Bienestar emocional




  • Coaching de parejas: El riesgo de dar demasiado

    Coaching de parejas: El riesgo de dar demasiado

    Existe una situación posible en el amor. Una persona puede estar dispuesta a darlo todo por su pareja hasta el punto de desgastarse y de quedarse vacía. Sin embargo, esa misma persona que tiene la generosidad de amar al cien por cien, no se permite pedir o expresar quejas para evitar conflictos de pareja. La evitación de un conflicto muestra un miedo más profundo: el temor al abandono.

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    Por Maite Nicuesa el 19 junio 2013


  • Cinco formas de cuidar la relación de pareja

    Cinco formas de cuidar la relación de pareja

    El verano es una época especialmente crítica para el amor puesto que al convivir más tiempo con la pareja, se potencian las diferencias. Para que una relación de pareja funcione bien es positivo que tanto él como ella tengan una iniciativa positiva para cuidar la relación. En Mobifriends te damos cinco ideas para cuidar tu relación y evitar el aburrimiento en la pareja.

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    Por Maite Nicuesa el 15 junio 2013


  • La risoterapia potencia el valor de la amistad

    La risoterapia potencia el valor de la amistad

    Seguro que en alguna ocasión habrás escuchado la palabra risoterapia, sin saber, exactamente a qué se refiere dicho término. Lo cierto es que hoy día, se imparten cursos sobre esta temática en cualquier ciudad ante la necesidad urgente de invitar al ser humano a reír más, incluso, a reírse de sí mismo. Por tanto, la risoterapia es en esencia, el arte de reír. Porque una carcajada suma calidad a los días pero además, según algunos expertos, la sonrisa incluso alarga la vida.

    La norma fundamental de la risoterapia es que la vida se vuelve más llevadera con una actitud abierta hacia la alegría. Por el contrario, el sufrimiento se torna más insoportable ante la autocompasión. La risa es fundamental para relativizar los problemas de pareja, por ejemplo, también es muy positiva para suavizar las diferencias propias del inicio en la convivencia cuando todavía no se conoce bien al otro. LEER MÁS »

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    Por Maite Nicuesa el 09 febrero 2011


  • Hay una carta para ti

    Hoy quiero compartir con vosotros un relato que escribí hace un tiempo y que tiene como objetivo ayudar a reflexionar al lector, o sea, a ti, sobre la felicidad. El texto está escrito a modo de carta con el objetivo de dotar de un mayor realismo a la historia ya que cualquier persona puede sentirse identificada. Hoy, tú eres el destinatario de esta carta que espero que te llene de fuerza, optimismo y ganas de vivir para afrontar la gran aventura de la vida.   

    Hay una carta para ti.

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    Por Maite Nicuesa el 05 julio 2010


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