CA?mo ayudar a un amigo enfermo de depresiA?n

Por el 9 marzo 2011 Amistad

CA?mo ayudar a un amigo enfermo de depresiA?n

La depresiA?n es una enfermedad como cualquier otra a pesar de que a nivel social todavA�a existen muchas personas a las que les cuesta entender el universo emocional de un ser humano. Superar una depresiA?n no sA?lo es cuestiA?n de fuerza de voluntad. Lo cierto es que una de las caracterA�sticas de este mal es, precisamente, que el enfermo no puede controlar su voluntad.

Es decir, ya no disfruta de las actividades con las que antes disfrutaba. Pierde ilusiA?n por aquello que antes le motivaba. De hecho, en general, el enfermo de depresiA?n comienza a llevar un ritmo de vida desordenado en relaciA?n con las horas de sueA�o y tambiA�n con la alimentaciA?n. Por otra parte, el agotamiento y el cansancio son una constante en el dA�a a dA�a de un afectado por una tristeza extrema.

Ayudar a un amigo que se encuentra en estas circunstancias no siempre es fA?cil. De hecho, resulta complicado sencillamente porque es el propio enfermo quien debe darse cuenta de que necesita ayuda. Es decir, para ello, debe de pedir una mano amiga de un profesional experto en psicologA�a o en psiquiatra. Dependiendo de cada caso y de las circunstancias.

En muchas ocasiones, un enfermo de depresiA?n no cuenta cA?mo se siente al entorno mA?s cercano porque siente que no va a ser comprendido o incluso, a veces, parece que toda soluciA?n procede de un consejo fA?cil. Lo cierto es que la complejidad que envuelve la tristeza y la falta de motivaciA?n propia de una depresiA?n requiere de la ayuda de un especialista. Es decir, si tienes a un familiar, a un amigo o a alguien de confianza que se siente dA�bil por estas circunstancias debes apoyarle y animarle para consultar a un psicA?logo.

Para desdramatizar este hecho, conviene asumir que al igual que cuando una persona acude al mA�dico porque tiene dolor de cabeza, del mismo modo, debe de acudir al psicA?logo cuando siente un dolor en el alma. Un dolor que en muchas ocasiones es mA?s difA�cil de curar, al menos, implica un tiempo y un proceso de curaciA?n mA?s largo en el camino hacia la esperanza.

Estoy segura de que en tu entorno conocerA?s a personas que han superado capA�tulos muy difA�ciles en su vida: la muerte de un familiar cercano, casos de violencia de gA�nero, una situaciA?n econA?mica lA�mite, una enfermedad terminal… lo cierto es que el ejemplo de estas personas debe de servirte de fuerza e ilusiA?n para afrontar incluso el reto mA?s difA�cil con optimismo y confianza en un futuro mejor. Sin duda, el entorno es muy importante para que un enfermo pueda hacer frente a su situaciA?n.

Imagen: Flickr-Abcdefghio!


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3 comentarios para “CA?mo ayudar a un amigo enfermo de depresiA?n”

  1. Dorel dice:

    Gracias por compartir tu experencia con nosotros

    La depresion siempre se puede superar
    GRACIAS

  2. Maite Nicuesa dice:

    Muchas gracias a ti por participar en mobifriends. Feliz semana.

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