Cambio de hora: A?CA?mo afecta a la pareja?

Por el 26 marzo 2012 Amor

Cambio de hora: A?CA?mo afecta a la pareja?

Este fin de semana, cambiamos la hora del reloj para dar la bienvenida al horario de verano. Un cambio que implica dA�as mA?s largos, mA?s horas de luz solar y buen tiempo. Sin embargo, durante los primeros dA�as, el cuerpo tarda en acostumbrarse a este cambio. De hecho, este lunes por la maA�ana, serA? todo un reto para muchos trabajadores, levantarse de la cama al sonar el despertador.

A?CA?mo afecta este cambio de hora a la pareja?

1. Este cambio de hora produce problemas de descanso para algunas personas que tienen mA?s dificultades a la hora de dormir. Por tanto, arrastran cambios de estado de A?nimo y enfado. En este caso, es mejor tener paciencia para sobrellevar este pequeA�o malestar y ser tolerante con la pareja. La paciencia es la mejor medicina para comprenderle.

2. AdemA?s, con el nuevo horario de verano, puede que tambiA�n sea momento de reajustar las horas de la comida y de la cena. Momentos ideales para compartir en familia. Por ello, teniendo en cuenta que ahora es de dA�a hasta muy tarde, puede ser una buena opciA?n retrasar el horario de cenar. Puedes aprovechar el final de la tarde para dar un paseo por la ciudad, disfrutar del aire puro, o simplemente, descansar en casa.

Los horarios de comida y de cena, en caso de ser posible, se deben compartir en comA?n porque favorecen el diA?logo. Pero estA? claro que algunos trabajadores tienen que comer fuera de casa por motivos profesionales. En este caso, el fin de semana se convierte en tu oportunidad para recuperar el tiempo perdido.

3. El cambio de hora afecta a cada persona de una forma totalmente diferente. Por ello, hay que ser tolerante y entender que el malestar que arrastran algunas personas no es un capricho sino una situaciA?n real que surge del proceso de adaptaciA?n.

4. Con los dA�as mA?s largos, llega el momento de compartir mA?s tiempo en comA?n y poder tener detalles romA?nticos con la pareja. Por ejemplo, algo tan cotidiano como ir a esperarle por sorpresa a la salida del trabajo y tomar un cafA� en una cafeterA�a antes de volver a casa.A�

5. En la primavera se multiplican los planes sociales. Por tanto, es la ocasiA?n perfecta para crear espacios para disfrutar con la pareja. Los dA�as del invierno pasan prA?cticamente sin que nos demos cuenta. Y ademA?s, estamos mucho mA?s tiempo en casa. Sin embargo, el horario de verano es la ocasiA?n para reestructurar la rutina de pareja en positivo. Y tambiA�n es una buena ocasiA?n para participar en Mobifriends y conocer amigos gratis.

A�Imagen: Caracas1067


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