• Acoso escolar: cómo afrontar sus efectos cuando eres adulto

    Acoso escolar: cómo afrontar sus efectos cuando eres adulto

    Cualquier tipo de acoso escolar en la infancia no es un juego de niños. De hecho, sus heridas emocionales pueden condicionar a la víctima en la vida adulta. Y es que, el impacto del acoso repetido y continuado deja una memoria pronunciada. Y causa un profundo dolor en la autoestima, en las relaciones personales y en la visión del futuro. Actualmente, existen diferentes asociaciones que luchan contra el bullying. Además, también existe una mayor conciencia en torno a un problema que, en la actualidad, también se desarrolla de forma online (como muestra el ciberbullying). Por otra parte, la lucha contra el acoso también da voz a los testigos que dejan de silenciar el comportamiento del agresor. El acoso escolar es tan complejo que, incluso cuando han pasado años de aquella etapa, el miedo puede brotar en otros momentos. Soledad y acoso escolar: cómo afrontar sus efectos cuando eres adulto.

    ¡Sigue leyendo para descubrir los efectos del acoso escolar en la madurez y diferentes herramientas para superar su impacto!

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  • 7 pasos para mejorar tu autoestima si no te sientes atractivo

    7 pasos para mejorar tu autoestima si no te sientes atractivo

    Antes de buscar el amor y el reconocimiento en una relación estable, es importante incidir en el valor de la autoestima personal. Porque a lo largo de toda tu vida puedes vivir diferentes historias a nivel sentimental. Pero hay alguien que, realmente, te va a acompañar siempre. A veces, durante la búsqueda del amor o en la convivencia con otra persona, surgen dificultades que están vinculadas con una baja autoestima. Por ello, en el blog de mobifriends compartimos 7 pasos para mejorar tu autoestima si no te sientes atractivo.

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  • Autoestima: 6 consejos clave para sentirte querido y valorado

    Autoestima: 6 consejos clave para sentirte querido y valorado

    Hay muchas fuentes de sufrimiento que están relacionadas con carencias afectivas. La sensación de no sentirse amado por los demás es muy dolorosa. Y hay diferentes factores que inciden en esa situación. La realidad es compleja porque una persona puede sentirse vulnerable a pesar de estar rodeada por amigos y familiares que le quieren. Y, sin embargo, el amor propio y el reconocimiento externo elevan la autoestima. En el blog de mobifriends compartimos seis consejos para sentirte querido y valorado.

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  • ¿Qué es el amor propio?

    ¿Qué es el amor propio?

    El amor de pareja y la amistad son dos temas que tratamos de forma habitual en el blog de mobifriends. Sin embargo, cualquier tipo de vínculo se fortalece a partir de un pilar esencial: la autoestima. En ocasiones, el desamor, la ilusión no correspondida y las decepciones personales producen inseguridad. Es decir, debilitan las bases del amor propio, término que analizamos en el post. ¿Y qué es el amor propio? Lo explicamos a continuación.

    Conocerás a muchas personas significativas a lo largo de tu vida. Pero no te trates a ti mismo como si fueses un actor secundario en tu biografía.

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  • Baja autoestima en el amor: 10 consejos para cuidarte

    Baja autoestima en el amor: 10 consejos para cuidarte

    La experiencia de amar y ser amado puede verse condicionada por una baja autoestima. La relación que la persona tiene consigo misma, y su autoconcepto, influyen en el modo en el que se siente ante el otro. Un momento vital condicionado por la baja autoestima en el amor, no solo influye negativamente en una relación sentimental, sino en el proceso de buscar pareja. ¿Cómo quererte y aceptarte a ti mismo? En el blog de mobifriends te damos diez consejos.

    1. No te pongas una coraza

    Aunque intentes protegerte detrás de una máscara, una coraza incrementa el sufrimiento. Te lleva a alejarte de objetivos que verdaderamente deseas. Por ejemplo, tal vez llegues a la conclusión de que prefieres no implicarte en una nueva historia por el miedo que te produce el propio sufrimiento.

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