha soluciA?n. AdemA?s, a travA�s de las discusiones tambiA�n conoces mucho mejor a tu pareja. Aquellas parejas que afirman que no discuten nunca tienen una relaciA?n de lo mA?s superficial. Tener una relaciA?n de pareja plena implica comprender que cada uno es diferente.

3. Los temas de pareja afectan a dos personas. Por tanto, deja que los trapos sucios se queden en casa. No critiques a tu pareja delante de amigos o familiares.

4. CompA?rtate como un adulto capaz de hablar en un tono adecuado temas que generan diferencias de criterio en una pareja. No es tan grave que alguien te lleve la contraria. TA?mate las cosas con mA?s sentido del humor.

5. Valora el silencio como una forma excelente de comunicar respeto y amor hacia tu pareja. Cuando el interlocutor hable y exponga su punto de vista, escucha de forma abierta. Cuida tambiA�n tu lenguaje corporal: evita cruzarte de brazos porque en ese caso, puedes mostrar que te pones a la defensiva.

6. Pasa pA?gina despuA�s de cada discusiA?n. De lo contrario, en cada conflicto pueden salir un montA?n de temas pendientes del pasado que no han quedado bien resueltos. No te quedes con nada guardado dentro y habla las cosas.

7. Un beso es un buen broche para una discusiA?n de pareja. Un signo de que ha llegado la calma y todo sigue igual.

8. En caso de tener que abordar un tema muy conflictivo para una pareja puede ser un buen punto de apoyo contar con un mediador como punto de conciliaciA?n.

Imagen: Diario Femenino


Tags: , ,

Dejar un comentario