Coaching de pareja

Por el 1 octubre 2011 Amor

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El coaching es una temA?tica relativamente reciente en EspaA�a, sin embargo, estA? teniendo mucho A�xito no sA?lo en el A?mbito profesional sino tambiA�n en el personal. A?QuA� es el coaching? Se trata del proceso de bA?squeda que inicia el paciente con la ayuda del coach. Es decir, el coach es un mero acompaA�ante, es el coache el que debe descubrir por sA� mismo la verdad a travA�s del autoconocimiento para descubrir la verdad de sA� mismo.

Es decir, el coach nunca aconseja porque de hacerlo entonces, lo harA�a desde su filtro de valores, su identidad y su modo de ser. Sin embargo, cada persona es diferente, particular y concreta. A veces, las emociones no son tan fA?ciles de distinguir. Imagina el caso de una mujer que quiere adelgazar, sin embargo, nunca consigue cumplir la dieta. Puede que detrA?s de esta ansiedad por la comida existe la sensaciA?n de falta de afecto de una mujer que no se siente querida por su marido o por sus hijos. En este caso, llena la sensaciA?n de angustia con la comida.

En este caso, cuando el coache se dA� cuenta de lo que le pasa la verdad entonces, podrA? pasar de la competencia inconsciente a la competencia consciente, es decir, se darA? cuenta de quA� le sucede. Y es precisamente, cuando nos damos cuenta de algo cuando podemos tomar las soluciones adecuadas. Sin duda, en un caso de este tipo, la soluciA?n ideal es la de hablar con la pareja para contar la sensaciA?n.

Pero ademA?s, es importante dejar de lado esas posibles creencias limitantes que pueden llevarnos a pensar que la pareja no nos va a entender. Las creencias no son verdaderas ni falsas en sA� mismas, sino que son limitantes o potenciadoras. Por tanto, opta por aquello que crees que te puede hacer crecer y nunca olvides que como afirma la PNL, “el mapa no es el territorio”. Es decir, existen muchas formas diferentes deA�interpretar la realidad. A�

El coaching es un proceso de cambio que como tal, implica tiempo y tambiA�n, apertura y honestidad. Es decir, debes mostrarte tal y como eres y no engaA�arte. Existen muchos temas de pareja que pueden tratarse a travA�s del coaching, por ejemplo, los enfados, la falta de comunicaciA?n, la sensaciA?n de vacA�o, la infelicidad…

Por otro lado, existen otras alternativas al coaching como la terapia de pareja tradicional que tambiA�n es excelente. Cada persona debe descubrirA�aquello que mejor se adapte a su modo de ser, aquello que te haga descubrir la luz que llevas dentro, cuA?l es tu talento y te impulse a conquistar tus sueA�os.

Imagen: Cursos Masters


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