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La soledad crónica: ¿Qué es y cómo superarla poco a poco?

Hablar de la soledad implica abordar un tema recurrente hoy en día. Y es que, su impacto está empezando a alcanzar niveles preocupantes en personas de diferentes edades. La soledad crónica: ¿Qué es y cómo superarla poco a poco?

Soledad no deseada: el gran problema social de nuestro tiempo

Según datos aportados por el Observatorio Estatal de la Soledad no Deseada, SoledadES, el impacto de la situación en el ámbito emocional es notable en España. De hecho, según indica el Barómetro de la Soledad no Deseada en España, este factor afecta a 1 de cada 5 personas. Y en algunos casos, la situación se prolonga durante un tiempo significativo que supera los 2 años. Una realidad que afecta a 2 de cada 3 personas. Por otra parte, la soledad no solo produce sufrimiento en personas mayores, sino también jóvenes. A pesar del alcance que tiene la soledad en una sociedad que tiende hacia la inercia del individualismo, existen muchas contradicciones en torno a ella.

Y es que, también se silencia o tiende a ocultarse por vergüenza. ¿Crees que se habla con sinceridad sobre el sentimiento de soledad en la familia o en los grupos de amigos? La soledad no deseada va más allá del aislamiento social, también hay personas que arrastran grandes carencias ante la falta de conexión con el entorno. La soledad crónica: ¿Qué es y cómo superarla poco a poco? Te invitamos a reflexionar sobre un tema que nos implica a todos de manera directa, puesto que cada uno podemos colaborar en la construcción del bien común. ¿Cómo superar la tristeza y la soledad no deseada?
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¿Cómo hacer amigos cuando te sientes solo?

La añoranza de la amistad puede ser muy profunda a nivel interno. La falta de amigos puede notarse todavía más durante el tiempo libre, por ejemplo, cuando llega el domingo por la tarde. Sin embargo, hay que recordar que ninguna situación, por compleja que sea, es permanente. Aunque la situación parezca difícil, aunque tal vez hayas creído en más de una ocasión que el individualismo pesa en la sociedad actual. Te quedan muchas experiencias felices y agradables por vivir en el ámbito de las relaciones personales. Cómo hacer amigos cuando te sientes solo: 12 consejos clave para construir lazos significativos y aliviar la soledad.

12 consejos para hacer amigos si sientes soledad

A continuación, te proponemos una guía para crear nuevos lazos y ser más feliz.

1. Comienza por cultivar el vínculo con los más cercanos

Existen otros muchos vínculos y relaciones que van más allá de la amistad. Para hacer amigos nuevos, empieza por cuidar la comunicación con quienes te rodean: vecinos, compañeros de trabajo, familiares, conocidos…
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15 formas de expresar el amor y decir te quiero a una mujer

Expresar el amor es un verdadero aprendizaje a nivel personal. Implica tomar conciencia de que esa persona no siempre estará allí, para entender que su presencia es un verdadero regalo. Tal vez en algún instante has sentido que las palabras se quedaban cortas para expresar lo que verdaderamente sientes por la persona que te gusta. Hoy te proponemos 15 formas de expresar el amor y decir te quiero a una mujer.

1. Expresar el amor con flores

Hay más formas de lenguaje que la comunicación que gira alrededor de las palabras. Y el lenguaje universal y emocional de las flores es uno de los más utilizados en San Valentín, bodas, aniversarios, cumpleaños… Es decir, puedes demostrarle lo que sientes con un bonito detalle: un ramo de sus flores preferidas. ¿Qué otras formas de decir te quiero puedes utilizar en el día a día? ¡Descubre otros muchos ejemplos en el artículo!
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Impuntualidad: ¿Cómo actuar con un amigo que siempre llega tarde?

Hay muchos motivos de posible conflicto en el ámbito de las relaciones personales. La impuntualidad suele convertirse en foco de malestar cuando deriva en la siguiente dinámica. Un amigo siempre llega pronto mientras que el otro se retrasa incluso cuando no tiene una justificación objetiva. Impuntualidad: ¿Cómo actuar con un amigo que siempre llega tarde? Hay distintos tipos de amigos y en el blog de mobifriends abordamos esta cuestión a continuación.
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Nochevieja: 8 consejos para dar la bienvenida al Año Nuevo

Disfruta de la Navidad desde tu perspectiva. Sin duda, el día 31 de diciembre es una de las fechas claves. Te ofrece la posibilidad, de forma metáforica, de dejar atrás lo que quieres que permanezca en el pasado. Y, por otra parte, puedes visualizar nuevos objetivos y experiencias. Nochevieja: 8 consejos para dar la bienvenida al Año Nuevo.

1. Valora lo importante

La perspectiva de la realidad cambia cuando conectas realmente con aquello que es importante. Y es probable que, desde la mirada esperanzada que te brinda la llegada de un nuevo año, haya muchas cuestiones que son secundarias. Este es un buen momento para abrazar todo aquello que realmente es relevante en tu existencia: personas queridas, oportunidades felices, regalos vitales, frases de amor y amistad…
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