CA?mo recuperar la confianza despuA�s de una infidelidad

Por el 2 abril 2014 Relaciones de pareja

Recuperar la confianza despuA�s de una infidelidad

Existen parejas que rompen despuA�s de una infidelidad, sin embargo, tambiA�n existen parejas que consiguen superar este capA�tulo desagradable. En ese caso, para empezar de nuevo despuA�s de una infidelidad es fundamental y bA?sico recuperar la confianza que se ha roto por completo y perdonar una infidelidad con el corazA?n, algo que no resulta sencillo porque las vA�ctimas tienen sentimientos contradictorios y dudan de su capacidad de perdA?n sincero.

A?CA?mo recuperar la confianza despuA�s de una infidelidad de pareja?

1. El camino es lento por lo que ambas partes tienen que estar preparadas para convivir con la incertidumbre y con emociones desagradables como la desconfianza. Olvidar lo sucedido no es sencillo, en especial, para quien ha sido vA�ctima de una infidelidad. Sin embargo, si se perdona, entonces, se debe asumir el compromiso de pasar pA?gina y no recordar al infiel su error continuamente. AsA� es imposible construir de nuevo una relaciA?n sana sobre los cimientos de la confianza.

2. A�Puede que haya asuntos que sea mejor tocar con amigos de confianza que con la pareja. Por ejemplo, puede que necesites desahogarte y en ese caso, puede ser mA?s constructivo hablar con libertad del tema con alguien ajeno al conflicto.

3. Cada uno tiene que poner las cartas sobre la mesa para explicar claramente quA� es lo que espera del otro, quA� cambios quiere ver en la relaciA?n y cuA?l es su punto de vista concreto. La confianza comienza a practicarse con hechos desde el momento en que te implicas de verdad en tu historia. Un error frecuente en este tipo de situaciones es que cada uno se guarde muchas cosas en su interior y no diga lo que piensa por miedo a arruinar todavA�a mA?s la historia. Sin embargo, todo aquello que no dices y que te estA? haciendo daA�o por dentro, se convierte en una muralla alrededor del corazA?n que impide tender puentes con el otro.

4. Conviene tener claros los roles desde el principio. Aquel que ha sido infiel es quien mA?s tiene que poner de su parte para recuperar la confianza de su pareja que es normal que se sienta herida y que tenga dudas sobre lo que siente. En ese caso, conviene buscar puntos de encuentro porque cada uno va a tener su propio ritmo en el proceso de superaciA?n de esa herida interna.

5. Para recuperar la confianza despuA�s de una infidelidad es fundamental compartir tiempo en comA?n y buscar espacios de disfrute personal. Compartir una aficiA?n comA?n es una buena idea.

6. Nunca mires el telA�fono mA?vil de tu pareja porque este tipo de errores rompe todavA�a mA?s la confianza. No tiene sentido estar con alguien si no crees en su palabra.

Existe una pelA�cula que muestra claramente cA?mo una infidelidad daA�a en lo mA?s profundo la confianza en una relaciA?n de pareja, El Fraude, protagonizada por Richard Gere. Existen distintos tipos de infidelidad pero todos ellos son un lastre contrario al amor.

Foto – Noticias 24


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2 comentarios para “CA?mo recuperar la confianza despuA�s de una infidelidad”

  1. ninett urdaneta dice:

    Hola soy víctima de la infidelidad de mi esposo hace 8anos me fue infiel y tuvo una hija estábamos a punto de casarnos para ese entonces me lo confeso hace 5meses y ahora de casados me lo volvió hacer yo lo descubrí he sufrido horrible y supuestamente termino esa relación pero se enamoró de esa y yo lo sigo amando pero aun así se q no sera lo mismo y el me dice que esta conmigo por los niños y eso no es lo suficiente porque fue a mi a quien ha hecho daño y si no me ama que se vaya así yo lo ame porque no soporto la idea que este conmigo y pensando en esa tipa yo estoy dispuesta a perdonar pero el no hace nada para intentarlo ni quiere hablar al respecto el es muy callado. Q me aconcejas

  2. Maite Nicuesa dice:

    Una relación es un tema de dos personas. Cuando una se implica de verdad y la otra no, entonces, el vínculo no avanza. No puedes poner todo el peso de tu relación en tus manos.

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