Posts Archivados en ‘rencor’

Terapia frente al rencor

Autor Maite 11 enero 2016

Terapia frente al rencor

El rencor es un sentimiento que crea un muro de orgullo alrededor de nuestro corazón, nos encierra en nosotros mismos. Si hay un propósito de libertad especialmente propicio para lograr a lo largo de este 2016 es dejar atrás el rencor acumulado. Lo cierto es que es posible acumular ira durante años. Así ocurre cuando una persona sufre por una historia que ocurrió hace años y que vuelve a su mente cada cierto tiempo, precisamente, porque ese capítulo no está zanjado. Existe una toma de conciencia muy importante para mejorar la salud emocional: ¿Te compensa cargar con la losa del rencor que se convierte en la cárcel del orgullo? ¿Cómo aliviar el dolor emocional tan intenso?

Yo creo que no. Y es verdad, que en muchos momentos es muy difícil dejar nuestro propio orgullo de lado, sin embargo, ojalá que si estás viviendo una situación de este tipo en algún momento haya algo que haga clic en tu corazón y te haga darte cuenta de que quieres un cambio y que ya no deseas vivir de este modo. A modo de terapia frente al rencor, en mobifriends blog te recomendamos seis  consejos que pueden servirte de ayuda:

1. Anota tus sentimientos en una carta, expresa todo aquello que necesitas soltar, suelta todo el lastre. Y después, rompe el papel en mil pedazos. También puedes quemarlo. Es un gesto simbólico de limpieza emocional.

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Ten sensibilidad en las relaciones sociales

Autor Maite 10 septiembre 2011

Ten sensibilidad en las relaciones sociales

La sensibilidad es una cualidad que está al alcance de todos, sin embargo, existen personas que te hacen creer que es imposible tener un poco de tacto. Por ejemplo, cuando tienes que trabajar con un compañero soberbio que cree tener la razón en todo, te sientes mal. Por otra parte, cuando tu pareja te humilla en público o en privado sientes que no mereces algo así.

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Cosas que matan el amor

Autor Maite 29 agosto 2011

Cosas que matan el amor

Siempre se ha dicho que el amor es como una planta que hay que regar, cuidar y alimentar día a día. Pues bien, por esta razón, conviene entender que existen actitudes que fomentan la ilusión mientras que otras consiguen matar el amor y la esperanza en la pareja. ¿Qué cosas matan el amor? Por ejemplo, no es nada saludable criticar siempre a la persona que tienes al lado hasta el punto de comportarte como si quisieras cambiarla.

Cuando pretendes cambiar a tu pareja, piensa simplemente, en qué fue lo que te enamoró de ella. Así te será más fácil recuperar la esencial de tu relación. Para ello, debes ser capaz de valorar las virtudes y las cualidades que tiene tu pareja, incluso, valorar aquellas cosas que el otro tiene y que a ti te faltan ya que de ese modo puede complementarte.

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