Muchas veces, los problemas de pareja, son causados por conflictos personales no resueltos. Las experiencias vividas en la infancia, van a influir notoriamente en nuestras relaciones a lo largo de toda nuestra vida.
Positiva o negativamente, las experiencias personales que a cada uno le ha tocado vivir, determinarán que podamos establecer vínculos duraderos, conflictivos o estables, según como cada uno logre superarlos o encauzarlos.
Una educación rígida, la falta de las demostraciones de afectos, la separación de los padres, son factores que marcan la personalidad de las personas y determinan la manera en que éstas se relacionaran con otras y sobre todo con una pareja.
Para que las situaciones vividas en la infancia no afecten negativamente a la pareja, es necesario estar concientes de esto y seguir algunos consejos tales como:
- Identificar el origen del conflicto: ser conciente de lo que te pasa internamente. Analizar que es lo que te preocupa, angustia y lo que no te deja disfrutar de tus afectos para poder trabajar en ello y superarlo.
- Resolver los conflictos internos: superar las situaciones pasadas para poder darles un cierre o vuelta de página para así poder disfrutar de las relaciones presentes.
- Pensar en positivo: los pensamientos negativos contaminan y generan un entorno tóxico para las emociones. Ser optimista y poder ver las cosas desde otra óptica es un buen ejercicio para la salud de la relación de pareja.
- Cuidar la autoestima: valorarse, quererse y recuperar la autoconfianza, es vital para conseguir el equilibrio en la pareja.
Es inevitable tener conflictos en la relación de pareja y en todas las relaciones humanas. Lo que hay que conseguir es la capacidad de enfrentarlos y solucionarlos con madurez.
Una vez superado el conflicto, se produce un crecimiento en la relación de pareja y un crecimiento interno.
Los problemas personales se pueden superar y es mucho mejor si lo compartimos con nuestra pareja, quien puede ayudar a resolverlos.
Tener en cuenta estos aspectos, te ayudará a estar feliz contigo mismo, y poder tener una pareja sana y duradera.
Imagen de americanistadechiapas tomada de Flickr
3 respuestas a “Cómo afectan los problemas personales a la relación de pareja”
Muy interesante el artículo. Coincido plenamente con él y además yo le agregaría también la importancia de poder reelaborar estos conflictos dentro de una terapia, porque en ese fig bag durante la sesión, se van aprehendiendo nuevos hábitos y más saludables, dejando atrás, aquellos que tanto suelen lastimar a las parejas, siempre de una manera consciente. Gracias por el informe.
Gracias a ti por la aportación. Que tengas un feliz domingo.
[…] sufrir te cerrasen puertas antes de tiempo a través de lo que en inteligencia emocional se llama pensamiento negativo. A mí me gustaría dar la vuelta a este tipo de recomendaciones.Es verdad, puede que te hagan […]