• Cinco consejos para mejorar las relaciones de pareja

    Tips positivos para parejas

    Las relaciones de pareja pueden ser fuente de muchas satisfacciones pero también, producen preocupaciones y sufrimientos. No es todo de color de rosa en el universo sentimental. El amor nunca alcanza un punto definitivo, por tanto, siempre puedes hacer algo para mejorar tu relación de pareja puesto que en un momento de tu vida puedes sentir que vuestro nivel de comunicación es alto pero notas carencias en otros aspectos de vuestro noviazgo o matrimonio.

    Puedes realizar el método Dafo. Una técnica sencilla de coaching que engloba las iniciales principales de los siguientes consejos: analiza las debilidades, las amenazas, las fortalezas y las oportunidades que tu historia de amor presente para tener una perspectiva más general del punto en el que estáis. El mes de diciembre y el mes de junio son dos puntos del calendario especialmente recomendables por su contexto temporal para hacer balance.

    Consejos para seducir a tu pareja

    1. Dedica más frases de amor a tu pareja, regálale piropos. Evita ser un tacaño emocional que da por supuesto los «te quiero». Tan importante es que expreses tu amor con palabras como con hechos. La atracción mental entre dos personas que se quieren es tan vital como la conexión física.

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  • Cómo olvidar un amor no correspondido

    Claves para superar el dolor del desamor

    En ocasiones, cuesta mucho tiempo olvidar un amor no correspondido por el simple hecho de que podemos quedarnos estancados en la duda de qué hubiese pasado si las cosas se hubiesen dado de otra manera. O incluso, podemos experimentar el enganche psicológico de aquello que se nos ha presentado como imposible. Un amor no correspondido duele especialmente si, por circunstancias de la vida, has seguido coincidiendo con esa persona que te rechazó, has visto su evolución personal, conoces novedades de su vida… En definitiva, la distancia y la falta de contacto nos ayuda a autoprotegernos en este tipo de vivencias frente a personas que pueden jugar con los sentimientos.

    Un amor no correspondido es una experiencia de la vida. Te animo a vivirla como tal. Una experiencia totalmente natural que han vivido la mayoría de las personas en algún momento. Y este tipo de situaciones, aportan grandes lecciones de aprendizaje: aprenderás que saldrás adelante fortalecido y esto te ayudará a relativizar lo ocurrido. Descubrirás que no viviste esa historia de amor que habías soñado y no ha pasado absolutamente nada. Has sufrido, es cierto, pero dicho dolor te ha enseñado a valorar más a tus amigos.

    Y ojalá que te haya ayudado a quererte a ti mismo. Un paso importante de amor propio es ese momento en el que dices: «Hasta aquí». Ya no quiero seguir en este punto, ya no quiero seguir pendiente de una persona que no me hace caso, ni alimentando una historia que me desgasta de un modo inhumano.

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  • Depresión por amor no correspondido

    Depresión por amor no correspondido

    El amor no correspondido puede derivar en una tristeza profunda que en algunos casos, puede ser el detonante de una depresión. En algunos casos, la persona que sufre desamor necesita pedir ayuda profesional y acudir al psicólogo para hacer terapia y superar el malestar. El afectado siente cómo su mundo se ha hecho cenizas como consecuencia de ese adiós inesperado y no sabe muy bien cómo posicionarse en su nueva realidad.

    Los sentimientos de tristeza, decepción, apatía, cansancio psicológico y desmotivación total son algunos de los síntomas que puede sufrir el afectado. Para curar cuanto antes este malestar es muy importante atender los síntomas para que el especialista pueda hacer su diagnóstico y concretar un tratamiento. Chicos y chicas son vulnerables ante este dolor intenso.

    El dolor de una ruptura duele más todavía dependiendo de las circunstancias en las que se ha producido. Por ejemplo, no es lo mismo que una persona abandone a su pareja a pocos meses de pasar por el altar, a que la ruptura se produzca a los tres meses de estar juntos. Además, una persona con tendencia al desánimo puede ser más vulnerable ante la posibilidad de sentir que ese adiós le desarma por dentro. El diagnóstico de depresión por amor no correspondido solo puede hacerlo un profesional, por tanto, no debe confundirse la tristeza lógica y natural de una ruptura sentimental o del rechazo con la depresión.

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  • Buscar pareja: ¡Consejos para encontrar el amor!

    Buscar pareja

    Para buscar pareja debes sentirte en un momento de tu vida especialmente receptivo para abrir tu corazón y conocer gente nueva. Si todavía sientes tu interior herido por una ruptura reciente, seguramente te estás precipitando en ese deseo de encontrar el amor. Buscar pareja es un objetivo personal que conecta con ese deseo de amar y ser amado. El amor de pareja tiene unas connotaciones distintas a las de la amistad.

    Por ejemplo, planes románticos, citas sentimentales, un proyecto compartido de pareja y una convivencia frecuente. No existen fórmulas mágicas para ligar con hombres y mujeres solteras. Por tanto, personaliza tu plan de conquista personal a partir de tus propio modo de ser, tus valores y aquellas iniciativas con las que tú te sientas cómodo.

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  • Despedidas de soltera: ¡Planes para hacer con amigas!

    Despedidas de soltera: ¡Planes para hacer con amigas!

    Las despedidas de soltera son una celebración habitual que se comparte entre amigas en las fechas próximas a la boda de la protagonista que es la auténtica sorprendida con las distintas actividades programadas para un sábado o un fin de semana concreto. Uno de los primeros pasos al programar una despedida es concretar una fecha que se ajuste a la agenda de todas. Una posible idea es la de ofrecer dos fechas alternativas y elegir la definitiva a través de votación  entre amigas.

    Cómo organizar una despedida de soltera

    No existen normas fijas para celebrar esta fiesta. Un evento que nos recuerda la importancia de la amistad. Decidir si queréis viajar a una ciudad distinta para pasar un fin de semana allí, hacer turismo, celebrar una cena en sábado y asistir a un musical de teatro. En ese caso, lo más recomendable es elegir un destino próximo a vuestra ciudad para evitar el menor tiempo posible en los desplazamientos.

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