celos - Pág.1 - El blog de Mobifriends

Cómo evitar los celos con la persona que te gusta

Aunque el amor no sea posesión o, como bien recuerda el amor romántico, los celos no son una demostración sólida del sentimiento, es posible sentir celos cuando una persona te gusta y observas algún comportamiento que te hace dudar sobre si puede sentir algo por otra. En realidad, lo negativo no es sentir celos, puesto que forman parte de la naturaleza humana, sino la forma de reaccionar y responder ante eso que sientes. ¿Cómo evitar los celos con la persona que te gusta?

Quizá en algún momento has experimentado esa tensión en tu interior, aunque no lo hayas verbalizado ante nadie. Pues bien, en lugar de alimentar esa perspectiva, cultiva el valor de la confianza. Y no entres en pensamientos que te hacen dudar de tu propio valor. Si alguien te elige a ti, lo hará sin que tengas que esforzarte para que te haga caso o te valores. Y, por supuesto, esa persona también tiene libertad para relacionarse desde otra perspectiva con otras personas.
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Celos patológicos: 5 consejos para superarlos

Sentir celos es una experiencia que puede darse de forma natural en el ámbito de la pareja, en la amistad o en los vínculos familiares. Este sentimiento irrumpe en el corazón de quien siente el temor de perder el amor de la persona que ama.

Así ocurre cuando cree que puede haberse fijado en alguien diferente. Sin embargo, existen distintos tipos de celos, como veremos a continuación en el blog de mobifriends.

Celos adaptativos

El sentimiento surge de esta forma cuando se produce un cambio significativo en un vínculo como consecuencia de una causa objetiva. Por ejemplo, alguien empieza a sentirse en un segundo plano en su propia relación de pareja y teme perder la atención del ser amado.

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¿Tu pareja te habla de su ex? Descubre el porqué

Muchos conflictos de pareja no nacen por un asunto reciente sino por la evocación del pasado en el ahora. A veces, el ex se convierte en el tercero en discordia. En esa persona que sin estar físicamente presente en la relación, lo está a nivel emocional. Porque uno habla frecuentemente de su ex, y el otro se pregunta qué esconden estos comentarios habituales. Es decir, qué expresan más allá de las palabras a nivel psicológico. A veces, una cosa es lo que uno dice y otra, lo que el otro interpreta.

¿Esa melancolía es amor? Como en cualquier tipo de contexto sentimental, es importante que si tu pareja te habla de su ex, observes si lo hace con mucha o poca, en qué tono lo hace, en qué momentos le nombra y qué detalles te cuenta. Esta información puede servirte de ayuda para sacar tus propias conclusiones. Sencillamente, porque solo tú puedes concretar en qué forma te afecta esta situación.

Ya que es en este punto en el que puedes reflexionar sobre tu propia seguridad en la relación. Puesto que en muchos casos, no existe una lógica de causa y efecto entre el hecho objetivo y el impacto emocional que estos comentarios producen en quien los escucha y teme el abandono de su pareja ante la idea de que sigue sintiendo algo especial por su ex. ¿Por qué tu pareja te habla de su ex?

El pasado amoroso se hace presente

Eso no significa que debas ignorar este malestar interior. De hecho, si consideras que los comentarios de tu pareja son poco oportunos, intenta explicarle cómo te sientes y, especialmente, expresa que esa historia ya forma parte de su pasado pero vosotros estáis en vuestro presente.

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¿Eres una persona celosa? 5 tips para superar los celos

Los celos son una experiencia que produce mucho sufrimiento a las parejas. Uno de los puntos débiles del celoso es que la cuesta hacer autocrítica. Es decir, tiende a culpar a su pareja, observando actitudes sospechosas de deslealtad. Cuando en realidad, el motivo del sufrimiento reside en la forma de interpretar la realidad desde una baja autoestima. Las emociones son una fuente de información constante sobre ti mismo.

Por tanto, es vital que si sientes celos, escuches ese sentimiento y afrontes la responsabilidad del cambio personal. En realidad, los celos son un síntoma de una causa más profunda que es aquella que debes identificar. Imagina que puedes dialogar con tus celos: ¿Qué crees que tienen que decirte?

Gasparo Gozzi afirma: «Los celos son una ceguera que arruina los corazones; quejarse y querellarse no representa signos de afecto sino de locura y malestar». Sabias palabras de las que todos podemos aprender que la luz del corazón se enturbia a partir de este sentimiento que duele. ¿Cómo superar los celos?

5 consejos para superar los celos

1. Nombra tus sentimientos. Por ejemplo, expresa en voz alta el mensaje: «Siento celos». El simple hecho de identificar lo que te ocurre te permite fomentar el empoderamiento personal frente a la nube de desconfianza que genera este conflicto interno.

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Cómo tener una relación de pareja sin celos

Cualquier persona puede sufrir celos en algún momento de su vida, sin embargo, existen diferencias importantes en el modo de vivir esta situación emocional. Mientras que aquella persona que sufre celos enfermizos observa fantasmas donde no los hay, quien afronta esta situación con inteligencia emocional intenta poner los celos en su contexto. Tener una relación de pareja sana significa disfrutar de un amor con confianza y buena comunicación. Ingredientes que son vitales para reducir el riesgo de la duda.

Cómo tener una relación de confianza

Cada pareja tiene sus propios códigos, sin embargo, es positivo vivir un amor donde existe la naturalidad de que cada uno pueda seguir manteniendo sus relaciones de amistad incluso con personas del sexo opuesto, disfrutando en positivo de los lazos con amigos y amigas. De hecho, uno de los síntomas de que existe confianza en una relación es que cada uno puede quedar con otras personas, sin que el otro esté angustiado por lo que pueda ocurrir en ese momento. Confiar en una persona significa creer en ella no solo cuando está a tu lado, sino también, cuando no estás presente.

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