Posts Archivados en ‘comunicación’

Cómo superar en equipo los problemas de pareja

Autor Maite Nicuesa 26 Noviembre 2016

Cómo superar en equipo los problemas de pareja

Los problemas de pareja, generalmente, no son el resultado de los comportamientos de uno de los dos sino fruto de actitudes comunes que pueden corregirse para perfeccionar también la fuerza del amor. Los problemas de pareja pueden volver a brotar con más fuerza ante la proximidad de las fiestas de Navidad, cuando las reuniones familiares pueden poner sobre la mesa carencias de comunicación acumuladas a lo largo del año.

Y es que, los problemas de pareja se dan la mano, generalmente, con la incomunicación. ¿Cómo superar en equipo estos problemas? Como indica la propia palabra siendo un equipo y funcionando como tal, es decir, con objetivos comunes, negociación, pactos y acuerdos.

Consejos para ser un equipo

Siendo un equipo significa vivir con la convicción de que el amor, solo tiene sentido cuando existe una reciprocidad, un feedback basado en el dar y recibir. A veces, es difícil encontrar las palabras adecuadas para expresar un tema. Sin embargo, te resultará más fácil dar con esas palabras si conectas con tu corazón, en lugar de vivir tan pendiente del ego.

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10 consejos para mejorar la confianza con tu pareja

Autor Maite Nicuesa 10 Septiembre 2016

10 consejos para mejorar la confianza con tu pareja

La confianza es una de las claves más importantes de una relación de pareja feliz. Muchas personas saben el esfuerzo que genera establecer confianza en cualquier tipo de relación, pero también saben lo frágil que puede ser este sentimiento. Por ejemplo, después de una infidelidad, los cimientos de esta confianza se rompen de golpe y no siempre es posible volver a reconstruir la comunicación previa. En mobifriends te damos todas las claves para mejorar la confianza con tu pareja.

Consejos para mejorar la confianza

1. No confundas la sinceridad con decir cualquier cosa, sin ningún tipo de filtro previo. De lo contrario, el riesgo de la sinceridad mal entendida es herir al otro. Tu pareja tiene sentimientos. Por tanto, si tienes que decirle alguna información que te resulta compleja, intenta hacerlo con la empatía de ponerte en su lugar. Es totalmente compatible expresar una idea con firmeza pero también, con cariño.

2. Busca el contacto visual en las conversaciones con tu pareja. No tiene sentido que hables más con tu pareja a través de whatsapp que personalmente si ambos vivís en la misma ciudad.

3. Tener vuestra intimidad significa que sois conscientes de que hay algunos temas que son de dos y no los compartís con nadie más, tampoco con amigos. La confianza significa dar valor a la palabra de la pareja y a su espacio personal.

4. No mientas a tu pareja, fomenta la sinceridad como principal valor de vuestro amor. Las mentiras tarde o temprano se descubren y además, produce una gran tensión interna mantener oculta una información determinada. Eso no significa que tengas que ser un libro abierto con tu pareja. Porque es normal que cada uno tenga también su propia intimidad, es decir, aspectos que no comparte con el otro.

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Consejos para no caer en el chantaje emocional de tu pareja

Autor Maite Nicuesa 23 Marzo 2016

Consejos para no caer en el chantaje emocional de tu pareja

El chantaje emocional es una de las trampas que con frecuencia se producen en las parejas, una forma de manipulación en la que el uno no respeta la voluntad del otro. Es uno de los errores de actitud en las parejas que más efectos secundarios negativos produce en forma de desconfianza. Puede darse a partir de hechos que no tienen gran trascendencia, sin embargo, el resultado siempre es el mismo: aquel que ha hecho algo que no quería hacer realmente, termina sintiéndose mal consigo mismo. Existen formas de chantaje emocional que, en ocasiones, vienen acompañadas de mensajes disfrazados de amor (pero que no lo son).

Uno de los tópicos románticos que debemos desterrar de nuestro diccionario emocional es: “Si me quisiera lo haría por mí“. Lo cierto es que por mucho que te quiera tu pareja, tiene todo el derecho a pensar como piensa y opinar de modo diferente a ti en muchos aspectos. Algunas formas de chantaje emocional se producen por anécdotas tan sencillas en apariencia como por ejemplo, la elección del plan para el fin de semana.

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Mide las consecuencias de tus palabras

Autor Maite Nicuesa 22 Febrero 2016

Mide las consecuencias  de tus palabras

Mide las consecuencias de tus hechos pero también, de tus palabas porque a través de ellas, creas un efecto en quien te escucha. A través de un mensaje de cariño, alimentas la autoestima de tu pareja y tus amigos, por el contrario, a través de los mensajes que surgen desde la rabia, hieres a la otra persona hasta el punto de que, puede que se cierre a mantener una conversación. En este artículo de mobifriends te doy las claves para mejorar la comunicación:

1. Aprende a pedir pero también, aprende a dar. Algunas personas se posicionan mucho en este punto y caen en el individualismo. O también, en el victimismo.

2. Practica la gratitud. Y no solo porque con ella mejoran las relaciones personales sino también, porque a través de este sentimiento, alimentas tu bienestar con la vida. Además, evita mentir a tu pareja o a cualquier persona a la que aprecias.

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Cinco errores a evitar en los grupos de whatsapp

Autor Maite Nicuesa 14 Octubre 2015

Cinco errores a evitar en los grupos de whatsapp

Hoy en día, son muchas las personas que participan en grupos de whatsapp. De hecho, también produce cierto estrés darse de baja en un grupo de amigos, compañeros de trabajo o un grupo de clase. Estamos tan habituados a las tecnologías que las personas sienten cierta ansiedad al sentir que si no están en dichos grupos, es como excluirse de ciertos planes. Sin embargo, no tiene por qué ser así. Lo importante es mantener una buena comunicación.

Por ejemplo, si por la razón que sea no te interesa estar en un grupo de whatsapp, puedes pedirle de forma privada a uno de los miembros de ese grupo con quien tengas mayor amistad, que si organizan un plan de quedar te avise (si estás interesado). Estar en los grupos de whatsapp no es una obligación y es un paso importante sentirte libre al tomar la decisión de estar o no estar de acuerdo a tus propias razones.

La comunicación en los grupos de whatsapp puede ser un auténtico caos si no existen unas normas mínimas. ¿Qué errores es mejor no cometer en la comunicación de los grupos de amistad?

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