soledad - Pág.4 - El blog de Mobifriends

6 consejos para salir de casa y organizar planes

El sentimiento de soledad frecuente queda representado en la imagen cotidiana de una persona que sale poco de casa (y no disfruta plenamente de la rutina en su hogar). Sin duda, el teléfono y la tecnología en sus diferentes formas son medios esenciales para estar en contacto con los demás. También, para hacer amigos y conocer gente.

Sin embargo, salir de casa representa un paso de gigante frente al aislamiento o la soledad. Aunque no siempre sea en compañía, es fundamental establecer hábitos que fomentan el estilo de vida activo y la participación en espacios que van más allá del salón o la cocina. En el blog de mobifriends te damos 6 consejos para salir de casa y organizar planes con amigos y gente nueva.
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6 consejos para aprender a convivir con momentos de soledad

Aprender a convivir con momentos de soledad es un objetivo positivo para cualquier adulto, más allá de su situación sentimental. Es una experiencia necesaria para mujeres y hombres solteros, parejas, matrimonios felices, personas que afrontan una ruptura… En definitiva, los momentos de soledad son imprescindibles y terapéuticos porque potencian el autoconocimiento y previenen la dependencia en los vínculos con los demás.

Sin embargo, aunque la soledad se presente como una compañía esencial, que irrumpe en la vida de manera inevitable, también puede presentar otros muchos desafíos. En el blog de mobifriends te damos seis consejos para aprender a convivir con momentos de soledad:
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¿Cómo dar un sentido positivo a los momentos de soledad?

La relación con la soledad puede cambiar a lo largo de las diferentes etapas de la vida. La búsqueda constante de compañía incrementa la dependencia hacia los demás. El miedo a estar solo genera altos niveles de sufrimiento. ¿Cómo dar un sentido positivo a los momentos de soledad?

1. La compañía va más allá de la conexión con otra persona

El sentimiento de compañía remite de forma directa a una conversación o a un encuentro interpersonal. Pero es una sensación que va más allá del amor de pareja, la familia o la amistad. Por ejemplo, puedes experimentar un arraigo feliz en un lugar en el que abrazas la calma y la tranquilidad.
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8 consejos para celebrar un cumpleaños en soledad

Es habitual imaginar un nuevo cumpleaños en compañía de seres queridos y amigos. Pero la soledad puede irrumpir en diferentes circunstancias, incluso cuando se trata de fechas especiales. En el blog de mobifriends te damos ocho consejos para celebrar un cumpleaños en soledad.

1. Aprovecha el momento

Quizá este día no esté alineado con las expectativas de aquello que habías imaginado previamente. No te centres en las carencias sino en las oportunidades. Y disfruta del momento: rinde homenaje a tu propia vida. ¡Vive el nuevo cumpleaños como protagonista!

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10 planes para hacer solo y disfrutar del presente

El desarrollo de la autonomía personal eleva el nivel de felicidad. Los planes en soledad son esenciales para explorar la realidad desde perspectivas diferentes. De este modo, enriqueces tu tiempo de ocio en la rutina cotidiana, durante el fin de semana o en un viaje. En el blog de mobifriends enumeramos diez planes para hacer solo y disfrutar del presente:

1. Sesión de cine

La cartelera de cine presenta novedades interesantes con la llegada de cada fin de semana. Por tanto, puedes consultar la oferta cinematográfica para ver una película que despierte tu curiosidad. Cuando vas al cine en soledad, no tienes que llegar a un acuerdo para elegir un título que guste a otros amigos. Puedes priorizar tus gustos, expectativas y preferencias. También puedes consultar la programación prevista en una filmoteca que organiza ciclos de cine dedicados a diferentes temas.

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