Existen diferentes formas de romper una relación y la manera de decir adiós influye en el modo de afrontar el duelo posterior. Generalmente, el enamoramiento muestra la parte dulce y bonita de una historia de amor. Sin embargo, la decisión de la ruptura es más compleja. ¿Tienes el recuerdo de alguna despedida sentimental que dejó huella en tu interior? ¿Qué te gustaría cambiar si tuvieses la oportunidad de modificar el final? En el blog de mobifriends profundizamos en 11 tipos de rupturas amorosas: ¿Cuál es la más adecuada para superar las heridas de forma positiva?
11 tipos de rupturas amorosas que las parejas viven actualmente
Hay muchas formas de decir adiós en el plano sentimental. De hecho, la tecnología también influye en este ámbito como muestra el ejemplo de aquellos finales que tienen un componente digital. ¿Qué rupturas amorosas existen y es posible vivir a lo largo de la vida? Tipos de rupturas amorosas: ¿Cuál es la más adecuada para avanzar?
1. Rupturas amorosas de mutuo acuerdo: cuando ambos desean lo mismo al respecto
Una ruptura de mutuo acuerdo también duele. Sin embargo, ambos están en una posición similar. Es decir, desean lo mismo: quieren separar sus caminos y emprender una nueva etapa.
2. Rupturas amorosas inesperadas: cuando el final llega por sorpresa
En otros casos, el final de la historia de amor llega de forma totalmente inesperada. Es decir, resulta sorprendente no solo para los protagonistas, al menos, para uno de ellos. El desenlace también es totalmente imprevisto para el entorno de amigos y familiares.
3. Rupturas de pareja a los 50: la etapa de las nuevas oportunidades
En la actualidad, el aumento del número de rupturas en parejas que superan los 50 años, tiene nombre propio: el divorcio gris. El momento del adiós coincide con una etapa de la vida en la que muchas personas hacen balance del momento en el que se encuentran y del futuro que quieren conquistar. Actualmente, la esperanza de vida es elevada en muchos países, por ello, es frecuente que los mayores de 50 años busquen nuevas oportunidades en el trabajo, la amistad y el plano sentimental. ¿Qué opinas sobre el divorcio gris?
4. Tipos de rupturas amorosas: a distancia, un adiós marcado por los kilómetros
Hay historias de amor que evolucionan o se consolidan en la distancia. Y, del mismo modo, la ruptura también puede materializarse en un contexto en el que los kilómetros simplifican algunos aspectos mientras que otros son todavía más complejos.
5. Tipos de rupturas amorosas: el ghosting deja silencio e incomprensión
El ghosting es un tipo de ruptura que se enmarca en el contexto tecnológico. La otra persona desaparece de forma repentina. Deja de responder a los mensajes y no toma la iniciativa para contactar. Es decir, es una ruptura que deja muchas preguntas sin respuesta y un silencio incómodo. ¿Alguna vez has vivido un caso de ghosting?
6. Rupturas de pareja con hijos: cuando la decisión afecta a más personas
En otras ocasiones, la decisión de la ruptura también debe comunicarse a los hijos que, a partir de ese momento, experimentan un cambio en su vida familiar.
7. Ruptura amistosa: cuando la amistad perdura entre ambos
Se suele recomendar mantener un contacto cero tras la ruptura. Sin embargo, cuando la situación se produce de forma amistosa, la amistad entre ambos perdura más allá del final del amor. De este modo, ambos siguen unidos, aunque el vínculo cambia.
8. Ruptura amorosas conscientes: reflexiona sobre lo que sientes
En un proceso de ruptura, siempre existe la oportunidad de vivir nuevos aprendizajes y lecciones de vida. Una ruptura consciente es aquella que está acompañada por el autoconocimiento, la asertividad, la inteligencia emocional y la atención hacia las propias necesidades.
9. Rupturas amorosas con reconciliación: cuidado con las relaciones tóxicas
Una segunda oportunidad en una historia de amor puede ser muy positiva para dos personas que se quieren de verdad y se respetan. Pero existe una dinámica muy peligrosa desde el punto de vista afectivo: las rupturas constantes que derivan en posteriores reconciliaciones. Es un tipo de esquema que produce un gran desgaste en la relación y en el ánimo.
10. Tipos de rupturas amorosas: rupturas traumáticas, cuando el dolor persiste en el tiempo
Otras rupturas de pareja están vinculadas con una experiencia traumática. En ocasiones, el dolor no está tan vinculado con el hecho en sí mismo, sino con la forma en la que la persona lo ha interpretado y vivido en su interior. Por ejemplo, puede ocurrir que el final de la historia de amor impacte en la autoestima de manera negativa.
11. Rupturas vinculadas con la aparición de una tercera persona
¿En alguna ocasión te ha ocurrido que te has enamorado de otra persona estando en pareja? Hay rupturas que, a pesar de que únicamente afectan a dos protagonistas, cuentan con la presencia de una tercera persona.
Tipos de rupturas amorosas: ¿Cuál es la más positiva para avanzar?
Como hemos visto, hay distintos tipos de rupturas de pareja. La ruptura más adecuada es aquella que se produce de forma consciente. Es decir, ambos actúan de manera coherente con sus sentimientos y muestran su respeto hacia su ex. Cuando la ruptura de produce de mutuo acuerdo o de forma amistosa, la despedida también fluye con más sencillez. El sufrimiento en la ruptura es mayor cuando cada uno se encuentra en una posición diferente.
Tipos de rupturas amorosas: ¿Cuál es la más adecuada según tu punto de vista? ¿Quieres compartir alguna historia vinculada con una ruptura de pareja? ¿Qué otras formas de decir adiós conoces a nivel sentimental? ¡Deja tus comentarios y comparte tu mensaje con los lectores del blog de mobifriends! Es importante pasar página después de una ruptura, tras el proceso de duelo. Tal vez en algún momento quieras encontrar nuevamente el amor y buscar pareja. ¡Date la oportunidad de desvelar el presente sin cargar con la mochila del pasado!