En el ámbito de la pareja surgen múltiples contradicciones. En ocasiones, la infelicidad se instala en la relación, a pesar de que existan sentimientos de unión hacia el otro. Aquel que se siente en contradicción con una historia que no refuerza su verdadera felicidad, puede sentirse verdaderamente desgastado si este contexto sentimental perdura durante años. ¿Qué hacer si no eres feliz con tu pareja aunque estés enamorado?
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Romper una relación es una decisión importante. Es aconsejable que cuando llegues a la conclusión de que quieres pasar página, te sientas seguro ante el paso que estás dando. Por ello, también puedes valorar 7 alternativas antes de romper una relación definitivamente. De esta forma, te sentirás todavía más seguro, cuando llegue el momento, de que estás haciendo lo indicado (según tu criterio).
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La dependencia emocional puede producirse en la pareja, en las relaciones de amistad, en la familia o en los vínculos de compañerismo en el trabajo o los estudios. La calidad de vida aumenta cuando una persona disfruta de su autonomía, se cuida a sí misma y establece límites saludables en la interacción con los demás. De hecho, el establecimiento de límites es determinante para prevenir la dependencia emocional y el daño que produce en todo tipo de relaciones. ¿Cómo evitar la dependencia emocional en las relaciones personales? ¡Guía práctica para construir lazos saludables y constructivos!
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En ocasiones, cuando se analiza el proceso de olvido y desamor, se pone el foco en un punto de inflexión en el que dos personas toman caminos por separado y se alejan respectivamente. Sin embargo, existen otras circunstancias en las que puede ocurrir que alguien tenga que olvidar a otra persona a pesar de seguir coincidiendo con ella en su día a día. ¿Cómo olvidar a alguien si tienes que verle todos los días? ¿Cómo intentar que los sentimientos cambien en este contexto? ¿Cómo avanzar y olvidar? En el blog de mobifriends te orientamos con claves que pueden ayudarte en este proceso.
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El contacto cero solo es verdaderamente efectivo cuando la persona se compromete con su deseo de marcar distancia con otra persona. Esa distancia va más allá del plano físico, es decir, la verdadera desconexión se produce en el plano de la atención. Y es que, allí donde diriges tu atención pones el foco. No siempre es necesario apostar por esta medida de protección, sin embargo, en muchas situaciones es recomendable para marcar distancia, sanar las heridas y empezar de nuevo. Contacto cero con tu ex: claves para no romperlo y avanzar en ese proceso del olvido que no es drástico, sino gradual.
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