Existe una relación directa entre la autoestima y el tipo de personas que te rodean. Descubre los motivos a través de este artículo. (más…)
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Fortalecer la autoestima y el amor hacia uno mismo
Hablar de amor implica atender a multitud de matices diferentes y de dimensiones y es que, antes de pensar en amor de pareja o amistad, es esencial analizar la relación que cada persona tiene consigo misma. Es decir, atender el modo de pensar y la forma en la que cada uno afronta su vida y su destino.
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No tengas miedo, vive el ahora
No tengas miedo: vive el ahora. La vida, es más o menos difícil dependiendo de las circunstancias y del momento. La realidad es que seguro que en más de una ocasión te has quedado sin palabras al comprobar que la mala suerte parece haberse cebado con alguna persona en concreto.
Hay cosas que no se entienden del todo, temas que nos trascienden y todavía más, en una sociedad en la que es muy difícil pensar en aquello que está más allá de nosotros mismos. Más allá de esta cuestión, hoy me gustaría mandarte un mensaje positivo: Vive el ahora, no tengas miedo. Se habla mucho de la modernidad, pero es curioso que el ser humano de hoy día arrastra más fobias y temores que un hombre medieval. (más…)
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Cómo elevar la autoestima
Tener una autoestima alta, nos ayuda a ser personas más seguras, más fuertes, más sociables y nos da sobre todo cierta soltura a la hora de conocer gente nueva, de buscar pareja y de encarar nuevos proyectos y desafíos.
Pero no todas las personas tienen la dicha de tener una elevada autoestima. La inseguridad, los temores, las experiencias vividas en la infancia o la percepción que tengamos de nosotros mismos, pueden ser determinantes en nuestra personalidad y en la manera en la que actuamos.
Estos son algunos consejos que te ayudarán a elevar la autoestima:
- Pensar en positivo y ser constructivos: ser optimistas y pensar que todo se puede lograr si tenemos convicción y le ponemos dedicación a nuestras metas.
- No compararse con los demás: cada persona es única y tiene que trazar su propio camino y afrontar sus propias dificultades. Aceptarse tal cual uno es, resulta clave en el proceso de elevar la autoestima.
- Haz uso de las afirmaciones positivas: practica a diario frases positivas y repítelas en forma de afirmaciones para atraer hacia ti seguridad y felicidad.
- Confía en tu potencial: tener fe en uno mismo, confiar en las capacidades y potencialidades, en poder ser y hacer. Tienes que tener confianza en tus capacidades y aptitudes, no las subestimes.
- Disfrutar de los éxitos y potenciarlos: todos tenemos logros en nuestra vida, estos pueden ser grandes o pequeños. Sólo es cuestión de identificarlos y potenciarlos, esta es una manera de tenerlos siempre presentes y de sentirnos orgullosos por los mismos, así como también nos ayudará a seguir cultivando éxitos.
- Rodéate de personas positivas: las relaciones con personas tóxicas, no te conducen a ninguna parte, rodéate de personas positiva y verás como cambia tu energía.
Más allá de todo, lo que nunca debes olvidar es que como seres humanos, tenemos el derecho a equivocarnos y no por esto somos personas ineficaces o incapaces. Los aciertos son consecuencia de haber aprendido de los errores de de haber intentado una y otra vez mejorar las cosas negativas de nuestra vida.
Espero que estos simples trucos te sirvan para elevar tu autoestima y te fortalezcan para afrontar nuevas y mejores relaciones.
Imagen de Alejandra Mavrovski tomada de Flickr
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Claves para reforzar la confianza en ti mismo y encontrar pareja
La confianza es más importante de lo que parece a simple vista. Estamos acostumbrados a entender el término confianza en la relación que existe entre dos personas. Por ejemplo, es un síntoma positivo de confianza en el seno de la pareja que puedas mostrarte tal y como eres. Del mismo modo, también es excelente que puedas contar un secreto a tu novio o a tu mejor amigo y tener la total certeza de saber que no contará nada.
Pero… ¿Qué sucede con la confianza que debes tener en ti mismo? Sencillamente, es curioso cómo a veces, el grado de confianza en uno mismo varía a lo largo de la vida en función de las etapas. Como dato positivo conviene destacar que la confianza en uno mismo, al igual que la autoestima no es algo innato. Es decir, se trata de una cualidad del carácter que varía y que puedes trabajar y potenciar. (más…)
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