Una ruptura de pareja produce un vacío como consecuencia del cambio que se produce en la vida de quien se aleja de la persona con la que ha compartido un capítulo que ya forma parte del ayer.
El periodo de duelo es más prolongado en relaciones estables que tuvieron una evolución significativa a lo largo de los años. ¿Cómo superar el duelo en una ruptura de pareja? En el blog de mobifriends te damos algunas ideas.
1. Vive el proceso de despedida de este amor
No existe un esquema de instrucciones que especifique aquello que hay que hacer en esta situación. Cada realidad personal es diferente. Sin embargo, sí es importante que te despidas de esta persona y, también, de las expectativas que habías depositado en ella. Esta despedida también parte de la decisión consciente que toma aquella persona que sabe que esto es lo que le conviene hacer.