A?Vacaciones en pareja? Cinco beneficios para la salud

Por el 22 junio 2017 Amor

Razones para viajar en pareja

Organizar un viaje de vacaciones es una experiencia de felicidad en pareja. Son muchas las razones que pueden motivarte para hacer una escapada, ya sea en un lugar lejano a tu casa, o por el contrario, en un destino prA?ximo. Pero uno de los objetivos mA?s importantes de un viaje es la salud que aporta este descanso tan necesario desde el punto de vista fA�sico y mental.

Lo mA?s importante no es el destino, sino la sensaciA?n de vacaciones. Es decir, hacer un viaje significa poner en pausa la rutina cotidiana para poner en prA?ctica un nuevo escenario de felicidad. A?CuA?les son los objetivos de salud que pueden motivarte para organizar un viaje de vacaciones en compaA�A�a de tu pareja?

Puedes llenar tus viajes en pareja con citas romA?nticas, momentos de lectura, buena mA?sica, contacto con la naturaleza, actividades culturales, y una larga lista de metas. Durante los viajes en pareja tienes mA?s tiempo libre para disfrutar de actividades a las que no dedicas tanto tiempo durante el aA�o.

5 beneficios saludables de un viaje

1. Tiempo de calidad. Gracias a un viaje, tienes el poder de compartir tiempo de calidad con tu pareja, improvisar planes sin la prisa constante, en medio del factor sorpresa y del aliciente que produce la agenda de vacaciones. Tiempo de calidad para mirar a los ojos de tu pareja y volver a enamorarte.

2. Desayunos interminables. Durante tus vacaciones, puedes experimentar el placer de iniciar la jornada con un desayuno saludable disfrutado con mucha calma. Un desayuno que invita a la conversaciA?n en pareja y al disfrute de lo sencillo a primera hora de la maA�ana.

3. AdiA?s a las preocupaciones. Tus vacaciones son una excusa perfecta para aparcar tus preocupaciones y centrarte en disfrutar del momento presente, poniendo el foco de atenciA?n en todo lo bueno de esta experiencia.

Cinco beneficios de viajar en pareja

4. Turismo gastronA?mico. CA?mo te alimentas influye en cA?mo te sientes. Y gracias a este viaje de vacaciones tambiA�n tienes la posibilidad de disfrutar del placer gastronA?mico al conocer los platos y productos tA�picos de un lugar.

5. Ejercicio fA�sico. En torno a una escapada de vacaciones tambiA�n puedes programar actividades de ejercicio fA�sico. La rutina mA?s sencilla es la de caminar por las calles de un lugar para conocer los monumentos emblemA?ticos y el arte de un destino. La rutina de pasear resulta mA?s sorprendente en un escenario nuevo.

Pero ademA?s, tambiA�n puedes programar otro tipo de actividades, por ejemplo, un paseo en bicicleta. O, tambiA�n, puedes practicar senderismo.

Tips para organizar un viaje

Consejos para organizar un viaje inolvidable

Durante el dA�a previo al viaje de vacaciones, comprueba con detenimiento que tienes preparados todos los detalles de equipaje, documentaciA?n y demA?s elementos. Pero tambiA�n, comprueba que dejas tu hogar en orden. Por ejemplo, puedes dejar a un familiar encargado de recoger el correo de casa durante la ausencia. Si tienes flores en la terraza tambiA�n puedes pedirle que las riegue.

Al llegar al alojamiento del destino es recomendable descansar durante un rato porque despuA�s del viaje, puedes estar especialmente cansado. Una vez que ambos habA�is descansado, podA�is situaros en el contexto del lugar y la zona en la que estA?is para tomar decisiones de planes. Si te alojas en un hotel, puedes pedir un mapa en recepciA?n.

Pon en prA?ctica acciones que te ayuden a prolongar la experiencia de felicidad del viaje durante mA?s tiempo de los dA�as que ha durado esa escapada. Por ejemplo, puedes comprar postales para los amigos y familiares. Puedes hacer fotografA�as para crear un A?lbum personalizado de esta experiencia. O, tambiA�n, comprar algA?n souvenir de recuerdo para tus familiares mA?s cercanos.

A tu regreso, queda tambiA�n con tus mejores amigos para compartir los detalles mA?s especiales de esta experiencia. De este modo, al compartir anA�cdotas, tambiA�n actualizas los recuerdos para traerlos al presente y llenar este instante con el sabor dulce de las vacaciones.

Incluso las frases de amor parecen mA?s intensas en la rutina de un viaje que te posiciona en la novedad de un escenario diferente. Y, por tanto, tu A?nimo se activa de una forma especialmente intensa.

Una de las frases de amorA�bonitasA�que puedes poner en prA?ctica de Henri Lacordaire es este mensaje que dice asA�: “Amar es vivir con el corazA?n, es decir, con la parte mA?s viva y mA?s consoladora de nuestro ser”. Tu corazA?n late en intensidad ante la sana curiosidad de sentirte protagonista de la magia de explorar un nuevo lugar.

Muchas personas viven el final de un viaje como una especie de retorno a una rutina menos bonita. Este es un ejemplo de cA?mo, desde el inicio de las vacaciones, es fundamental recordar que el periodo de descanso tiene principio y final. Es decir, un viaje en pareja no es una huida hacia alguna parte, sino una desconexiA?n terapA�utica.

La pelA�cula “ParA�s puede esperar”, cinta protagonizada por la actriz Diane Lane, puede inspirarte la felicidad del turismo gastronA?mico como el mA?s especial durante un viaje. Y, ademA?s, no significa que tengas que hacer un gasto importante puesto que muchos restaurantes ofrecen una oferta de menA? del dA�a por una excelente relaciA?n de calidad y precio.


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