Categoria ‘Relaciones de pareja’

6 consejos de inteligencia emocional para solteros que buscan pareja

Autor Maite 7 marzo 2018

Inteligencia emocional

La inteligencia emocional es la capacidad de gestionar tus propias emociones, establecer relaciones positivas con los demA?s, integrando la informaciA?n afectiva en el mapa de tu realidad actual. Durante mucho tiempo, la inteligencia racional ha tenido mA?s protagonismo que la sentimental en la bA?squeda de la felicidad.

Los sentimientos estA?n muy presentes en ese deseo de buscar pareja y encontrar el amor. En mobifriends compartimos seis consejos de inteligencia emocional para solteros que buscan pareja.

Aprende de tu experiencia previa

Las lecciones de vida tienen una enseA�anza y unas conclusiones. Por tanto, intenta reflexionar a partir de aquellas vivencias que has experimentado para aplicar ese aprendizaje en el presente. Por ejemplo, si has vivido un desamor que te ha marcado de una forma negativa, en lugar de ponerte una coraza para protegerte del miedo a sufrir, intenta reflexionar sobre quA� actitudes realizaste entonces que lejos de ayudarte, te generaron mA?s sufrimiento todavA�a. Por ejemplo, las falsas expectativas.

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6 fallos de los solteros que buscan pareja sin encontrarla

Autor Maite 4 marzo 2018

Buscar pareja sin encontrarla

Buscar pareja es un deseo habitual de muchos hombres y mujeres solteras que buscan el amor, sin embargo, hace tiempo que no tienen una relaciA?n estable o una cita bonita. En ese tipo de situaciA?n, existe el riesgo de cometer errores que incrementan el sufrimiento.

En mobifriends te contamos cuA?les son los errores de los solteros al buscar parejaA�con el sufrimiento de no encontrarla.

1. IndefensiA?n aprendida

Este tipo de situaciA?n puede derivar en un sufrimiento marcado por la actitud de pasividad hacia una situaciA?n ante la que la persona se comporta como si no pudiese hacer nada por cambiarla. La indefensiA?n aprendida es posible en aquellos casos en los que la solterA�a se ha convertido en un foco de sufrimiento recurrente.

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A?CA?mo ganar autoconfianza para ligar con una persona que te gusta?

Autor Maite 28 febrero 2018

CA?mo ligar con autoestima

La autoconfianza es uno de los factores del A�xito en casi todos los planos de la vida; en el trabajo y tambiA�n, en la seducciA?n. Si te preguntas cA?mo ligarA�con la persona que te gusta, piensa por un momento en cuA?l es tu nivel de autoestima.

Sencillamente, porque esta habilidad habla de cA?mo te sientes tA? en tu propia piel. Sin embargo, cuando se trata de amor, incluso las personas con mayor autoestima, pueden sentirse vulnerables ante ese juego de expectativas que puede frustrarse por la no correspondencia.

A?Hay alguien que te gusta y no te atreves a dar el paso? MA?s allA? de aquello que pueda sentir por ti, lo mA?s importante es que tengas iniciativa para actuar. A?Y cA?mo superar las dudas? Con autoconfianza. A?Esta habilidad emocional se entrena a partir de la experiencia! En mobifriends te damos las claves para lograrlo.

AlA�jate de la rigidez emocional

Esta actitud ante la vida muestra el pensamiento A?nico de quien adopta un A?nico patrA?n de comportamiento en su vida sentimental. Por ejemplo, una forma de rigidez emocional es creer que es el otro quien debe tomar la iniciativa si tiene interA�s. MA?s allA? de las vivencias que has tenido hasta ahora, tu experiencia es un valor que debe ayudarte a crecer, pero no a condicionarte con ideas negativas y prejuicios.

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A?CA?mo afrontar una cita tras una ruptura reciente? 5 consejos

Autor Maite 25 febrero 2018

Primera cita tras una ruptura

Una cita de pareja siempre genera algA?n tipo de expectativa. Y estas expectativas, tambiA�n pueden estar condicionadas por la propia situaciA?n personal del protagonista. Por ejemplo, cuando una persona afronta una ruptura reciente atraviesa un momento de incertidumbre en el que el pasado estA? muy presente.

Esta es una de las primeras cuestiones que conviene considerar en este caso. La persona puede tener una lucha interior entre su deseo, a nivel mental, de pasar pA?gina cuanto antes, y la realidad prA?ctica y afectiva que pide calma. A?CA?mo disfrutar de una ruptura de pareja cuando el recuerdo de un desamor estA? presente en tu vida?

ConcA�ntrate en lo presente, no en lo ausente

Para disfrutar de verdad de esta etapa de tu vida, es conveniente que te marques un objetivo durante la cita: estar presente mentalmente en ese momento. Aprovechar la ocasiA?n para disfrutar el instante y fomentar la conversaciA?n con el interlocutor.

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5 cosas que hacen las parejas sanas sin necesidad de exigirlo

Autor Maite 21 febrero 2018

Besos felices en pareja

La exigencia suena a imposiciA?n. Y una imposiciA?n constante corta las alas de la libertad. Cuando una persona quiere imponer su voz constantemente y su forma de entender el amor, termina anulando al otro. Por esta razA?n, en el concepto de un amor sano centrado en la libertad, existe una actitud y una disposiciA?n positiva por ambas partes para alimentar ese vA�nculo de cariA�o.

Claro que es importante que una persona pueda expresar sus propias necesidades y peticiones ante su pareja, sin embargo, si esto se aplica al pie de la letra, la lista de peticiones puede ser interminable. Lo ideal es que a partir de la inteligencia emocional de cada uno, exista una colaboraciA?n mutua para hacer que la vida del ser amado sea bonita a partir de la empatA�a. A?CuA?les son esas cosas que las parejas sanas y felices hacen sin necesidad de pedirlo como una exigencia? En mobifriends te lo contamos.

1. Tiempo para estar juntos

Se da por hecho que, en muchos casos, existen claras dificultades de conciliaciA?n cuando los horarios de trabajo son distintos. A todo ello tambiA�n se suman otras tareas y rutinas. Sin embargo, si una pareja comparte su vida en comA?n es porque realmente desea. Por ello, lo lA?gico es que ambos organicen sus agendas para encontrar espacios semanales en los que dialogar, hacer planes y estar juntos.

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