Posts Archivados en ‘emociones’

¿Estás enamorado? 5 síntomas felices

Autor Maite 21 octubre 2018

Romanticismo y amor
El enamoramiento es una experiencia de la vida que deja una huella especial en la memoria, precisamente, porque es un periodo muy emocional. Algunos de los síntomas de esta experiencia son especialmente felices. ¿Cuáles son los síntomas del enamoramiento más bonitos? A continuación, enumeramos cinco sensaciones con las que tal vez te sientas identificado en primera persona.

1. La emoción por desvelar el presente

Mientras que en otros momentos de la vida es posible que la mente se distraiga más con el recuerdo del pasado o con la anticipación del futuro, por el contrario, el objetivo vital del enamorado es desvelar el transcurrir de esa historia que nace con tantas expectativas. Esta vida en presente no solo adquiere un nuevo color en el ámbito profesional, sino también, en el plano profesional.

La persona se siente afortunada por vivir un momento tan especial. La vida te envía estímulos de amor constantemente, recuerdos que te hacen conectar con la esencia de tu propia historia. Cuando escuchas una canción romántica, cuando acudes al cine para ver una película, cuando ves una obra de teatro con una trama sentimental, cuando escuchas frases bonitas de amor o cuando ves a parejas que caminan por la calle unidas de la mano.

Es decir, cuando estás enamorado observas la realidad desde esta perspectiva de manera integral, por esta razón, a partir de la ley del espejo, el universo te devuelve escenas que conectan con este estado de ánimo.

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¿Estas enamorado? 5 errores frecuentes en el enamoramiento

Autor Maite 10 octubre 2018

No te olvides de ti mismo

Estar enamorado es una experiencia de la vida que pese a poder vivirse en distintos momentos, más allá de las emociones frecuentes de cada caso, cada historia es única. En cada enamoramiento existe una historia de amor en potencia. A veces, nunca llega a escribirse, sin embargo, la semilla de ese escrito sí estuvo allí presente en la forma de una ilusión cuya evolución es imprevisible.

La emoción del enamoramiento lleva al ser humano fuera de su zona de confort. De hecho, puede ocurrir que alguien esté seguro de que no desea enamorarse y, de pronto, ocurre algo que cambia su mundo interior. ¿Cuáles son los errores frecuentes en el enamoramiento. En mobifriends enumeramos cinco puntos relacionados con los sentimientos de los enamorados.

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5 beneficios del egoísmo sano en el amor y la amistad

Autor Maite 26 septiembre 2018

El egoísmo en el amor

Tan negativo como anteponer constantemente las necesidades de los demás es pensar siempre en uno mismo desde el ego. Sin embargo, la virtud se encuentra en el equilibrio. Ese equilibrio que te aporta bienestar. El egoísmo es un concepto que, al igual que la envidia y otros sentimientos, tiene connotaciones negativas en el universo afectivo.

Sin embargo, el egoísmo sano te recuerda que mereces pensar en ti, y de hecho, es importante que lo hagas. Si tú no piensas en ti, y no pones en valor tus derechos y límites, corres el riesgo de que otras personas invadan tu espacio emocional con constantes exigencias.

A veces, este término se utiliza como una forma de chantaje. Es decir, cuando dices a una persona “eres un egoísta”, lo haces con la expectativa de que cambie. Sin embargo, puede ocurrir que esa persona siente que simplemente ha actuado de manera coherente con sus deseos de realización personal. ¿Cuáles son los beneficios del egoísmo sano en el amor y la amistad?

1. Libertad real

Desde este punto de vista, puedes actuar de manera coherente con tus verdaderos deseos en lugar de caer en la trampa de decir sí a aquello que en realidad deseas decir no. Algunas personas se comprometen a hacer un favor determinado a un amigo porque temen que en caso de declinar esa ayuda, el otro se aleje.

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8 hábitos para cultivar la confianza en ti mismo

Autor Maite 29 agosto 2018

Confía en ti

La confianza es un ingrediente determinante en la vida de cualquier persona, al margen de cuáles sean las circunstancias. Los hombres solteros y mujeres sin pareja disfrutan más del proceso de seducción cuando toman la iniciativa al ligar desde una autoestima alta. Quienes están en pareja, son conscientes de todo lo que pueden aportar a esta relación. La confianza no es un ingrediente innato sino un elemento que se alimenta y se cultiva.

¿Cómo puedes reforzar la confianza en ti mismo por medio de hábitos que forman parte de tu filosofía de vida? En mobifriends te damos ideas para lograrlo.

1. Visualización

Ojalá que cada día puedas encontrar unos minutos para practicar la visualización al verte a ti mismo actuando con esa seguridad que tanto admiras en otras personas. Imagina una situación en concreto que quieres afrontar, cierra los ojos y deja volar tu imaginación para experimentar las sensaciones de autoconfianza de este momento mental que puede ser una anticipación de lo que ocurrirá en tu vida real.

2. Elogia a otras personas

Para empezar a ser generoso contigo mismo al reconocer tus virtudes y cualidades valiosas, es recomendable que, en primer lugar, también ejercites esta actitud consciente de observar en cada ser humano su verdadero potencial de desarrollo y crecimiento.

Por ejemplo, en el ámbito profesional, puedes felicitar a tus compañeros por un éxito. A su vez, también puedes ser generoso con tu entorno de amigos a través de frases de amor y amistad que son una manifestación de la profundidad de este vínculo.

3. Madruga

Los horarios de descanso están condicionados en gran medida por el propio ritmo profesional. Sin embargo, madrugar es un hábito constructivo porque te lleva a emprender el día sin posponer y aplazar decisiones para otro momento distinto.

Comienza cada jornada ocupándote de esos asuntos que, por cualquier motivo, te producen un mayor nivel de tensión. Cuando llevas a término cada una de esas tareas, experimentas una agradable sensación de autoestima.

Coaching para ganar autoconfianza

4. Habla con desconocidos

Cuando te mueves en tu zona de confort, entonces, reduces tu círculo de interacción al núcleo de amigos y conocidos. Sin embargo, en el mundo hay muchas personas y puedes interactuar con ellas incluso aunque no llegue a consolidarse una relación en el futuro. Muchos encuentros son breves y puntuales, sin embargo, son igualmente valiosos porque te ayudan a poner en práctica tu inteligencia social.

Por ejemplo, un ejercicio de autoconfianza tan sencillo como el de saludar a un desconocido mientras paseas por la calle puede ser un ejemplo de cómo al superar tus propios límites, te sientes mejor contigo.

5. Cuídate

A veces, se produce una contradicción muy humana. Las personas se ponen a sí mismas en segundo plano al anteponer ocupaciones, aparentemente, más urgentes. Sin embargo, tu bienestar es un valor determinante en tu propia vida. La salud es un concepto vital. Por esta razón, convierte en hábito aquellas acciones que te permiten cuidarte tanto como mereces.

6. Asiste a eventos profesionales

Por ejemplo, en los congresos y ferias profesionales puedes practicar tu autoconfianza al realizar una presentación de ti mismo ante aquellos contactos con los que te gustaría colaborar o compartir información en el futuro.

Algunas personas desisten de la idea de asistir a eventos de este tipo porque al no conocer a nadie que también acuda a esa reunión, se sienten fuera de lugar. Sin embargo, un buen hábito que puedes ejercitar para entrenar la confianza en ti mismo es acudir solo a algunos de los sitios a los que quieres asistir puesto que, al llegar sin compañía, te sentirás más receptivo para relacionarte con el entorno.

7. Habla bien de ti mismo

Los errores son humanos, por tanto, no te culpes por fallos del pasado cuando además, seguirás cometiéndolos en el futuro. Esto es algo universal que nos afecta a todos como personas. Equivocarse también es una manifestación de vida. Por esta razón, a partir de ahora, practica el hábito de hablar bien de ti ante los demás y ante ti mismo (diálogo interior).

Para reforzar este hábito puedes escribir un diario centrado en escribir reflexiones positivas desde este punto de vista optimista y vital.

Valentía para tomar la iniciativa

8. Toma la iniciativa

¿Algunas vez te has preguntado cuántas oportunidades has perdido en el ámbito de la amistad o el amor por quedar a la espera de que sea la otra persona quien tome la iniciativa de proponerte un plan para quedar? Vivir a la espera produce mucha frustración en ciertos momentos en los que tú tienes claros cuáles son tus deseos.

Por esta razón, a partir de ahora, es recomendable que conviertas en norma el principio de tomar la iniciativa si esto es lo que de verdad deseas y, simplemente, te asusta dar el salto de la teoría a la acción. La realidad es que te sentirás mejor al conocer la respuesta de la otra persona; sea afirmativa o negativa.

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10 frases románticas de amor para dedicar

Autor Maite 29 julio 2018

Mensajes románticos

Las frases románticas de amor están presentes en letras de canciones, películas, obras de teatro y poemas. Estos mensajes producen un efecto en el estado de ánimo, un efecto que depende de aquel que recibe el mensaje puesto que la subjetividad está presente en la comunicación. En el blog de mobifriends realizamos una enumeración de frases románticas para dedicar. ¿Cuál de estos mensajes te gusta más?

1. Un beso es un secreto que se dice en la boca y no en los oídos

Un mensaje de Jean Rostand que expresa de forma simbólica cómo, mientras que cuando una persona comparte una confidencia con otra, el sentido auditivo es determinante para atender a esa información, un beso es la capacidad de expresar un mensaje sin necesidad de utilizar palabras.

2. El verdadero amor es como la luna; hay días que no se ve, pero sabemos que esta ahí

Este mensaje anónimo puede ser un mantra con el que interiorizar una filosofía de vida acorde a la esencia propia del amor. Es decir, mientras que en ciertos instantes te sentirás muy cerca de tu pareja a nivel emocional, en otros puedes sentir una mayor distancia anímica. Y a pesar de todo, sabes que el amor está latente entre los dos.

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