emociones - Pág.2 - El blog de Mobifriends

Cómo superar una ruptura después de muchos años de relación

Una ruptura siempre produce un cambio en el plano personal, pero el impacto de la despedida también se sitúa en un contexto específico. ¿Cómo superar una ruptura después de muchos años de relación? Cuando el adiós llega después de 10 o más años de amor, existe una rutina más consolidada que hay que dejar atrás. El proceso puede ser más lento, sin embargo, también puede suceder que la sensación de límite esté más clara que en un vínculo breve.

Es decir, puede suceder que quien decide romper, sepa que ya no quiere dar más oportunidades a una relación que está tan desgastada. ¿Cómo superar una ruptura después de muchos años de relación? Sigue leyendo y descubre qué hacer paso a paso para sanar las heridas.
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Presencia y compañía: claves para cuidar el amor y la amistad

Probablemente no exista esa receta universal de un amor o una relación de amistad que trasciende en el tiempo. Sin embargo, uno de los factores que sí destaca en relaciones que no solo pasan por momentos bonitos, sino que también superan instantes difíciles es el acompañamiento. Y ese acompañamiento se refleja a través de la cercanía, la implicación y la presencia consciente. En definitiva, y explicado en un lenguaje coloquial, supone estar allí de verdad. En un tiempo en el que parece que, ante el menor conflicto, cualquier vínculo se etiqueta como tóxico y se invita a romper el contacto, es recomendable reflexionar sobre el valor del compromiso. Presencia y compañía: claves para cuidar amor y amistad.
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Cómo tener amor propio: deja de esperar que alguien te rescate

La vida puede ser muy difícil en muchos momentos. Sin duda, la colaboración y el entorno del grupo puede ser clave para impulsar todavía más la resiliencia personal. Pero existen diferentes roles que podemos adoptar no solo en el día a día, sino en cada campo de la existencia. El amor o la búsqueda de la felicidad es un ejemplo de ello. El rol de quien espera ser salvado ante la llegada de la media naranja o una persona perfecta, está alimentado por creencias que fomentan la perpetuación de los cuentos de hadas y el amor romántico. Si te preguntas cómo tener amor propio: deja de esperar que alguien te rescate.

Esperar a ser salvado desde el punto de vista emocional tiene un precio: el riesgo de caer en vínculos que proporcionan una compañía aparente y, sin embargo, producen el peso del resentimiento y el sufrimiento. Cómo tener amor propio: deja de esperar que alguien te rescate porque tú tienes todas las herramientas para ser protagonista de tu vida.
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Bienestar emocional en Navidad: claves para disfrutar las fiestas

En ocasiones, la cuenta atrás hacia la celebración de la Navidad se vive con preocupación, tristeza, desmotivación o desánimo. A veces, el rechazo interior hacia las fiestas se convierte en una experiencia habitual a partir de un punto de inflexión como la muerte de un ser querido o una suma de circunstancias complejas. En otros casos, esta mirada se contextualiza en un periodo específico. ¿Cómo te preparas mentalmente y emocionalmente para la celebración de las próximas fiestas? Bienestar emocional en Navidad: claves para disfrutar las fiestas (sin sentirte presionado por los convencionalismos externos).
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Qué hacer si un hombre te confunde y juega con tus sentimientos

Las relaciones no deberían convertirse en un juego de las adivinanzas, sin embargo, cuando no existe una auténtica reciprocidad, es habitual que se produzca esta paradoja de la confusión. La verdadera dificultad se produce cuando una de las partes no puede soltar a nivel emocional esa historia y sigue a la espera con la confianza de desvelar el enigma: qué siente realmente el otro y qué quiere. ¿Qué hacer si un hombre te confunde y juega con tus sentimientos?
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Presencia y compañía: claves para cuidar el amor y la amistad

Cómo tener amor propio: deja de esperar que alguien te rescate

Bienestar emocional en Navidad: claves para disfrutar las fiestas

Qué hacer si un hombre te confunde y juega con tus sentimientos