La risoterapia potencia el valor de la amistad

Por el 9 febrero 2011 Amistad

La risoterapia potencia el valor de la amistad

Seguro que en alguna ocasiA?n habrA?s escuchado la palabra risoterapia, sin saber, exactamente a quA� se refiere dicho tA�rmino. Lo cierto es que hoy dA�a, se imparten cursos sobre esta temA?tica en cualquier ciudad ante la necesidad urgente de invitar al ser humano a reA�r mA?s, incluso, a reA�rse de sA� mismo. Por tanto, la risoterapia es en esencia, el arte de reA�r. Porque una carcajada suma calidad a los dA�asA�pero ademA?s, segA?n algunos expertos, la sonrisa incluso alarga la vida.

La norma fundamental de la risoterapia es que la vida se vuelve mA?s llevadera con una actitud abierta hacia la alegrA�a. Por el contrario, el sufrimiento se torna mA?s insoportable ante la autocompasiA?n. La risa es fundamental para relativizar los problemas de pareja, por ejemplo, tambiA�n es muy positiva para suavizar las diferencias propias del inicio en la convivencia cuando todavA�a no se conoce bien al otro.Por otra parte, la risa es contagiosa en el seno del grupo de ahA� que casi siempre se rA�e en compaA�A�a de amigos ante alguna anA�cdota divertida o algA?n chiste que invita a poner un toque de humor a la vida. Existen personas con mejor sentido del humor que otras, sin embargo, cualquier momento es bueno para cambiar de actitud y sentir el eco de la risa dentro de uno mismo como si se tratase de un hormigueo perfecto.

Los cursos de risoterapia tienen un gran A�xito en nuestros dA�as porque ademA?s, la risa genera endorfinas que ayudan aA� combatir el estrA�s y la presiA?n laboral propia de una sociedad competitiva al extremo donde muchas personas sienten la necesidad de mostrar de forma constante su valA�a.

Pero ademA?s, la risa es una cualidad inherente al ser humano desde que nace hasta que muere. De hecho, los niA�os que representan la inocencia en estado puro muestran que la carcajada aporta energA�a y entusiasmo. Por tanto, no descuides a ese niA�o interior que estA? dentro de ti y que en caso de que no le trates de forma adecuada puede llegar a sufrir. De hecho, la risa es la mA?xima expresiA?n de ese niA�o que todos llevamos dentro porque la infancia influye mA?s de lo que pensamos en el desarrollo de la personalidad adulta.

A?Alguna vez hiciste un curso de risoterapia? A?CuA?l ha sido tu experiencia? Sin duda, realizar un curso tambiA�n es una forma muy positiva de poder conocer a otras personas y establecer nuevas amistades con las que poder compartir determinados planes, disfrutar el presente y quedar el fin de semana.

Para ser feliz debes aprender a reA�r mA?s y a pensar mejor, es decir, a pensar en positivo.

Imagen:A�A�Flickr-Manel


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2 comentarios para “La risoterapia potencia el valor de la amistad”

  1. Lourdes Araceli Ruiz Viveros dice:

    Me encantarìa hacer el curso de risoterapia, hacer amigos y reunirnos para ayudar a la gente que necesita de la alegrìa. Vivo en la Ciudad de Uruapan Michoacàn. Por favor comuniquense conmigo. Gracias

  2. Maite dice:

    Busca un curso en los centros de ocio de tu ciudad, seguro que encuentras propuestas divertidas.

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