Posts Archivados en ‘emociones’

5 formas de decir te quiero: ¡No te quedes sin ideas!

Autor Maite Nicuesa 28 Junio 2017

Cinco formas de decir te quiero

Muchas de las insatisfacciones de pareja se producen por el hecho de que uno de los dos siente que el otro no expresa sus sentimientos de amor. Sin embargo, existen tantas formas de decir “te quiero” que van más allá del uso de estas dos palabras, que bien merece la pena potenciar la creatividad del alfabeto emocional para dar lugar a un lenguaje nuevo.

Existen muchas formas diferentes de decir te quiero. Y aunque es cierto que las palabras de amor no se desgastan con el uso siempre que son sinceras, un “te quiero” excesivamente repetido, puede dar lugar a la fuerza de la costumbre. Es decir, puede llegar un momento en el que resulte poco sorprendente.

Por esta razón, al utilizar distintas formas de comunicación, también integras el factor sorpresa que acompaña a los momentos más recordados de la vida. En mobifriends te damos nuevas ideas para demostrar el amor hasta el infinito de tus días.

5 ideas para decir te quiero

Los detalles más sencillos son aquellos que dejan un mayor legado en la memoria gracias a su valor emocional y a su verdad. Aquí tienes cinco ejemplos de inspiración que pueden sumar luz a tu vida:

1. Haz un regalo personalizado. Es decir, fomenta tu creatividad para realizar alguna sorpresa “do it yourself” que, por tanto, tiene tu propia esencia. Este tipo de regalo tiene un mayor significado porque dedicas parte de tu tiempo a realizar este detalle. Por ejemplo, prepara un postre de repostería casera.

Lee el resto de esta entrada »

Tags: , , , ,

¿Sufres por un amor obsesivo? 7 tips para superarlo

Autor Maite Nicuesa 14 Junio 2017

¿Sufres por un amor obsesivo?

El amor tiene muchas formas y matices. El sentimiento insano es aquel que roza la obsesión. El amor obsesivo es aquel que se alimenta de pensamientos en forma de disco rayado. Es decir, pensamientos repetidos del tipo: “Sin ti no soy nada”.

Es decir, si estás pasando por una situación de este tipo, la obsesión te conduce a la creencia equivocada de pensar que sin esa persona no puedes ser feliz. Pero la paradoja es que a su lado tampoco puedes serlo. ¿Por qué motivo? Porque la obsesión amorosa te lo impide.

En realidad, la obsesión te impide disfrutar de esa historia de amor con libertad puesto que estás constantemente condicionado por ese discurso emocional de inseguridad y apego enfermizo que te deja estancado en una posición de aparente indefensión. Sin embargo, puedes hacer algo al respecto de este amor obsesivo: puedes aprender a amar mejor, de un modo que te haga sentir bien a ti.

7 tips para superar la obsesión

1. No te encierres en ti mismo. Quien sufre una obsesión amorosa llega a quedar atrapado en su propia negatividad y en esa relación. No pierdas el contacto con tus amigos.

2. Escribe tus pensamientos obsesivos. La fórmula de escribir sobre el papel esas ideas puede ayudarte a observar esa idea de un modo externo a ti mismo. Tomar conciencia es el primer paso para hacer el cambio.

Lee el resto de esta entrada »

Tags: , , , ,

¿Te sientes solo? 5 tips para hacer amigos

Autor Maite Nicuesa 24 Mayo 2017

Consejos para hacer amigos

Los amigos son un antídoto frente a la soledad. Gran parte de nuestros momentos personales están ligados a la historia de la amistad desde la primera etapa de nuestra vida. Es decir, el ejemplo del valor de este vínculo queda presente en los juegos en el parque. ¿Cómo hacer amigos?

Consejos para conocer amigos

1. Ten actitud. ¿Y cuál es la actitud? La de mostrar receptividad hacia los demás por medio de la práctica de emociones sociales tan importantes como la simpatía, la admiración, la empatía, la amabilidad. Expresas información de ti mismo, más allá de las palabras. A través de tu presencia y tu lenguaje visual comunicas algo ante los demás. Intenta mostrar interés si quieres hacer amigos.

2. Toma la iniciativa. Uno de los principales errores es quedar a la expectativa de que sea otra persona la que tome la iniciativa de proponerte un plan. ¡Aprende a ser natural! Es decir, observa las oportunidades que surgen en tu camino.

En la amistad no todo se puede planificar, sin embargo, sí puedes observar cuándo tienes afinidad con una persona.

Lee el resto de esta entrada »

Tags: , , , ,

¿Estancado en la rutina? 7 tips para salir de la monotonía

Autor Maite Nicuesa 17 Abril 2017

7 tips para salir de la monotonía

Uno de los sentimientos más habituales, también uno de los que más frustración produce es el amargo malestar de la rutina convertida en un estilo de vida crónico. Es decir, el aburrimiento previsible de haber convertido lo habitual en norma. Eso no significa que la rutina sea negativa, de hecho, es muy positiva porque aporta seguridad emocional. Sin embargo, siempre que se basa en el equilibrio de ir acompañada por el agradable sabor de la novedad, la improvisación y la sorpresa.

En la vida hay tiempo para todo. ¿Cómo puedes saber si te sientes estancado en la rutina ya sea en tu vida de pareja, en el trabajo, en tus relaciones de amistad o en tus sueños personales? Cuando sientes que la vida te ofrece menos de lo que tú esperas, cuando experimentas grandes vacíos y carencias internas. En realidad, cambia el chip porque eres tú quien estás ofreciendo menos de lo que puedes a la vida. Este es un cambio de mentalidad necesario para romper la rutina. Descubrir que salir de la rutina significa implicarte más en lo importante de tu presente.

7 tips para salir de la rutina

1. Comienza por los pequeños gestos. Los cambios más sencillos son los más básicos de poner en práctica. Por ejemplo, cambia el camino que recorres para acudir al trabajo, busca calles alternativas. Tu cerebro se activa ante nuevos estímulos. Descubre una nueva cafetería en la ciudad y disfruta de tu infusión preferida. Acude en un horario diferente del habitual al gimnasio.

2. Acepta la situación sin resignarte. Para cambiar una situación, en primer lugar tienes que aceptarla pero no resignarte a ella. Es decir, no te conformes con una realidad que te disgusta cuando puedes explorar nuevas posibilidades. Si siempre haces las cosas del mismo modo, vas a obtener los mismos resultados. ¿Qué es aquello que quieres cambiar? Hasta que no lo identifiques no podrás avanzar.

Lee el resto de esta entrada »

Tags: , , , ,

Cómo empezar desde cero en 2013

Autor Maite Nicuesa 31 Diciembre 2012

Cómo empezar desde cero en 2013

Empezar desde cero, es un deseo muy humano en muchos momentos de la vida, especialmente, cuando la carga que se arrastra sobre la espalda es muy pesada. Existen personas que después de un fracaso sentimental, desean empezar desde cero para recuperar su vida. Lo mismo sucede, después de una mala racha por problemas de salud o desempleo. El año nuevo es una buena ocasión para empezar con energía renovada y poder iniciar el 2013 al son de las doce campanadas de la esperanza. En Mobifriends, te damos las claves para recuperar tu equilibrio interior:

Lee el resto de esta entrada »

Tags: , , ,