Posts Archivados en ‘coaching’

Cómo tratarte con más cariño a ti mismo

Autor Maite 30 agosto 2014

Cómo tratarte con más cariño a ti mismo

Sin duda, las relaciones personales son muy importantes y la verdadera felicidad surge del contacto interpersonal. Sin embargo, con frecuencia olvidamos que la relación más importante es la que tenemos con nosotros mismos.

http://familycareintl.org/blog/1970/01/01/cheapest-generic-levitra/

Podemos adoptar una actitud equivocada a nivel de pensamiento, como muestran esos momentos en los que nos machacamos por algo que no hicimos correctamente o esos instantes en los que damos vueltas y vueltas a un asunto del pasado. El cariño es un regalo de la vida pero la verdadera fuente de amor parte de ti mismo. Es decir, tienes que tener la capacidad de mirar por ti y de cuidarte. ¿Cómo tratarte con más cariño a ti mismo?

Lee el resto de esta entrada »

Tags: ,

Cómo conocer mejor a tu pareja

Autor Maite 25 agosto 2014

Cómo conocer mejor a tu pareja

El amor también se basa en el conocimiento. De hecho, una persona solo puede decir que ama a otra de verdad si le conoce también de forma profunda. El amor no parte de la superficialidad de una relación impersonal sino desde la profundidad que surge del contacto de corazón a corazón. Sin embargo, muchas personas también pierden de vista que por tener una relación estable con alguien no significa que lo conozcan absolutamente todo de ese alguien (de hecho es imposible conocer a una persona en su totalidad porque siempre queda un ámbito de intimidad personal).

Una persona cambia y evoluciona de forma constante. Por eso, anímate a tomar la iniciativa de conocer mejor a tu pareja y de dejarte conocer para tener una relación más sólida y más real: ¿Sabes qué es lo que de verdad le importa a tu pareja actualmente? ¿Conoces sus sueños más importantes? ¿Qué es lo que añora? En definitiva: ¿Sabes quién es de verdad la persona que está a tu lado? ¿Y sabe quién eres tú?

Lee el resto de esta entrada »

Tags: ,

Qué hacer cuando tu pareja hunde tu autoestima

Autor Maite 19 julio 2014

Qué hacer cuando tu pareja hunde tu autoestima

La realidad es que elevar la autoestima personal es un trabajo individual. Pero sin duda, las personas que nos rodean suman mayor bienestar o todo lo contrario dependiendo de sus actitudes. Así sucede al menos, en el contexto de una relación de pareja: dos personas que están juntas comparten tantos momentos en común, que es difícil que una persona no sienta que su autoestima se ve mermada cuando está con alguien que no le trata de la forma correcta.

Existen muchas formas de restar autoestima a otra persona: por ejemplo, criticándole constantemente, corrigiéndole en sus actitudes como si fuese incapaz, hacer comentarios sobre su aspecto físico en un tono despectivo, tratarle con indiferencia en momentos importantes, recurrir al chantaje emocional como un medio de manipulación… ¿Qué hacer cuando estás con una persona que hunde tu autoestima?

Lee el resto de esta entrada »

Tags: ,

Ocho tips para practicar el carpe diem

Autor Maite 23 junio 2014

Ocho tips para practicar el carpe diem

El carpe diem es una fórmula de filosofía positiva fundamental para vivir mejor no sólo en el amor, sino también en la amistad cialis pills y en el trabajo. La tendencia frecuente de adelantarnos a los acontecimientos y dejarnos arrastrar por la corriente de una sociedad que va a velocidad de vértigo es contraria a la inteligencia emocional que necesita el corazón humano de vivir con salud emocional. Es decir, de dar valor a este instante porque es el ahora lo que de verdad condiciona tu felicidad. Nadie sabe qué puede pasar dentro de cinco años, sin embargo, este minuto en el que tu corazón late con fuerza, es una realidad: la vida en su máxima expresión. ¿Cómo practicar el carpe diem?
Lee el resto de esta entrada »

Tags: , ,

Abrir el corazón después de una etapa de dolor

Autor Maite 18 junio 2014

Abrir el corazón después de una etapa de dolor

Todos hemos sufrido decepciones y heridas que nos han robado algo de inocencia. Sin duda, los niños son todo un ejemplo de inteligencia emocional porque se reconcilian con total naturalidad después de haber discutido por un tema sin importancia. Los niños están libres del orgullo que con frecuencia contamina las relaciones de los adultos. ¿Cómo abrir el corazón sin miedo a ser herido?

1. En primer lugar, conviene recordar que es más importante la forma en la que vives algo que la realidad en sí misma. Mira a tu alrededor para observar cómo existen personas que se levantan con más fuerza después de una caída. Anímate a emular los pasos de esos héroes anónimos que llenan el mundo de fuerza y de luz.

Lee el resto de esta entrada »

Tags: , ,