Posts Archivados en ‘infidelidad’

5 lecciones que puedes aprender de una infidelidad

Autor Maite Nicuesa 29 octubre 2017

Aprendizaje después de la infidelidad

La infidelidad es un hecho que con mucha frecuencia se niega o se reprime. Es decir, aquella persona que ha cometido un acto de este tipo suele ocultarlo durante mucho tiempo. En ocasiones, el hecho en sí es descubierto por las sospechas de la pareja. Aprender es un acto humano, por esta razón, conviene ir un paso más allá de la propia infidelidad en sí misma para alcanzar las lecciones que aporta.

Algunas personas parecen no aprender de la infidelidad puesto que repiten un mismo esquema de comportamiento a lo largo de su vida. Sin embargo, la ética es importante en el amor en la medida en que tus acciones no terminan en ti mismo, es decir, afectan a terceros.

Para tener una relación de pareja feliz es positivo poner en práctica valores como la sinceridad, la honestidad y la verdad. Es decir, antes de cometer una infidelidad una persona puede romper con su pareja si ya no siente lo mismo de antes. Pero engañar a alguien que no sabe que está siendo engañado es un claro ejemplo de debate moral.

En la escuela de la vida, las lecciones del amor son especialmente significativas. ¿Cuáles son las lecciones que puedes aprender de una infidelidad? Estas lecciones son el principal antídoto de toma de conciencia para no cometer este acto.

5 aprendizajes de amor después de la infidelidad

1. La infidelidad es el abono de la desconfianza. En ocasiones ocurre que una pareja no estaba atravesando una buena racha, sin embargo, la infidelidad se convierte en esa gota que colma el vaso y lo cambia todo de forma drástica. Este hecho, una vez descubierto, afecta a la comunicación de pareja, produce sentimientos encontrados y rabia contenida.

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Cinco películas sobre infidelidad que no te puedes perder

Autor Maite Nicuesa 6 agosto 2017

Película sobre infidelidad: No es tan fácil

El cine ha tratado en detalle la infidelidad como un fenómeno vivencial que daña el amor. Sin embargo, al igual que en la literatura, el cine se define por el punto de vista. Es decir, existen muchas perspectivas diferentes para tratar un mismo tema, lo mismo sucede en la gran pantalla.

Un tema que se observa desde una perspectiva u otra dependiendo del rol que adopta una persona en un triángulo sentimental que adquiere cierto tinte dramático. Puesto que siempre hay alguien que sufre más por este hecho.

A continuación, te mostramos una selección de películas que abordan esta temática de forma interesante puesto que existen distintas tramas.

Las mejores películas sobre la infidelidad

1. No es tan fácil. En tono menos dramático y con más tinte de comedia puedes disfrutar también de esta historia protagonizada por Meryl Streep, Steve Martin y Alec Baldwin. En este caso, el argumento habitual de las cintas sobre infidelidad da un giro inesperado cuando quienes se convierten en amantes son dos ex que ya rompieron su matrimonio hace mucho tiempo.

En este caso, la película muestra cómo en su fase inicial, una aventura aporta adrenalina a sus vidas, sin embargo, las cosas pronto se complican.

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Curar la baja autoestima después de la infidelidad

Autor Maite Nicuesa 1 abril 2017

Cómo subir la autoestima baja

La autoestima baja suele ser una consecuencia relativamente frecuente tras una infidelidad. Un error habitual que cometemos las personas es hacernos esta eterna pregunta cuando las cosas nos van mal: “¿Por qué a mí?”. En realidad, también puedes hacerte esta pregunta en los momentos de máxima alegría y felicidad. La infidelidad puede dañar tu autoestima si no separas los hechos y circunstancias de tu propio valor como persona. Puede ser difícil en un momento de este tipo puesto que el dolor produce confusión y desorientación.

Sin embargo, recuerda en todo momento que no mereces esto que te ha ocurrido. Por tanto, evita cualquier sentimiento de culpa. La complejidad de la mente y del corazón es tal que la baja autoestima también se alimenta del sentimiento de culpabilidad que puede desarrollar quien ha sido víctima de un infidelidad. Si estás pasando por una situación de este tipo recuerda que tú no eres responsable de las decisiones de tu pareja. Es importante admirar a una persona que te inspira aquello que tú buscas en una relación. Y a veces, una infidelidad hace que tu visión de la persona que quieres, se transforme por completo.

Cómo elevar la autoestima tras la infidelidad

La rutina de escribir un diario resulta especialmente terapéutica puesto que generalmente, tenemos una mayor facilidad para escribir cuando estamos tristes que cuando estamos felices ya que es un desahogo saludable. Es decir, es una forma sencilla de exteriorizar los dolores emocionales, hasta el punto de que pueden aflorar sentimientos desagradables pero naturales como el resentimiento, el rencor y el desprecio. Siente cómo el papel es tu confidente, es decir, es una escritura totalmente personal y privada. Tu lector no es otro que tú mismo. Por tanto, siente la libertad de expresar aquello que deseas. Y además, si lo prefieres, también puedes romper las páginas en un acto metafórico de un dolor que también se libera en parte a través de este gesto.

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Perdonar una infidelidad y ser más felices

Autor Maite Nicuesa 30 enero 2017

Claves para perdonar una infidelidad
No es nada fácil superar una infidelidad, avanzar en una relación cuando el sufrimiento es latente después de la decepción. Sin embargo, pese a que es díficil lograr ese objetivo, conviene recordar que también existe esta circunstancia. Es decir, existen parejas que consiguen rehacerse de nuevo a partir de una situación de estas características. Recordarlo es positivo porque con frecuencia, el impulso inicial en el primer momento es el de cerrar esa puerta.

Hacerlo es un derecho totalmente lícito, de hecho, es un gesto de libertad cerrar una historia cuando los valores que has observado en la otra persona rompen por completo aquello que tú buscas en una relación. Sin embargo, si tu deseo es luchar por esa historia, y tu pareja opina lo mismo, ambos podéis intentarlo. Eso no significa que lo logrés. Sin embargo, solo podéis saberlo si os dais esta nueva oportunidad. No es malo perdonar una infidelidad. De hecho, es mejor no analizar la decisión en términos morales, sino en términos de felicidad.

Cómo superar una infidelidad

Con frecuencia, las parejas deciden hacer este nuevo intento sin contar con apoyo externo. Sin embargo, en muchos casos, es recomendable hacer una terapia de pareja. En este contexto terapéutico te sentirás más preparado para expresar tus sentimientos, resolver tus dudas y poner palabras a esos nudos internos. Después de una infidelidad el dolor es tan grande que, por esta razón, es recomendable contar con el apoyo de un mediador que fomenta la escucha y el entendimiento mutuo. Para superar una infidelidad tienes que escuchar a tu pareja (y a la inversa). De lo contrario, no existe diálogo, sino monólogo.

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Cómo superar una infidelidad si decides perdonar

Autor Maite Nicuesa 12 octubre 2016

El perdón por una infidelidad

Después de una infidelidad, se produce un debate frecuente en el corazón de quien se ha sentido engañado: ¿Apostar por una segunda oportunidad o cerrar esa historia de un modo definitivo? La toma de la decisión depende de muchos factores: si se trata de un amor de muchos años o de un noviazgo breve, si se tienen hijos en común, las creencias personales respecto de la infidelidad, el grado de enamoramiento, el balance de la relación previo a esa fisura de la infidelidad.

Sin embargo, si una vez que te has tomado tu tiempo para pensar has concluido que quieres perdonar, pasar página y continuar con tu historia, colaborando en equipo con tu pareja para sentar las bases de la relación, entonces, puedes poner en práctica estos consejos de ayuda para transmitir confianza.

Cómo perdonar una infidelidad

1. Es probable que el pensamiento de la infidelidad venga a tu mente de vez en cuando, causando ira y malestar. La práctica de los ejercicios de relajación son muy saludables para dejar la mente en blanco, liberar el corazón del peso del pasado y conectar con el instante presente.

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