Categoria ‘Amistad’

¿Estancado en la rutina? 7 tips para salir de la monotonía

Autor Maite 17 abril 2017

7 tips para salir de la monotonía

Uno de los sentimientos más habituales, también uno de los que más frustración produce es el amargo malestar de la rutina convertida en un estilo de vida crónico. Es decir, el aburrimiento previsible de haber convertido lo habitual en norma. Eso no significa que la rutina sea negativa, de hecho, es muy positiva porque aporta seguridad emocional. Sin embargo, siempre que se basa en el equilibrio de ir acompañada por el agradable sabor de la novedad, la improvisación y la sorpresa.

En la vida hay tiempo para todo. ¿Cómo puedes saber si te sientes estancado en la rutina ya sea en tu vida de pareja, en el trabajo, en tus relaciones de amistad o en tus sueños personales? Cuando sientes que la vida te ofrece menos de lo que tú esperas, cuando experimentas grandes vacíos y carencias internas. En realidad, cambia el chip porque eres tú quien estás ofreciendo menos de lo que puedes a la vida. Este es un cambio de mentalidad necesario para romper la rutina. Descubrir que salir de la rutina significa implicarte más en lo importante de tu presente.

7 tips para salir de la rutina

1. Comienza por los pequeños gestos. Los cambios más sencillos son los más básicos de poner en práctica. Por ejemplo, cambia el camino que recorres para acudir al trabajo, busca calles alternativas. Tu cerebro se activa ante nuevos estímulos. Descubre una nueva cafetería en la ciudad y disfruta de tu infusión preferida. Acude en un horario diferente del habitual al gimnasio.

2. Acepta la situación sin resignarte. Para cambiar una situación, en primer lugar tienes que aceptarla pero no resignarte a ella. Es decir, no te conformes con una realidad que te disgusta cuando puedes explorar nuevas posibilidades. Si siempre haces las cosas del mismo modo, vas a obtener los mismos resultados. ¿Qué es aquello que quieres cambiar? Hasta que no lo identifiques no podrás avanzar.

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Consejos para mantener buenas relaciones de amistad

Autor Maite 13 marzo 2017

Consejos para alimentar los lazos afectivosEste es el verdadero reto de la vida, mantener buenas relaciones de amistad. Conseguir que los vínculos afectivos crezcan. A lo largo de tu vida vas a conocer a muchas personas. Y mucha gente interesante con la que has vivido momentos de conexión emocional, puede permanecer en tu vida un breve periodo de tiempo, pero enriquecerla más que otras personas con las que has compartido más planes pero de un modo más superficial. Es decir, la amistad se mide más de una forma cualitativa que cuantitativa. Sin embargo, aprender a hacer buenas relaciones de amistad es una de las asignaturas más importantes en el viaje de la vida. Pon en práctica la importancia del amor y la amistad en letras mayúsculas.

Consejos para hacer buenos amigos

1. En primer lugar, fomenta la inteligencia emocional de conectar con tus emociones y sentimientos. A partir de la empatía, el respeto y la comunicación asertiva puedes crear lazos comunes que evolucionan en la dirección de la verdad.

2. No acumules malos entendidos. Si ha quedado un tema pendiente de solucionar con un amigo, hazlo ahora. No esperes a que esa cuestión se convierta en un punto de saturación de las insatisfacciones.

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Cinco semejanzas entre el amor y la amistad

Autor Maite 20 febrero 2017

Semejanzas entre amor y amistad

El amor y la amistad son sentimientos muy humanos. Diferentes pero también, con puntos en común. De hecho, muchas personas encuentran en su pareja a un gran amigo. ¿Cuáles son los puntos en común de los lazos de pareja o amigos? En mobifriends te lo contamos.

Puntos en común entre el amor y la amistad

1. Existe una afinidad. Es decir, así como cuando te enamoras experimentas una atracción hacia la persona que te gusta, con un amigo de verdad también existe un nexo en común. Es decir, sientes que existe compatibilidad. La otra persona no es igual a ti en todo, sin embargo, sí sientes una cercanía emocional gracias a todos los puntos en común que os unen. En el plano de la pareja existe atracción física, sin embargo, también surge una atracción intelectual que está también presente entre dos amigos. Sin duda, la importancia de la amistad es alta.

2. Es una historia de dos. Tanto en el amor como en la amistad, solo es posible tener una relación con alguien si también tiene este interés por mantener el vínculo. De lo contrario, cuando los intereses no son compartidos, tal vez se cree un lazo, sin embargo, esa relación va a producir insatisfacción, al menos, a uno de los dos. Así ocurre, por ejemplo, cuando estás enamorado de quien te dice que solo quiere ser tu amigo. En ese caso, es inhumano que te engañes y hagas como si no pasara nada. Porque en realidad, sí que pasa.

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10 tipos de amigos que te roban energía

Autor Maite 7 enero 2017

Ejemplos de amigos negativos

La influencia de una persona puede ser positiva o negativa, incluso, sobre nuestro estado de ánimo. La energía que proyecta un amigo optimista contagia a todo el entorno con vida y esperanza. Sin embargo, el efecto contrario de la negatividad es agotador. Sin duda, son cartas de decepción de amistad, metáforas de relaciones que duelen. ¿Qué diez tipos de amigos son aquellos que te hacen sentir bajo de energía?

Tipos de amigos tóxicos

1. El amigo del que te has enamorado pero que no te corresponde y siempre te repite que te quiere en forma de amistad. Este tipo de relación es desigual puesto que los intereses de ambos no son recíprocos. Cada uno tiene sus propias expectativas sobre el otro. Es muy difícil mantener en el tiempo este tipo de situación, especialmente, para quien está enamorado. Porque se implica de un modo más intenso en esta amistad que en realidad, no observa como tal. Dos amigos deben serlo desde la reciprocidad sincera.

2. El amigo que anula el plan en el último momento. Tú has estado esperando con máxima ilusión ese plan, y en el último momento recibes un mensaje de whatsapp, que de tan repetido te suena a excusa. Un amigo de este tipo no valora tu tiempo, no se hace cargo de que tú también tienes una vida y no tienes la obligación de estar a su disposición.

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Miedos de los solteros que sufren la soledad

Autor Maite 7 diciembre 2016

Cómo curar la soledad de los solteros

El miedo es uno de los sentimientos más universales, sin embargo, cada ser humano, a partir de sus propias circunstancias, puede tener unos temores más reforzados que otros. Algunos solteros que sufren por su soledad, alimentan todavía más este sentimiento a partir del miedo de no sentirse amados. Sufren tanto por tal motivo que la amistad no consigue llenar las carencias que deja un amor idealizado. Y es que, aquellos solteros que sufren por la soledad, se sienten así, principalmente, porque observan la felicidad de las parejas como una eterna luna de miel. Y esta mentalidad es el principal foco de frustración. Recuerda que ser soltero a los 35 años es una expresión mal utilizada. Estás sin pareja pero la soltería no forma parte de tu identidad. Es decir, no eres sino que estás.

Los solteros que sufren por no tener pareja son aquellos que visualizan su futuro con auténtica angustia. Les preocupa, especialmente, la vejez. Al margen de cuáles sean tus circunstancias, preocúpate menos de tu futuro y más de tu presente. Cuando nos posicionamos en el un hipotético mañana podemos experimentar ansiedad porque el porvenir está fuera de nuestro campo de actuación. Y desde el miedo, corremos el riesgo de imaginar los peores fantasmas. Por ejemplo, para un soltero que sufre por la soledad no hay peor fantasma que la vejez solitaria. Sin embargo, tener pareja hoy no te garantiza tenerla a los setenta años. Muchas personas quedan viudas antes de esa edad.

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