Categoria ‘Conocer gente’

5 consejos para alimentar tu autoestima después de los 50

Autor Maite 26 diciembre 2018

Autoestima después de los 50

La autoestima es un pilar fundamental en la vida, cada etapa también está condicionada por distintas variables en cuanto a circunstancias se refiere. El amor propio es un alimento sólido y nutritivo de la felicidad. El factor edad no representa una connotación negativa en cuanto a autoestima se refiere, de hecho, aunque cumplir años pueda suponer una pérdida de atractivo respecto a la juventud, la madurez tiene otras ventajas muy importantes.

El autoconocimiento, la tranquilidad de ánimo y la experiencia. ¿Cómo puedes alimentar tu autoestima después de los 50? En el blog de mobifriends te damos ideas.

1. Sigue formándote

Recuerda la esencia de la filosofía socrática a la que Platón rindió homenaje a través de sus diálogos: “Solo sé que no sé nada”. Por tanto, el viaje del aprendizaje es una constante en la existencia humana. Puedes asistir a cursos especializados e informarte de manera autodidacta a través de libros, artículos de interés y material pedagógico sobre temas que te entusiasman. Este puede ser un buen momento tanto para perfeccionar el currículum como para aprender una nueva afición por el puro placer de aprender.

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5 errores que cometes cuando esperas que te llame y no lo hace

Autor Maite 7 noviembre 2018

Expectativas de que te llame

La espera es una de las sensaciones más incómodas de la vida no solo en el plano personal, sino también en el ámbito profesional. El rol de la espera te sitúa en una zona en la que parece que tú no puedes hacer nada. Es decir, te aleja de ese papel protagonista que estás llamado a desempeñar. ¿Estás deseando que él o ella te llame por teléfono y sufres porque no lo hace? En mobifriends te decimos qué errores no deberías cometer.

1. No vivas a la espera de que eso suceda

Tu vida es mucho más rica que esa cuestión en concreto, no limites tu universo de acción y de expectativas a ese plano. Vive tus días con emoción desde la perspectiva de los planes que vas a organizar, los encuentros personales que vas a disfrutar, los instantes de soledad que vas a ocupar pensando en tu bienestar. Cuando más te obsesiones con la idea de que te llame, más angustia vas a experimentar y más malestar vas a tener durante el proceso.

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¿Por qué enamorarte te lleva fuera de tu zona de confort?

Autor Maite 4 noviembre 2018

Zona de confort en el enamoramiento

En el lenguaje actual se utiliza mucho la expresión salir fuera de la zona de confort. Esta decisión puede ser interna, es decir, puede estar vinculada con una motivación de quien desea lograr un nuevo objetivo y, por ello, decide no quedarse estancado en el foco conocido. Sin embargo, existen otras situaciones en las que esta salida es inevitable porque algo ha ocurrido que te ha llevado a un estado emocional diferente. ¿Por qué enamorarte te lleva fuera de tu zona de confort? En mobifriends enumeramos cinco razones que experimentan los enamorados.

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5 errores frecuentes en la comunicación con amigos

Autor Maite 28 octubre 2018

Interacción con amigos

La comunicación es la base de las relaciones personales, vínculos tan cercanos como los lazos de amistad se nutren del poder de las palabras, sin embargo, el diálogo trasciende al lenguaje verbal. ¿Cuáles son los errores frecuentes que conviene evitar en la comunicación para tener buenos amigos? En mobifriends enumeramos cinco puntos que pueden servirte  de ayuda.

1. Economía del lenguaje

El lenguaje es rico en palabras, puedes utilizar una amplia variedad de sinónimos y antónimos, así como construir frases significativas y preguntas abiertas para argumentar tus ideas. Sin embargo, uno de los errores frecuentes, muy vinculado con la búsqueda de la inmediatez que está tan presente en la sociedad actual, es llevar la prisa al ámbito del diálogo. Querer decir mucho expresando pocas palabras es un síntoma de economía del lenguaje.

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¿Estás buscando pareja? 6 ejercicios de coaching para solteros

Autor Maite 23 septiembre 2018

Ejercicios de coaching para encontrar el amor

Una persona puede buscar pareja y desilusionarse si no la encuentra, especialmente, si siente que a pesar de su impaciencia, la vida parece no escuchar ese deseo de amar y ser amado. ¿Estás buscando pareja? A continuación, te recomendamos seis ejercicios de coaching que pueden ayudarte a lograr este propósito de atraer el amor.

1. Cambia tus creencias limitantes por otras potenciadoras

¿Identificas algún tipo de pensamiento que te repites a ti mismo de manera recurrente en relación con el amor? Por ejemplo, alguna idea que te hace sufrir y que has convertido en una verdad no por razones objetivas, sino por la repetición de tu propia subjetividad.

Toma lápiz y papel y escribe en el folio aquellos pensamientos limitantes que interrumpen tu bienestar y transforma cada mensaje en una fórmula de un mensaje opuesto, de tal forma que cuando concluyas el ejercicio tengas una selección de frases amables, positivas y esperanzadoras.

Guarda estas frases en un lugar visible y relee varios de estos mensajes cada día. De este modo, puedes romper con el hábito de esas creencias limitantes que tienes tan interiorizadas.

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