Posts Archivados en ‘conciliaciA?n laboral’

¿El estrés afecta a tu relación? 6 tips para evitarlo

Autor Maite 17 enero 2018

Estrés personal

El estrés es uno de los principales enemigos de la salud emocional. Pero, además, este nivel de estrés no queda únicamente en el ámbito laboral porque las personas no somos máquinas. Cuando vivimos sometidas a este malestar habitual, nos llevamos este nerviosismo a nuestra vida. De este modo, tu vida sentimental puede verse condicionada por las circunstancias de tu actividad profesional.

Algo que, sin duda, no compensa bajo ningún concepto. En el sueldo que recibes por tu trabajo, no consta en ningún momento que para ser eficaz tengas que vivir con este aceleramiento constante. ¿El estrés afecta a tu relación? En mobifriends te damos ideas para evitar que eso ocurra.

Viajes breves

El turismo es una experiencia que puedes disfrutar más allá de tu periodo de vacaciones si, por ejemplo, programas escapadas de fin de semana con tu pareja. Estas escapadas breves tienen muchas ventajas. Los preparativos son tan sencillos que puedes improvisar una hoja de ruta con poco margen de tiempo.

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Consejos para mejorar la gestión del tiempo

Autor Maite 4 noviembre 2015

Consejos para mejorar la gestión del tiempo

El tiempo es un factor muy importante en nuestra vida, tanto que las carencias afectivas pueden estar vinculadas con la falta de tiempo compartido con la pareja, los amigos y la familia. Podemos tener muchas responsabilidades que atender en nuestro a día a día. Aquellas parejas que tienen hijos y concilian trabajo con vida personal tienen que hacer verdaderos ajustes contrarreloj. Es aconsejable tener una actitud optimista y ser proactivo en la gestión del tiempo. Siempre se puede hacer algo para conseguir, aunque solo sea, diez minutos más libres al final del día. ¿Cómo lograr este propósito y mejorar la gestión del tiempo? La conciliación laboral favorece el romanticismo y la calidad de vida.

1. En primer lugar, es muy importante establecer un orden de prioridades presente. Es decir, el orden de prioridades es revisable de acuerdo a las circunstancias actuales y expectativas personales. Por ejemplo, existen momentos de nuestra vida en los que priorizamos la familia por delante del trabajo y otros en los que nos centramos más en el ámbito profesional. Saber en qué momento te encuentras y cuáles son tus objetivos te ayudará a encontrar el equilibrio entre ambos planos de tu vida.

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